寶寶生下來後幾個月開始補充鈣
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寶寶生下來後幾個月開始補充鈣,補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。嬰兒胃腸道系統的不完善,也會影響吸收。以下分享寶寶生下來後幾個月開始補充鈣。
寶寶生下來後幾個月開始補充鈣1
寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2、3歲。
補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔着玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。
另外,嬰兒胃腸道系統的不完善,也會影響吸收。 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,如媽咪愛、合生元等(放心,有益菌不是藥,是多多益善的),胃腸道系統的不完善也是誘發小兒溼疹的根源,所以說小兒的大多數病,改善胃腸道是關鍵。
鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”,有一種花生油的香味,寶寶比較愛吃,而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒,多吃會中毒。
另外還有一種選擇,“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的.,要注意的是此種鈣粉裏已經含有了魚肝油的成分,故不必再另外添加魚肝油了,魚肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶於水,極易被吸收,二來也省去了魚肝油的費用,比較經濟。
補充VD的誤區——不要濫服魚肝油!
有的媽媽覺得魚肝油是維生素D,多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。 孩子維生素A、D急性中毒,可引起顱內壓增高,頭痛、噁心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起,常被誤認爲是患了腦膜炎。慢性中毒表現爲食慾不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭髮脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。 如發現以上症狀,要停服魚肝油,少曬太陽,立即到醫院急診。
這位家長,如果你確認寶寶每天都能曬足夠的太陽,主要是屁股、小手小腳,同時又擔心多補了魚肝油會中毒的話,可以隔天吃一粒魚肝油。其實主要看寶寶腸胃吸收好不好(若寶寶愛長溼疹也表示腸胃功能不好),我的寶寶就是吸收不好,我每天都給他吃鈣加魚肝油,並且好天都帶他出去曬很久太陽的。
寶寶生下來後幾個月開始補充鈣2
如何補充鈣鐵鋅
1、三豆粥將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟後加糖或鹽,可長期適量服用。(目前以半小時爲宜,一日2-3次)
2、海產品含鈣較多,如魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質,極易被人體吸收。維生素D能調節機體內鈣、磷代謝,有利於機體對鈣的吸收,促進骨骼和牙齒的正常生長0-3歲寶貝補鈣提案補鈣理由:嬰幼兒正是身體長得最快的時候,骨骼和肌肉發育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大。
五個月的寶寶怎樣補鈣鐵鋅硒
補鈣策略:
嬰兒是特殊人羣,無論是母乳餵養還是混合或人工餵養,奶類應是飲食的主體。如寶寶已有諸如“佝僂並X型腿、O型腿”等缺鈣症狀時,一定要及時接受診治,不能一味依靠補鈣。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位。
幼兒在2歲半後戶外活動增加,飲食種類逐漸多樣化,多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因爲,加之嬰幼兒食譜單調,這種補充途徑最安全,如何補充鈣鐵鋅?我的寶寶三歲了,但是他現在缺鈣缺鋅缺鐵,請問如何能一起補充鈣鐵鋅呢?我想通過食物來補充,能給我一個具體的答案嗎?
可以一塊補的,補鈣的食物:青豆,海帶,牛奶,紫菜補鐵的是菠菜,木耳,補鋅的食物:魚蝦,瘦肉,如果寶寶缺鋅嚴重的話,最好還是藥補吧,孩子缺鋅會影響智力和成長髮育的,前段時間我家寶寶就是缺鋅,長的慢,後來吃的欣易康達牌的鋅硒寶片,效果很好,口味也很好,希望能幫到你平時多給孩子吃芝麻醬,不要放鹽。
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