來月經能吃橙子嗎

來月經能吃橙子嗎，月經期間會出現痛經的情況，身體上的任何變化都是在提醒我們，痛經的時候感覺什麼也不想幹，痛經的時候可以嘗試喝一些紅糖水，看完來月經能吃橙子嗎，學會照顧自己吧。

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來月經能吃橙子嗎

在月經期間最好不要吃橙子，吃橙子有可能對的月經造成不同程度的影響。在月經期間最好不要吃生冷食物，最好吃一些溫暖性的食品，你最好要喝一些薑湯紅糖水的。

來月經期間應該注意什麼

1、注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以不可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或疼經。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。

來月經能吃橙子嗎？面對這個問題小編認爲應該是不可以的，因爲來月經的時候就應該是多休息適當是可以活動，對身體是有好處的。來月經是不能吃生冷，辛辣刺激性的食物，否則如果有痛經這種現象的女性吃了這些食物之後會更加的痛。

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由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較爲常見的表現症狀。月經血塊多通常是因爲子宮內膜脫落所導致的.出血現象，但是如果連續的出現月經量多且有血塊，就要及時的進行調理。嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。

月經期間受涼也會有血塊出現，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，多喝熱的紅塘水，不要沾涼，就會好轉。正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。

月經有血塊的女性，中醫認爲多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉着，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進行調治，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

月經有血塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉着者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。