教你抵禦職場中的不良暗示

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教你抵禦職場中的不良暗示，職場的路上還有我與你同行，職場的生活從不輕鬆，多看看優秀面試的視頻也許能帶來一些啓發，做到不被職場困，小編這就帶你瞭解教你抵禦職場中的不良暗示。

教你抵禦職場中的不良暗示1

把工作與生活劃上一道清楚的邊界，工作是工作，生活是生活，只要一離開工作環境，就能夠用一種積極心態去生活。

王小姐最近剛轉換了工作，但心情就一直不好。她在來信中談到：

當我加入到這間新公司後，就一直覺得有些後悔。尤其是最近一段時間以來，只要一走進辦公室，內心就會覺得非常焦慮不安，眼看着身邊的同事都在明爭暗鬥，互相指責，熱衷於在辦公室裏傳播各種流言蜚語，還時常爲了一點小事，大吵大鬧，即使有暫時安靜的時候，氣氛也非常緊張。領導也分成幾派，互相扶持各自的人馬，關係搞得非常複雜，稍不留意，就會得罪人。

我在裏面做事，雖然工作不算太勞累，收入也還可以。但內心覺得很辛苦，做事也小心翼翼，本來想離開，但已簽定了勞動合同，現在辭職的話要賠償。

目前，我暫時還能保持中立，沒有參與到同事們的爭鬥之中，也刻意與每一派系保持距離，但心情越來越煩惱，總是在擔心，如果在這種環境中再呆上一段時間，會不會也變得和身邊的同事一樣，天天想着怎麼爭權奪利呢？唉，我該怎樣做呢？

專家分析：

對於每一個人來說，都有一種對環境的趨同性，如果長時間身處在不良環境之中，確實容易讓人們的心態受到負面的影響。尤其是環境的種種不良暗示，對人的影響更厲害。

我們常常會說的一句話，就是兔死狐悲。在工作環境中，任何負面的事情，如果沒有得到正確的引導，都會透過潛移默化的方式，在我們的內心中，留下各種不良的暗示

在工作環境中，常見的不良暗示通常會有如下幾種：

一、我沒有能力來保護自己，一定要依附於某一派系。

二、這個世界上沒有正義與公平可言，強權即是公理。

三、工作環境是不安全，佈滿了上當的陷阱。

四、同事都是不可靠的，隨時都可能爲了利益來害我。

當我們的內心，受這種種不良暗示的影響後，自然就會對環境缺乏安全感，而產生焦慮、不安、緊張等種種負面的情緒。

所以，在這種情況下，我們就可以採用如下的方法，來對抗環境中的不良暗示：

首先讓工作與生活劃上一道清楚的邊界，工作是工作，生活是生活，只要一離開工作環境，就能夠用一種積極心態去生活。例如可以設定自己的專用工作服，在下班後只要脫下工作服時，就同樣可以形成一種有益的心理暗示，讓自己免受工作環境的進一步影響。

如果可能的話，儘量換一個更好的工作環境，假如一時更換不了的話，也要努力與一些心態良好的朋友交流，讓正面暗示能夠抵禦負面暗示的影響。

另外就是要不斷提升自己的抗禦能力，當自己情緒低落的時候，可以去反思一下，這種負面情緒是否受環境的不良暗示所導致。只要善於反思與體會，也一樣可以以良好心態應對環境的負面暗示了。

教你抵禦職場中的不良暗示2

懂得心理學上的暗示，早成熟10年，少奮鬥四十年！

第一：不要認爲停留在心靈的舒適區域內是可以原諒的。

每個人都有一個舒適區域，在這個區域內是很自我的，不願意被打擾，不願意被push，不願意和陌生的面孔交談，不願意被人指責，不願意按照規定的時限做事，不願意主動的去關心別人，不願意去思考別人還有什麼沒有想到。這在學生時代是很容易被理解的，有時候這樣的同學還跟“冷酷”“個性”這些字眼沾邊，算作是褒義。

然而相反，在工作之後，你要極力改變這一現狀。否則，你會很快變成雞尾酒會上唯一沒有人理睬的對象，或是很快因爲壓力而內分泌失調。但是，如果你能很快打破之前學生期所處的舒適區域，比別人更快的處理好業務、人際、輿論之間的關係，那就能很快的脫穎而出。

