孕婦可以吃白果嗎
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孕婦可以吃白果嗎?我們都知道孕婦是要很注重飲食的,其中白果是很常見的堅果類食品,很多孕婦都想知道這種食品的食用對腹中的胎兒有沒有影響,下面小編分享孕婦可以吃白果嗎,一起來了解一下吧。
孕婦可以吃白果嗎1
孕婦可以吃白果嗎?
白果
白果又稱銀杏、公孫樹子、鴨腳子、靈眼、佛指柑。個如杏核大小,色潔白如玉,其味甘、苦、澀,過食易引起腹泄。白果屬於乾果類,在諸多的乾果中,白果的經濟價值排名第三。白果的價值主要體現在食用和藥用。
白果的營養價值
白果是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份,且含有鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多中微量元素,8種氨基酸,可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽,具有很高的'食用價值、藥用價值、保健價值,對人類健康有神奇的功效。
此外,白果果仁同樣含有多種營養元素,除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外,還含有維生素 c ,核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。
白果的功效與作用
可潤肺、定喘、澀精、止帶、寒熱皆宜。主治喘咳痰多、赤白帶下、小便白濁、小便頻數、遺尿等症。
白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效。
白果可治療座瘡,其中所含的苦內脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。適用分量每次10克左右。一般人均可食用,特別適合尿頻者,體虛白帶的女生。有實邪者忌服。生食或炒食過量可致中毒,小兒誤服中毒尤爲常見。
白果可以滋陰養顏抗衰老,使人肌膚、面部紅潤。
白果可以抑菌殺菌,白果中含有的白果酸、白果酚,經實驗證明有抑菌和殺菌作用,可用於治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用,可止癢療癬。
孕婦可以吃白果嗎?
不可以吃。白果屬於藥材類,雖然具有很高的食用價值、醫用價值和保健效果,但是白果除含有澱粉,蛋白質,脂肪外,還含有氫氰酸,白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質,(生食或炒食)過食易引起腹泄,是藥三分毒。據現代醫學研究,白果中有一種類似鷹鹼的物質,將它的溶液注入實驗動物內,動物可出現抽搐,最後可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超過7顆,否則容易引起中毒。如果孕婦過度食用白果,有可能對胎兒的發育造成不良影響。因此孕婦最好慎吃白果。
產婦可以吃白果嗎?
可以少吃。白果屬於藥材類,有小毒,(生食或炒食)過食易引起腹泄,是藥三分毒,產婦吃的話,一定要少吃,預防白果中毒的方法是將其煮熟後再食用,不過煮過的白果毒素仍未完全受到破壞,所以不宜吃得太多。
孕婦可以吃白果嗎2
孕婦吃白果的禁忌有哪些
1、孕婦是可以吃白果的,而且他們在吃白果以後能吸收多種對身體有益的營養成分,特別是糖類和蛋白質以及氨基酸的含量都比較多,既能滿足孕婦身體自身代謝的需要,也能促進孕婦腹中胎兒的發育。
2、孕婦可以吃白果,她們去白果以後不單能吸收豐富的營養,還能抑制妊娠斑的產生,能滋養美白肌膚!除此以外,孕婦吃白果還能有效預防孕期腎炎水腫以及高血壓等常見疾病的發生,對提高孕婦身體健康水平有很大的好處。
吃白果的副作用
孕婦吃白果最大的副作用就是容易中毒,因爲白果這種食材中不得含有澱粉和蛋白質,以及多種對人體有益的微量元素,它還含有一些天然的氫氰酸,這種物質帶有明顯的毒性,如果孕婦身體過量吸收這種物質就會出現嚴重的中毒反應。
食用禁忌
孕婦雖然能吃白果,而且他們吃白果以後對身體有多種好處,但是在吃的時候卻有一些禁忌存在,最重要的一點就是適量食用,每次食用量不要超過十粒,不然會引發中毒,除此以外,孕婦吃白果時還要注意一定不能吃生的新鮮白果,最好是把它炒制或者煮熟以後再吃,這樣會讓它的毒性降低,能減少它對孕婦身體以及胎兒身體的傷害。
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