孕晚期撫摩應注意胎兒反應
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孕晚期撫摩應注意胎兒反應,孕媽媽在十月懷胎過程中非常的辛苦,做任何事情都需要小心翼翼。那麼孕晚期撫摩應注意胎兒反應有哪些?下面小編給整理出來了,分享出來給大家一起來閱讀看看吧!
孕晚期撫摩應注意胎兒反應1
孕晚期撫摩應注意胎兒反應
1、撫摩胎教
撫摩胎教一般在3個月左右開始進行,最好定時,每次5~10分鐘左右,這樣可以使胎兒對時間建立起信息反應。撫摩胎教一直可以進行到妊娠結束。
操作方法:孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上輕輕地撫摩胎兒,胎兒可以感受撫摩的刺激,以促進胎兒感覺系統、神經系統及大腦的發育。
撫摩順序由頭部開始,然後沿背部到臀部至肢體,要輕柔有序,並體會每次胎兒的反應情況。
撫摩時要注意胎兒的反應,如果胎兒是輕輕的蠕動,說明胎兒很喜歡,可以繼續進行;如胎兒用力蹬腿,說明胎兒感覺到不舒服,那你就要停止撫摩。
2、語言胎教
語言刺激是聽覺訓練的一個主要內容。講故事,是語言胎教最方便有效的一個方法。講故事時,母親應取一個自己感到舒服的姿勢,精力要集中,吐字要清楚,聲音要和緩,既要避免高聲尖氣喊叫,又要防止平淡無味照書念,而應以極大的興趣繪聲繪色地講述故事的內容。母親一定要把感情傾注於故事情節中去,通過語氣聲調的變化,將喜怒哀樂傳遞給胎兒,使胎兒受到感染,單調和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒感受。
3、情緒胎教
胎教的最大障礙是母親心煩意亂、惶恐不安,因爲胎兒可以感受到母親的這種情緒,從而影響胎兒的接受能力。當情緒不夠穩定的時候,可以調整一下呼吸方法。
具體操作:身體自然,採取舒適的姿勢,坐躺自便;腰背要舒展,全身放鬆,微閉雙目;用4~6秒的時間緩慢地吸氣,讓自己有一種將氣體儲存在腹中的感覺;用8~12秒的時間呼氣,直到能無意識地深呼吸爲止。
不僅在胎教前,而且要在每天早上起牀時、中午休息前、晚上臨睡時,各進行一次這樣的呼吸。這樣,妊娠期間動輒焦躁的精神狀態可以得到改善。
這種呼吸法對穩定情緒和集中注意力是行之有效的,能進一步提高胎教效果。
4、環境胎教
良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆,而且能促進胎兒的成長髮育。
孕晚期撫摩應注意胎兒反應2
活潑胎動反應增加法
1、吃飽:飯後血糖升高,胎兒的心跳速率加快,胎動最明顯,這段時間寶寶心情最愉快的時候。晚餐後是胎動最頻繁的時間,可以由多數寶寶都是在半夜出生的得到證明。
2、音樂:音樂確實能刺激胎兒的腦部成長;孕婦聆聽優美的音樂,可使精神放鬆、心情愉悅、心跳平穩、血流正常,胎兒也可以接感受到音樂的旋律和節奏。
準媽媽應儘量避免聆聽過度嘈雜的或尖銳的音樂,因爲胎兒不喜歡聽到高振動頻的音波;應該選擇旋律和諧、有規律性的音樂,許多古典音樂的節奏和母親的心跳節奏相近,例如:巴哈“G線上的.旋律”、莫札特“21號鋼琴協奏曲”、舒伯特“鱒魚”鋼琴和提琴五重奏,都是不錯選擇。
音樂胎教
音樂是孕婦與胎兒建立情感的紐帶,溫和、動聽、悅耳的輕音樂,不僅能使母親心情愉快,也可以給胎兒安全感,使胎兒心律平穩,對大腦發育是個良好的刺激。優美和諧的健康音樂,孕婦就會分泌一些較好的荷爾蒙,且能調節孕婦血液流量和使神經細胞有興奮作用,從而改善胎盤供血狀況,促進胎兒發育成長。
胎教音樂不一定要選擇古典音樂,只要是媽咪自己喜歡的音樂即可,太過於吵雜或是巨大聲響的音樂,最好還是應該儘量避免,纔不會傷害胎兒的聽覺。
子宮對話
在胎教課程中,都有所謂的“胎談”或“子宮對話”,就是指準媽媽經常對腹中胎兒說話。胎兒在母親肚子裏,便開始記憶母親甚至是父親的聲音,所以準爸媽如果能經常以溫柔的聲音對胎兒說說話,不僅可以刺激胎兒的聽力發育,也可以增進胎兒的舒適感。
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