在會議上，一個停留在心靈舒適區域的人會消極的聽取領導的話語，消極的待命，很死的完成上級交給的事情，但從來不關心此事以外的任何事情，更不會想到多做一步，讓接下來的別人的工作更加容易上手。

而敢於打破這個舒適區域的人，敢於在適當的時候提出自己的看法和不理解，並在得到上級認可和指點之後把手頭的工作儘快的完成，並隨時接受別人的批評和調整。（注意：永遠不要等待別人把你的想法說出來，這是典型的前者）

在工作上，當前者遇到一名新的同事，他會裝作沒有看見，繼續自己的工作。殊不知新來的同事不久就變成了自己的上司。而後者則大方客氣的自我介紹，並瞭解對方和自己的關係。

在聚會上，前者總是等待別人發言，並喜歡私下裏評論對方的言語；如果這個桌子上沒有人發言，那直到用餐結束，也沒有人認識你。而後者是勇敢的和一同吃飯的開始介紹和閒談，這看起來很困難，有時候會有失面子，但往往你會發現，對方是多麼希望能和你說幾句話。

以上只是很小的幾個例子，但是要說明的是，大學生在走出校園的同時就要在工作上把校園中的“隨意性”從身邊趕走，儘早的衝出自己的舒適區域，開始做好和這個社會交流的準備。

開始工作之後的十個不要----（二）

第二：不要把“好像”；“有人會……”；“大概”；“晚些時候”；“或者”；“說不定”之類放在嘴邊。尤其是和上級談論工作的時候。

我十分痛恨聽到的一句話是：“我晚些時候會把這個文件發給所有的人”；因爲這往往預示着我必須時刻提醒他不要忘記。同樣，以下這些言辭也會讓人覺得厭惡至極：

“到時候有人會把那些東西都準備好”

“大概是明天”

“明天或者後天客戶會過來拜訪”

“好像他說……”

一般是人都會這樣說話的，因爲這樣第一給自己留下了廣闊的餘地，第二也不會給別人造成很大的壓迫感，好像什麼事情一定要弄個水落石出似的。說實話大學裏面再用功的人都有一半是混的。一個人要麼是在課堂上是混的，要麼下課之後是混的。

兩個都沒有帶有混的色彩的人，要麼是超級牛人，要麼是神經病。所以，就因爲人人都在混的`，所以校園是一個浪漫的地方，校園也容易讓人單純。所以學生社團的工作往往是效率很低的，我現在回想起學校裏做的工作，當時還覺得挺賣力的，但工作了之後纔開始感覺到什麼是效率。

當你進入了用金錢計算時間的地方之後，你要儘可能的避免在學校裏養成的這種習慣。如果上級問你什麼時候能實施你給他的承諾，而你回答“今晚或者明天早上”這樣的答案對於他來說完全等同於你沒有回答，並且還給他留下了一個壞印象。（當然，這樣的回答往往在學校社團，學生會工作中是常見的）

有一個寓言故事，一隻小老鼠剛剛出世不久，老鼠媽媽問小老鼠：你現在能看見了嗎？小老鼠說：能。老鼠媽媽說：那你能看到那塊紅薯嗎？小老鼠說：是的。老鼠媽媽說：那是一塊石頭，這說明你不但還看不見東西，你連嗅覺都還沒有。

似是而非的應答往往一樣會暴露出你更多的弱點。可能是以下中的一個或幾個：

1、你之前沒有想到這個工作，或者一直在拖延。

2、你沒有責任心，認爲這些並不重要。

3、你應付上級。

4、你不敢說真話。

5、你喜歡逞能，答應一些做不到的事情。

6、你不能獨立工作。

當你的上級在以上選項中懷疑的時候，潛意識中你已經同時具備了以上所有的弱點了。

相反的看來，這樣的回答，總是讓上司惱火。

第一，他的問題沒有得到回答，只是起到了提醒你的作用。

第二，他依然需要記住提醒你，因爲他不知道你是否真正已經落實了工作。

第三，他不知道有多少你已經做了的事情中，都是這樣沒有落實的。（這點非常致命）

第四，往往因爲沒有得到滿意的答案，上司自己的計劃不得不被耽擱或推遲或不能給出明朗的結束時間。

所以---------

甲問：你什麼時候能把要這個漏洞修好？

乙說：我已經通知他們了，他們大概明天就會來修的。

一天後

甲問：維修公司什麼時候回來，你找的是哪家維修公司？

乙說：好像他們說安排不出人來，如果可以的話，今天晚上或者明天下午就能過來。

一天後

甲問：漏洞怎麼還沒有修好？

乙說：我晚點再問問他們。

甲說：今天下午之前不解決，明天不用來上班了。

第三：不要拖延工作

很多人喜歡在學習和玩耍之間先選擇後者，然後在最後時間一次性趕工把考試要複習的東西突擊完成。但是在工作中請不要養成這樣的習慣，因爲工作是永遠做不完的，容不得你“突擊”。又或者，當你在徘徊和彷徨如何實施的時候，你的領導已經看不下去，自己去做了。----這是一個危險的信號。

