順產孕婦吃什麼水果好
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
順產孕婦吃什麼水果好?順產是很多孕婦在生寶寶的時候都會選擇的一種方式,但是順產之後是要注意護理的,有些產婦就想知道哪些水果是比較好的,下面小編分享順產孕婦吃什麼水果好,一起來看下吧。
順產孕婦吃什麼水果好1
順產孕婦吃什麼水果好
1、香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入的鐵質多了,乳汗中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
2、紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜,吃法多種多樣,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸飯熟吃。
3、桂圓:桂圓又叫龍眼,是營養極其豐富的一種水果。中醫認爲,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,爲補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人,適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的.龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
順產孕婦吃什麼水果好2
順產能吃什麼水果
1、奇異果
奇異果中維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。
2、蘋果
蘋果中含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,可預防和治療壞血病、癩皮病,令皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素,能緩解腹瀉。蘋果還能降低血糖及膽固醇,有利於患妊娠高血壓綜合徵、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
3、木瓜
木瓜的功效很多,降壓、解毒、消腫驅蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
羊奶果孕婦可以多吃嗎 孕婦吃羊奶果有什麼好處
孕婦剛生完孩子吃什麼水果好
秋季孕婦吃什麼水果比較好
孕婦可以吃黃皮果嗎?孕婦吃黃皮果有什麼好處?
孕婦可以吃減肥酵素嗎 孕婦吃什麼水果減肥
孕婦可以吃麒麟果嗎 孕婦吃麒麟果有什麼好處
孕婦吃什麼水果比較好呢
產婦能吃什麼水果
龍珠果孕婦可以吃嗎 孕婦吃龍珠果有什麼好處
孕婦爬樓梯有助於順產嗎 孕婦爬樓梯有什麼好處
孕期吃水果有講究 孕婦不宜吃的水果盤點
孕婦飲食之吃什麼水果比較好
孕婦冬季吃什麼水果好 這8種最合適
孕婦吃什麼水果對身體好
孕婦不能吃哪些食物 孕婦吃哪些水果好
冬季孕婦適合吃什麼水果 4種水果越吃越健康
孕婦吃什麼水果好:孕婦吃什麼水果胎兒皮膚好
孕婦產後吃什麼水果好 產後吃哪些水果好
孕婦吃青蘋果好不好 孕婦吃青蘋果要注意什麼
孕晚期吃什麼好順產
產婦可以吃什麼水果
乙肝孕婦生寶寶 剖腹產好還是順產好?
孕婦吃什麼水果對身體有好處
孕婦吃什麼水果胎兒皮膚好
孕婦深蹲有助於順產嗎 孕婦深蹲有什麼好處
孕婦吃什麼水果最好?最適合孕婦吃的6種水果
孕婦水腫吃什麼水果好?孕婦水腫吃什麼水果?
水果減肥法 吃什麼水果減肥
產婦適合吃什麼水果
孕婦不能吃哪些水果 孕婦不能吃的十大水果
孕婦生完孩子吃什麼水果好
孕婦可以吃蛇果嗎 懷孕吃蛇果有什麼好處
凱特芒果孕婦能吃嗎 凱特芒果孕婦吃了有什麼好處