國家規定的兒童標準體重是多少
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國家規定的兒童標準體重是多少?孩子是媽媽們的心尖,孩子的身高體重是按照年齡逐步增長的,很多家長都非常關心孩子的體重增長。下面分享國家規定的兒童標準體重是多少的相關內容。
國家規定的兒童標準體重是多少1
1歲的孩子標準身高大約是75釐米,2~12歲的兒童身高的增長速率大約是5釐米。
現實生活中有很多家長都並不瞭解每個年齡段孩子的身體發育標準,我的朋友就是其中之一。前幾年她好不容易生了一個男寶寶,出生時孩子的身高體重還算正常,當孩子長到1歲時身高69釐米、體重8公斤,2歲時身高73釐米、體重9公斤,3歲時身高比前年增長了3釐米,體重增長1公斤。
對比以上的兒童身高體重標準表可以看出,孩子的身體發育情況不是很好,可能出現了營養不良的現象。
所以,當家長髮現自家孩子的身高體重增長不太正常,甚至是長期不見增長,這時應當怎麼做呢?
1、抓住孩子身高猛漲期,補充營養
4~6歲是孩子長高的基礎階段,10~16歲是身體發育最重要階段,16~20是身高的最後衝刺階段。在這些階段裏,家長一定要注意補充孩子身體發育所需的各種營養物質,尤其是蛋白質和鈣。
人體細胞、組織的構成都需要蛋白質,一切的生命活動都離不開它,所以補充蛋白質是促進身高增長的必要因素。我們的生活中也有很多食物都富含蛋白質,比如蛋、奶、魚、肉,所以家長要多督促孩子食用這類食物。
孩子身高的增長同樣需要鈣元素,因爲人體骨骼主要是由鈣元素構成的,只有攝入足夠量的鈣質孩子的骨骼纔會發育得更好。所以家長們在日常生活中可以多給孩子準備一些像鈣片、牛奶、豆製品、豬大骨等之類的高鈣食物。
另外,維生素D能夠促進人體對鈣質的吸收,所以給孩子補充鈣的同時,也不能忘了維生素D的補充,比如蛋黃、動物肝臟等食物,都是不錯的選擇。
同時家長也要鼓勵孩子不挑食不偏食,多吃健康有營養的.食物,比如綠色蔬菜和新鮮水果,對於油炸、燒烤等垃圾食品要儘量少吃,最好不吃。
2、保證孩子有充足的睡眠
根據大量的調查研究發現,個子矮小的孩子所分泌的生長激素量遠遠低於正常兒童,而且我們發現,這樣的孩子大多都出現了睡眠不足或睡眠質量差的現象。
生長激素對於孩子身高、體重等方面的增長起着至關重要的作用,而且只有當孩子進入深度睡眠時,生長激素纔會大量分泌。因此,家長要監督孩子,儘量讓孩子每天晚上在10點前就要進入睡眠狀態,並且至少每天都要睡夠8小時。
還有,家長一定要切記,睡前不要讓孩子看手機,因爲這會大大影響孩子的睡眠質量,很可能會造成孩子情緒亢奮而無法入睡。
3、鼓勵孩子進行合理適量的運動
據統計,經常參加體育鍛煉的孩子會比那些不愛運動的同齡孩子平均身高要高出4~8釐米,甚至更多。而且,喜歡運動的孩子看起來會更加健壯,身體素質更好,生活中也不易感冒生病。
適當的運動不僅能夠刺激生長激素的分泌,還能促進孩子的骨骼、肌肉的發育,孩子們可以根據自己的喜好,選擇適合自己的運動方式。男孩子可以選擇球類運動比如籃球,這對於他們的身高增長是很有幫助的,女孩子可以選擇跑步、跳繩,需要提醒的是運動時要注意適度適量,不能過激。
有些家長可能會感到非常不解,爲什麼以上這些問題我都有注意,可孩子依然還是很矮小呢?