往往我們總是想把事情從頭到尾全部想好了，纔開始走第一步-----就摔倒了。

舉個例子：我小學的時候第一次給我一個喜歡的女孩子打電話的時候，想象了各種情況-------

1、她接電話的時候在做作業。

2、她在做作業，她媽媽接的電話。

3、她也很無聊，很想找人說話。

4、她正在被父母訓斥。

5、她正在想另外一個男孩。

6、她父親接電話。

7、她家正好來了什麼親戚，親戚接了電話。

8、她接了電話，但父母就在身邊，說話不方便……等等等等。我整整想了一個下午，想好了各種情況的心理準備和應對的策略。然後勇敢的拿起電話機，按下了那幾個按鈕。結果-------她不在家。

所以，當你徘徊不前而手足無措的時候，你要意識到你正在拖延工作。徘徊是因爲害怕這個事情可能發生的後果需要自己承擔或應付。工作的時候需要一種起碼的自信，相信自己有能力，不管下一步是什麼狀況，我都能把它引導到我需要的那條線上去的。另外，告訴自己，不要想太多時間，如果不知道，就趕快求助，或想辦法，苦惱和憂慮會給你更多的壓力也會把剩下的時間蠶食殆盡。

另外，警告一下：永遠不要想，我知道了，先把上級派的事情放一下，等這集《越獄》看完再說。----90%的情況下，你會忘記，或者來不及，因爲這件事需要比你原先想象要更多的時間。說做就做，一直是很好的習慣。

第四：不要認爲理論上可以實施就大功告成了！

這點太重要了，往往當真正實施的人開始做了纔會發現計劃完全等於鬼話。如果不親自實踐，做計劃的人會早晚被實施的鄙視。永遠需要提升自己的辦實事的能力，而不是空談。

首先，如果你是做辦公室工作的，或者做策劃和計劃的。請千萬不要把你自己都認爲不太可能或者很難做到的事情，讓別人試試看。比如，用一個下午的時間在人流量很少的地方舉辦露天歌唱會。這會讓執行的人覺得你在玩他，拿他做實驗。沒錯，理論上，在任何地方都能舉辦歌唱會，但是，在不同的地方，執行的人的心情是不一樣的。

其次，和執行的人討論你的安排。比如，新來的你的下屬，你可以安排她坐在任何地方，但是如果那是一個很難和大家接觸的角落，這可能比你什麼都不安排更差。的確，理論上一個人要坐下來，需要的只是空間。但事實上遠遠不止那些。

再次，不要奢望一切會隨着你的計劃進行。理論上這個會議會持續兩個小時，但是，這是“不考慮在開場後的30分鐘全場都在調試話筒”，或者“場下沒有提出如此尖銳的問題”的前提下的狀態。大學生已經習慣了把事情做到 “理論上看上去很美”的程度了。論文，ppt講演，考試，辯論賽…… 這些校園智商大比拼，都是教我們如何完美的做好“紙上談兵”的功夫。你一定要相信自己能“搞定”事情的能力比想象的弱。

如果你是在學校的學生，測試一下自己，能否能搞定以下這些狀況：

1、學校要製作一套校服，由你去尋找供應商，砍價，至少有三家公司的報價。

2、學校保安抓住一個學生偷竊，怎麼處理？

3、學校的一個很重要路段的路燈壞了，你能否讓它三天內繼續亮起來。

4、食堂需要請一位專門燒清真菜的廚師，一週內到崗位。

當你開始思考以上這樣的問題的時候，你會發現，他的思路和“看過去兩年這個公司的業績趨向，做出一個下個季度的市場策劃方案”要相差極大。你會發現後者只要你做到“看上去很完美”，沒有人知道按照你這樣做結果會怎樣。而上述的工作你只要一想，就會體會到不少的壓力。因爲你不處理好，結果就是明顯的失敗更大的問題就會相繼發生。

