學舞蹈的好處和重要性

學舞蹈的好處和重要性，現在，人們越來越重視從小對孩子的培養， 學舞蹈確實非常的辛苦,非常的遭罪，但是學舞蹈也是有很多好處的。那麼，學舞蹈的好處和重要性是什麼？

學舞蹈的好處和重要性1

一、學舞蹈的好處

舞蹈是一種表演藝術，通過身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作爲主要表現手段的藝術形式。

1、優美形體

學習舞蹈能讓形體優美，更加有氣質，對於發育期的小孩子來說有着駝背、含胸、端肩等問題，可以通過練習舞蹈讓身姿體態發生變化，變的優美挺拔起來，來糾正之前的體態問題。

2、提高身體素質

學習舞蹈能夠培養各方面的體能素質，通過舞蹈的學習來練習力量、靈敏性、柔韌性、協調性，以及各方面的身體素質都能提高增強。

3、培養審美情感

學習舞蹈能夠培養審美情感，舞蹈劇中有很多的因素都是通過在表情、音樂等方面去練習，讓學者接受藝術的薰陶，提高欣賞美德能力，通過上臺的表演，來鍛鍊培養善於表現自己外向等心理素質。

4、提高合作能力和集體榮譽感

學舞蹈能夠提高合作能力和集體榮譽感，舞蹈裏面有着雙人舞、單人舞、集體舞，只有和別人配合默契才能夠表演好來，這樣也是鍛鍊了合作精神，養成了自覺遵守規則、紀律的觀念。

二、學舞蹈的重要性

1、有利於學生思維能力的開發

舞蹈教育對形象思維能力的培養有着非常大的作用，有利於右腦進一步的開發。在舞蹈的時候，通過感受、知覺、想象、情感等，來引起高度興奮，引起右腦思維的運轉來產生豐富的生活聯想不斷擴大延伸。

2、有利於學生注意力和觀察力的培養

經過長時間的舞蹈訓練，會產生高度注意的習慣，讓注意力和觀察力都可以得到加強，學舞蹈對知識的理解和掌握比其他人要強一些。

3、有利於學生記憶力的增強

舞蹈的訓練對學生記憶能力的培養有着很大的幫助，所以可以用舞蹈這種特殊的方式來強化培養小孩子的記憶力。

4、有利於培養青少年的想象力和創造力

對於舞蹈整個的完成，需要手、眼、身、法、步同時進行，這種情緒的調動，能促進大腦進入興奮狀態，展開自己的想象，也能提高創造性思維能力。

5、有利於培養學生活潑的'個性和堅強毅力

舞蹈是當着很多人的面表演，這種活動有着人際交流的特點，教師也可以激發學生富有表情的表演，鍛鍊學生的性格，讓學生增強自信心，培養活潑開朗的個性。

學舞蹈的好處和重要性2

一、舞蹈在身體素質方面帶來的好處

1、訓練小朋友身體的協調性、音樂節奏感，爲小朋友之後學習其它舞種奠定好基礎。

2、加強孩子的觀察力、注意力、思維能力、記憶力和毅力。在老師的教學和引領下，通過好聽的音樂和服裝道具等各種方式吸引孩子的注意力，讓孩子學會觀察學習，並且通過不斷的模仿練習來增加孩子的記憶力。

3、幫助孩子增強體質。在學習舞蹈的過程中身體各部分的靈活性和協調性會得到提高，同時還會促進孩子的骨骼發育，增強孩子的消化能力,提高孩子的食慾，從而提高孩子的體質，不易生病。

4、 塑造孩子良好的形體。一些孩子因爲各種原因會有內外八字腳、雙腿彎曲不直,駝背，端肩等形體問題，而少兒時期的骨骼可塑性是很強的，一些形體問題是可以矯正的，而學習舞蹈正有這樣的作用。

二、舞蹈對今後的學習生活帶來的好處

1、自信心方面，培養孩子的表演能力，鍛鍊他們不怯場，敢於表現自己，增強自信心和養成良好的心理素質。

2、 想像力方面，學舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力。在舞蹈教學過程中,爲了促進孩子智力發展，我校老師會幫助與啓發孩子自編自演舞蹈節目,去克服學舞蹈的過程中所遇到的種種困難，這個意義遠大於學舞蹈本身。

3、 合作能力方面，學校的舞蹈培訓集體課，要求大家隨着音樂步調一致，完美配合來完成。養成自覺遵守規則、紀律,學校舉辦的舞蹈匯演有獨舞、雙人舞、集體舞,需要大家默契配合才能表演好,由此培養了孩子們的協作的觀念、合作精神與集體榮譽感。

4、毅力方面:從基本功開始，到學會一段舞蹈都要經過體能與技巧的訓練方能達成目標。在此過程中鍛鍊了孩子學會不怕苦不怕累的精神，磨練了意志，學會了什麼叫堅持。

5、 審美情感方面，舞蹈是通過音樂節奏結合人的動作、表情與姿態來表現內心世界的，長期的舞蹈培訓能使孩子潛移默化地接受到這種內在情感與藝術薰陶，增強了音樂修養，使孩子們熱愛生活，欣賞美、體驗美，對提高情商幫助很大。

總之，學好舞蹈不僅能幫助孩子塑性、強身健體，還能增強小孩的自信心、意志力、團結協作能力等，讓小孩真正從內到外得到全面的提升。

學舞蹈的好處和重要性3

1、促進新陳代謝和生長髮育

學習舞蹈使骨骼處於生長期的孩子新陳代謝明顯增強，可以促進身體各部的生長髮育。

2、改善形體提升藝術氣質

人的形體和氣質在一定程度上取決於先天因素，但是後天的舞蹈訓練也能起很大作用。

3、提高自身生理機能

經常練習舞蹈使身體細小部位的感覺，包括視覺、聽覺得到一定的提升，改善神經系統對身體的調節。

4、提升身體綜合素質

通過長期舞蹈訓練，身體的柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐力都會顯著提升。

5、培養優秀的人格魅力

經過獨、雙、三、羣舞的訓練，培養良好的團隊合作和競爭意識，懂得吃苦耐勞、積極樂觀的精神。