這隻能說明是基因方面的缺陷了,如果家長本身的身高就偏矮,那麼孩子即使營養充分,各方面都做得很好,那也很可能長得不高。
但我覺得做好以上這幾個方面的事情總是百利而無一害的,每位家長都要引起重視,爲了孩子能夠健康茁壯地成長,家長要從小就關注孩子的身體發育情況。一旦發現孩子的發育出現了問題,一定要及時採取補救措施,如果情況非常異常,應及時到醫院去排查是否是疾病的原因,比如矮小症、侏儒症等。
國家規定的兒童標準體重是多少2
中國男童0—7歲身高體重標準表
初生:體重(kg): 平均值3.3 SD 0.38 身高(cm):50.4 SD 1.7
2月:體重(kg): 平均值6.16 SD 0.72 身高(cm):60.4 SD 2.4
4月:體重(kg): 平均值7.56 SD 0.81 身高(cm):65.1 SD 2.2
6月:體重(kg): 平均值8.62 SD 0.94 身高(cm):69.2 SD 2.4
8月:體重(kg): 平均值9.19 SD 1.00 身高(cm):72.0 SD 2.5
10月:體重(kg):平均值9.65 SD 1.04 身高(cm):74.6 SD 2.6
12月:體重(kg):平均值10.16 SD 1.04 身高(cm):77.3 SD 2.7
18月:體重(kg):平均值11.25 SD 1.09 身高(cm):82.7 SD 3.2
2歲:體重(kg): 平均值12.57 SD 1.28 身高(cm):89.1 SD 3.4
2.5歲:體重(kg):平均值13.56 SD 1.33 身高(cm):93.3 SD 3.5
3歲:體重(kg):平均值14.42 SD 1.51 身高(cm):96.8 SD 3.7
3.5歲:體重(kg:平均值15.37 SD 1.55 身高(cm):100.2 SD 3.8
4歲:體重(kg):平均值16.23 SD 1.77 身高(cm):103.7 SD 4.1
4.5歲:體重(kg):平均值17.24 SD 1.94 身高(cm):107.1 SD 4.1
5歲:體重(kg):平均值18.34 SD 2.13 身高(cm):110.5 SD 4.2
5.5歲:體重(kg):平均值19.38 SD 2.25 身高(cm): 113.7 SD 4.5
6—7歲:體重(kg):平均值20.97 SD2.6 身高(cm): 114.3 SD 4.9
注:SD:Standard Deviation,標準差。各數據偏離平均數的距離(離均差)的平均數,它是離差平方和平均後的方根,能反映一個數據集的離散程度。
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兒童7一10歲標準體重是多少
判斷孩子是否發育良好的方法就是對着標準體重來辨別。其實小孩子就是有長得慢的長的快的,媽媽們不必太過操心,他們早晚會成長到正常的標準的。兒童七到十歲的標準體重爲26.8-38.7公斤,在這個範圍內的兒童是最健康的,標準的身高爲131.4-143.6釐米,體重會隨着身高有所變化,但是不會變化太多。如果媽媽發現自己的孩子生長比較慢,也請不要着急,十歲左右是生長的關鍵期,媽媽們只需要在這個時間段打好基礎,有的孩子發育晚,到了初中或者高中纔會開始長個子,媽媽們只需要做好營養補給就可以了。孩子如果體重過重,就要多多注意孩子的膳食,多吃蔬菜水果,爲了讓孩子長的更高,也要多帶孩子外出鍛鍊,多曬太陽,讓孩子更健康的成長。切記不要讓孩子在這段時間內減肥,儘量多吃有營養的食物。
體重中位數是22.64千克。如果高於31千克說明是肥胖,需要控制體重。給予科學合理的飲食,儘量不吃垃圾食品,小食品,不吃高脂肪類的東西,並且適當的運動,防止以後發生代謝綜合徵,如糖尿病高血壓等心血管疾病的危險。如果身高低於112.7釐米說明是矮小,需要進行矮小的篩查,給予臨牀干預,體重如果低於17.31公斤,說明是營養不良,要查明原因,給予積極治療。孩子身高還會受父母遺傳因素影響,如果父母的身高較高,那麼孩子的身高也相對來說會高一點。當然,還會受到環境的因素影響,如果孩子的營養比較好,相對來說身高也會比較高。孩子的體重也和這兩方面的因素有關。
孩子身高預測公式
小兒身高的公式,12個月的孩子即1歲孩子身高是75cm視爲正常,2-12歲計算公式是年齡,即週歲乘以7,再加上75cm,這是兒童大致身高估計的公式。正常寶寶的身高增長是有一定規律的,出生時身長平均是50cm,第1年生長最快,大致增高25cm,到1歲的時候是75cm。第2年速度稍放慢,大約增長10-12cm,2歲時身高達到85-87cm,2歲以後身高每年增長6-7cm,2歲以後每年身高增長如果低於5cm,應該注意明確原因。身高的公式只是平均估計值,家長更要注意寶寶身高的增長速度,這是最關鍵的。
父母身高預測法是歐洲一位科學家以父母的身高與子女身高的關係創造出一個預測身高的公式: 兒子身高(釐米)=(父親身高+母親身高)×1.08÷2 ; 女兒身高(釐米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2 這個公式基本上符合“高加高生高”,“矮配矮生矮”,“高加矮生高”的遺傳法則。這個公式是根據遺傳原理和歐洲人的身高增長速度推算出來的。
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