對了，這種感覺就是“工作”給你的感覺！這就是“工作”和“紙上談兵”的差別！

第五：不要讓別人等你

在任何情況下都不要讓別人放下手頭的工作來等你。在大學中可能只是同寢室的人的幾句半開玩笑的抱怨，在工作上很可能導致你的潛在合作伙伴的丟失。

你在做一個工作的同時要知道別人的進度，而永遠不要落後。

這不像是在考試，你比別人做的慢，別人可以先交卷，你到時間了做不完你自己承受扣分。

在工作中的情況是這樣的：這是一場沒有人能做完的考試，所有的人，都分配做一張試卷的不同部分，有的人分到的是閱讀理解，有的人做的是完形填空，有的人做的是語法…… 然後大家做完了相互抄，這樣，所有人都做完了。如果大家都把各自的部分做完了，而你卻還在沒有做完，那麼做得快的別人會開始做你的那部分題目，然後也是相互抄。慢慢地，大家會發現你的工作量完全可以由另外人來代替，整個團隊中可以不需要你，這個時候，沒有人從你這裏得到試卷的答案，也沒有人會給你他們的答案--------很不幸，你已經沒有利用價值了。

請一定記住這個例子。

第六：不要認爲細節不重要

在大學裏，往往做事粗枝大葉，看看差不多就行了。相反，在企業裏管理的精髓就在於將簡單的事情做到細節。一個慌忙尋找保險箱鑰匙的動作就很有可能喪失你晉升財務主管的機會。

公司的管理，其實需要的並不是把很難的事情做到90%----比如，優化管理層的核心工作流程、改變公司在當地政府面前的形象，提高產品質量，改善工作環境…… 而管理要做的是把每個簡單的事情做到100%。

比如，把公司的每個人的檔案都按照一定的規律整齊的存放起來、在門衛設立一個外來人員的簽到臺、把會議室多餘的椅子拿走、和電視臺講好下個禮拜三來公司做採訪、把試用裝送到客戶手裏、在生產的咖啡上加一個口子、給下一期的封面人物拍照……等等如此。如果你能把所有細節的問題都如實做到，那你纔有開口升職的本錢。

很多人在畢業的時候不知道自己將來要做什麼，於是就和自己說：我以後做管理吧！做管理？問一下自己，如果，公司資產被偷竊了，所有員工士氣低下，辦公室雜亂無章，公司電梯又壞了，打印機沒墨了，採購計劃超支了，產品滯銷了，客戶遲到了……你願意解決這樣的問題，並從小事開始做起嗎？想好了這些再考慮是否把管理看得太空洞了。

第七：不要表現得消極，僅僅因爲你所做的事情不是你的興趣所在。

很顯然，在學生時代，當做到自己喜歡的時候，我們會pay200%的精力去創造，但如果是枯燥的事務，我們便懶得理睬，最好能有辦法應付過去。但在工作上 80%你所做的事情都是繁瑣而看似機械的，如果僅僅爲此而表現的悶悶不樂，那麼你會鬱悶更久。要知道你的上司已經爲這個項目夠煩惱了，你還想讓他看到你的表情嗎？

學會喜歡自己的工作，並把注意力放在日常工作能學到些什麼上去。如果現在你努力的抱怨工作，那麼接下來你就是努力的尋找工作。儘量少用“有趣”，“好奇”之類的詞語來描述自己想要的工作，而是“充實”，“有成就感”，“樂意”

之類。

想想以下職位，你會發現生活中很多工作不是在等你有很好的狀態下讓你做的很有趣的事情：

1、高速公路收費口的收費員：一天都是面對一個小窗口，把一張卡片送出去，這樣要持續好幾年。

2、學校食堂廚師：永遠在燒大排和雞腿。燒一年。

3、作家：交稿期要到了，我還在孕育靈感，兩個星期沒吃早飯了。

4、外科醫生：剛剛睡着，馬上叫我做一個3小時的手術。這樣至少一週一次。

5、門市部銷售：產品不好賣，8點上班來就坐在店門口，一個人，坐到晚上6點，今天沒有一個人來，和昨天一樣。

6、公交司機：我開車不用你指揮。這條線路我開了三年了。

7、寵物商店店員：生意不好，還要一早就過來聽着20條狗的叫聲一整天，聽一年。