職場上怎樣改善人際關係
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職場上怎樣改善人際關係,在職場上人際關係是很重要的,因爲有好的人際關係才能讓自己的工作更加順利,但是有很多剛出來工作的人不知道該怎麼處理人際關係,下面小編分享職場上怎樣改善人際關係,一起來看下吧。
職場上怎樣改善人際關係1
怎樣處理好人際關係的吧
1、最讓人增長信心的一句話:“我相信你行。”
有一位優秀教師告訴我,她教育學生的一個訣竅,就是經常找學生們單獨談心。而且無論是學習成績好與不好的學生,都對他們說:“我相信你行。”因此,她所教過的學生,幾乎個個都充滿着自信。“行”的更“行”了,“不行”的也“行”了。由此我想起孫中山的一句話:“心信其可行,則移山填海之難,終有成功之日;心信其不可行,則反掌折枝之易,亦無收效之期。”不僅學生們如此,大人們也是如此。當一個人遇到困難、出現過錯或猶豫不決的時候,如果他的領導或他的'朋友說一句“我相信你”、“我覺得你行”,那麼他就很快會鼓足勇氣。
2、最讓人感覺寬慰的一句話:“我就來。”
每個人都有最需要幫助的時候。經過一週疲憊的工作,當你想享受一個輕鬆的週末時,突然發現家裏的水管壞了。你給管道工打電話,當他說“我就來”時,你會感到極大的輕鬆。當你駕車在車水馬龍的道路上,車子突然熄火,後面的汽車又排成長龍,並拼命地鳴笛催促。這時你心急火燎地給一個朋友打電話,當他說“我就來”時,你的心裏就像一塊石頭落了地。
3、最讓人能擺脫風言風語的一句話:“走你的路,讓別人去說罷!”
我的父親曾經對我說:“如果你想得到別人得不到的東西,你就得付出別人付不出的東西。如果別人休息你也休息,別人幹活你也幹活,別人怎麼生活你也怎麼生活,那麼就只能別人得到什麼,你也得到什麼。”的確,生活中的成功者,總是看得比別人遠,想得比別人深,做得比別人多。但往往也與風言風語、冷言冷語甚至流言蜚語相伴着。所以,每當聽到不同的聲音時,既要檢點自己的言行,更要堅定自己的決心,“讓人們去說罷!”如魯迅所言:“冷笑家的贊成,總是在改革取得成功之後。”
4、最難以啓齒而又最能化解矛盾的一句話:“也許你是對的。”
這話猶如叫一個人在激戰中放下武器,在爭執中承認錯誤,是很傷面子的事情。但在很多情況下,說出這句話,就會使燃燒的怒火熄滅,使咆哮的頭腦冷靜,使揮起的拳頭放下,使分歧的意見趨同。不僅會避免很多的傷害和損失,而且能維護整體的團結和穩定。這句話在家庭糾紛中尤爲重要。當夫妻間因爲一點小事爭吵不休的時候,如果有一方首先說出這句話,那麼很多矛盾就會到此爲止了。其實,彼此既然相愛,既然已經共同生活,有什麼原則問題非要爭個你死我活?說一句“也許你是對的”,絲毫不會失去什麼。
職場上怎樣改善人際關係2
這些技巧幫你改善人際關係
自我暴露技術
即將自己的不安及焦慮,以及在人際交往中的不如意向別人和盤托出,這種技術是克服人際關係不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我,坦然承認或公開表達出自己的不足,就會建立良好的人承關係。
幻想害怕技術
有人擔心用自我暴露技術會損害自己的名譽,或被人嘲笑,以致更加被看不起。實際上,他們的這種看法是毫無道理的,但現實又很難使他們在短時間內改變。此時就可以採用這種技術。幻想害怕技術的主要任務是進行角色扮演,請一個朋友來扮演你,而你扮演嘲笑別人的人。請你的朋友自由作答,這樣做的結果是,你會越來越發現你的朋友沒有什麼可嘲笑的,而你作爲嘲笑者則顯得很是無聊。這種技術能夠使你逐步認識到,“自我暴露”有時並不會遭受別人的嘲笑。
羞辱攻擊技術
這也是克服人際關係不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對憂慮,如在公衆場合直接向大家暴露自己的弱點。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到,你的那些焦慮在旁人看來是多麼微不足道,而你則把它看得那麼嚴重。
應該承認,人際關係不良,除去那些由於性格導致的清形以外,多是由雙重不信任引起的,克服和擺脫的方法在於以實際行動改善你同他人的關係。在社交場合,人們必須學會正視自己的各種情感。剛開始運用以上談到的那些方法時,可能會引起焦慮,甚至恐慌,但只要持之以恆,就能學會表達自己的情感,信心也會隨之增長,最終會發現人際關係不良的弱點不是那麼難以克服和逾越的。
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