過目不忘記憶力訓練
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過目不忘記憶力訓練,人體含有非常大的潛能,很多人會通過一些方法訓練自己的記憶力,不少人成功地讓自己過目不忘,過目不忘是怎麼練成的?下面小編帶大家簡單瞭解一下過目不忘記憶力訓練.
過目不忘記憶力訓練1
很多名人記憶力非常強,比如賭王何鴻燊,年輕的時能記2000多個號碼,很有可能是經過記憶力訓練才達到那樣的高度。至少他特別注重家庭的教育和學習,所以我們才能在《最強大腦》上看見他兒子何猷君超強的腦力風采。
無論名人的記憶力是天生的,還是經過訓練的,至少記憶大師們基本上都是通過訓練獲得的超強記憶力,我們通過訓練,也可以提升記憶力。記憶力訓練,其實就是訓練圖像的聯想能力。剛開始我一次記憶十個圖像確實挺難,也是因爲第一次接受記憶訓練,老是出錯,經過不斷的訓練,我的速度和準確率不斷地提高,特別要注意的是,圖像的動作編碼猶爲重要。
用很長一串數字編一個故事,除了遺忘,還可能會出現數字前後顛倒的情況,所以我接受了"前輩"的經驗介紹,把圖像做了固定動作的設置,這樣當我做快速聯想時,只要代表那個圖像的數字出現,我就使用它的動作,這樣也就知道是哪個數字在前面排列了。
如果沒有接受圖像記憶法的訓練,誰能想象我還能背誦出100多位圓周率呢?大腦的神奇之處就在於此,當你用正常的姿勢使用大腦時,效果完全不一樣。所以我們要用合適的方法去學習,就能取得事半功倍的效果。
我考研的學習壓力是非常大的,有時候甚至會有焦慮。我最喜歡做的事情就是在圖書館泡上一整天,先把知識點整理出來,再提取關鍵字,把他們編個順口溜或是小故事。結合右腦圖像記憶法,讓我更好的駕馭這些關鍵詞的記憶。
當我學習累了,就練習一下右腦圖像記憶,就當是放鬆一下左腦,而圖片上的豐富色彩也有助於我對細節觀察的訓練。在我的訓練中,每張圖片上都隱藏了一個數字,它在不斷閃現。通過不斷地強化,最終達到圖像就是數字,數字就是圖像的效果。
以前我和別的同學一樣覺得記數字類的知識點讓人頭疼,相反,現在我真的特別喜歡記這類知識。一個是通過圖像記憶的方式,它變得好記又有趣了,另一個是我邊學記憶法邊實戰,學以致用的感覺讓我樂在其中,更有信心了。
對於一些繁雜的知識,我還使用了十二生肖的記憶宮殿。一鼠二牛三虎四兔五龍六蛇七馬八羊九猴十雞十一狗十二豬,一個動物樁綁定兩個關鍵詞,特別是章節分佈,瞭然於心。看到題目就知道想考我哪一部分,對全面掌握知識體系特別有幫助。
同學們看見我看着書還能情不自禁地露出"笑容"也是納悶了,其實我正沉浸在自己圖像記憶的世界裏呢!有了信心,書本更有吸引力了,加上我本來就愛學習,真是學而不厭呢!
所以我覺得不能只靠死記硬背,要講究方法,才能事半功倍,每個人的記憶能力都有不同,但後天的努力很重要,訓練觀察和聯想能力也是非常重要的。
《復聯》系列電影之所以受年輕人歡迎,是因爲裏面每個人都有"超能力",我最喜歡裏面的奇異博士,因爲他有過目不忘的能力,他那樣的智慧才能駕馭時間寶石,也讓有靈性的披風甘願臣服。其實我也渴望讀到博士,並且擁有最強大腦那樣的超級腦力。
110數字樁是記憶法的基礎,現在我每天都要練習,我相信功夫不負有心人,我一定會越來越熟練的。今後我會把好的記憶方法和實踐結合,不斷學習,不斷運用,同時也會學習更多體系,不斷提升自己。
過目不忘記憶力訓練2
過目不忘記憶力訓練法1:“吃”
是的.,其實吃東西也是可以提高記憶力的,而且據科學實驗表明,吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需,比如魚頭,核桃、花生等植物的籽或核,還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。
過目不忘記憶力訓練法2:“練”
這個世界不是沒有天才,但是天才畢竟是少數。我們生活中有很多記憶力超羣的人,甚至包括世界級的記憶大師們的超級記憶力都是後天“練”出來的。一般的,比較有效的訓練法有三個:
1、速讀法
速讀法又叫做全腦速度記憶,速讀法是在快速閱讀的基礎上進行的記憶力訓練法,兩者同時進行可以起到相輔相成的效果。千萬不要以爲閱讀速度快了記憶就會差,這種記憶靠的不是左腦意識的邏輯記憶,而是右腦潛意識的圖像記憶。後者比前者的效率要強上很多倍,而且只要用過這種速讀記憶力訓練法就會發現,速度越快記憶力越好。
2、圖像法
圖像法又被稱爲聯結記憶術,圖像法也是一種運用右腦的圖像記憶功能的記憶訓練法,主要是通過發揮右腦的想象力來聯結不同的圖像之間的關係,從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶。聯結記憶術也是很多記憶大師都在使用的方法。
3、導圖法
導圖法也叫思維導圖,思維導圖已經不僅僅是一個記憶法了,它還是一個偉大的發明,不僅在記憶上可以讓你大腦裏的資料系統化、圖像化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。
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