如何快速走出分手痛苦

如何快速走出分手痛苦，感情從來都是兩個人的事情，女人變心常常是因爲情感上的需求，面臨這個問題的選擇往往只有兩種，你很難保證對方下次不再犯同樣的錯誤，以下是如何快速走出分手痛苦的參考。

如何快速走出分手痛苦1

1、分手要快刀斬亂麻

大多數失戀的人，都會忍不住翻閱你們之前的點點滴滴，這時候，你一定要告訴自己這一切都是過去式了，過去也就過去了，既然和她（他）有關的一切那麼讓你心傷，那還不如直接刪掉或者丟掉，畢竟，眼不見心不煩，不能讓自己一直待在以前的世界裏。

而相愛的兩個人，也不要輕易的提出分手，要將一切都考慮清楚。如果，有一天真的堅持不下去，那麼你一定要快刀斬亂麻，不要再進行沒完沒了的糾纏。畢竟，分手的人大多數都是感情破裂，堅持不下去，那麼再進行糾纏也是沒有用了，因爲對於一個不再愛的人而言，你連一個陌生人都不如。

2、不要報復自己曾經愛的人

很多人失戀是因爲戀人的背叛，這種事就發生在小編的身邊。高中的一個同學，與男友在大學裏異地戀，大家都覺得這種戀情不靠譜，風險大，沒想到最後真的出了事情，在他們還沒分手的時候，男生就找了本校的一個女生。

感情的背叛，一般都會讓愛的深的那個人失去理智，做出各種各樣傷害彼此，傷害曾經感情的事情。甚至有些極端的人，做出傷人的事情，但小編覺得這一切都是不可取的，這種傷了你的人不值得再爲他做出這樣的事，畢竟最後受傷的是自己和愛自己的那些人。

3、給自己放個假

現如今社會中，生活節奏越來越快，我們所承受的壓力也會越來越大。如果突然失戀，那所造成的打擊肯定會不小。甚至會造成你平靜生活的混亂，原本井然有序的生活，突然亂的成了一團麻，生活和工作都會受到影響。

這時候，果斷的爲自己緊繃的生活換一個環境。你可以去做自己平時想做，卻因爲沒時間而放棄的事，也可以學習一項新的技能。新的生活環境，會讓你更快的調整好心態，將你陰雲遍佈的陰天變成陽光炎炎的晴天。實在堅持不住，就給自己放個假吧！

4、交更多的朋友

當你愛上一個人的時候，幾乎所有的心思都會放到對方的身上。那時候的你們，根本沒有時間去接觸新的朋友，你們熟悉的都是彼此共有的朋友。視野被這份甜蜜的愛給束縛住，那時心中只有彼此，自然不會考慮那麼多。

當你失戀後，你會突然發現，原本愛交際的你，身邊已經沒有新朋友了。這時候，你可以重新花時間去接觸一些新的朋友，去開闊和提升自己的眼界，聽新朋友講一些有趣的事。其實，在這個世界上，不僅有她（他）是好的。

5、學會忘記

都說愛情給人的印象是深刻的，尤其是相處了很久的感情。若是分開，不得不說是十分可惜的，然而若是感情破裂，這是你不得不做的選擇。愛情是兩個人的事情，如果他（她）都不想珍惜了，你又何必一個人做無用功。

有些時候，人要學會忘記一些事，比如你曾經的愛情。相愛時，好好享受，當不愛時，也不要沒完沒了的'打擾，儘管你可能會不由自主的想起那以忘懷的愛情，但該放手還是要放手，因爲那已經不再屬於你。

6、不要胡攪蠻纏

在愛情中，還有一種人，他們擁有着一種執念，哪怕你們之間沒有了感情，那分手也是不行的。儘管兩人都在不痛快的氛圍裏，可不知爲何，她（他）就是不肯放手。執着的他或許還在不斷的想盡辦法去回覆那曾經的感情。

當感情破裂，要分手的時候，我們要學會體面的退場。畢竟，這時的你無論做什麼，都不會引來他（她）的重新關注，這樣的你只能越來越失望。但小編覺得，當你做什麼都沒有效果時，哪怕再不捨得，也要比逼自己離開，不要沒完沒了的糾纏下去。

如何快速走出分手痛苦2

大哭一場。

任何人都有哭的權利，失戀之後，心裏肯定很難受，會亂想，會觸景生情，走在你們曾經走過的地方，想起你們曾經在一起的種種事情，都會忍不住想哭，想哭那就大哭一場吧，把自己內心的傷心痛苦釋放出來。不要假裝“堅強”。哭過之後心情會暢快很多。

清除你們在一起的痕跡。

丟掉你們在一起時買的東西，或者對方送你的東西、如果實在不捨得丟掉的話，就放在自己看不見的地方，以免自己看到傷心。把對方所有的聯繫方式都刪掉。儘量不要去你們之前約會的地方，以免觸景生情。（我記得我剛分手的時候走在我們一起走過的街，都會忍不住想掉眼淚）。多想一下對方的缺點。剛分手的時候，心裏肯定很難受，多想一下對方的缺點，想一下你們在一起所有的不愉快，這樣你就會從內心開始討厭他，這樣就沒有什麼可留戀的了，分手就分手了。

開始一段新的戀情。

儘快的開始一段新的戀情，當然也要找到對的人。你可能會說剛失戀怎麼可能那麼快開始呢？首先，不要有這種想法，內心要學會接納新的感情。 你們已經結束了，你有權利開始新的戀情，也許這個人更適合你呢。我和我對象就是在我失戀不久後認識的，然後我的注意力就轉移到我新的戀情上，忘掉了之前的痛苦，現在我們已經結婚了。