呼噜声影响儿童睡眠吗

呼噜声影响儿童睡眠吗，我们都知道宝宝的睡眠需要一个相对安静的环境，才能保证宝宝睡得踏实，而如果打呼噜的话，会破坏这种安静的环境，下面一起看看呼噜声影响儿童睡眠吗，希望对大家有帮助。

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1、孩子从两三岁起晚上睡觉就爱打呼噜，最近呼噜声越来越大，吵得大人根本没法睡觉。刚开始没把这事放在心上，觉得这是孩子睡得香的表现，还录了一段孩子打呼噜的视频发到朋友圈，当作趣事与朋友分享。可现在，孩子鼾声越来越大，尿床的问题也没随着年龄的增长而缓解，反而愈演愈烈。

2、睡觉打呼噜，在许多家长看来是孩子睡得香的表现。偶尔如此，或是由于睡眠姿势不好，或是孩子感冒发烧期间短暂出现，并无大碍。可是如果孩子经常打呼噜，甚至睡觉时会突然出现憋气或呼吸中断，就需要引起家长的注意了。小儿睡觉打呼噜未必是“睡得香”，有可能是患有儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，中医又称“小儿鼾症”。

3、随着睡眠医学的发展以及人们健康意识和素养的提高，越来越多的家长认识到孩子打鼾的潜在危险。作为儿童时期的常见疾病，儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的发病率是1.2%～5.7%，在亚洲小学生中的发病率高达7.9%，而腺样体肥大是引起这种综合征的主要因素。

呼噜声影响儿童睡眠吗2

　　1、打呼会造成什么不良后果？

对于打呼，总会有一些妈妈不以为意，觉得“不就是打呼吗，小朋友打呼不就代表着睡得香吗？”

其实不然，打呼的一些危害会超乎你想象。

宝宝睡觉打鼾会降低宝宝的睡眠质量，打乱宝宝的作息规律，而促进儿童生长发育的生长激素主要是在夜间深度睡眠的'状态下分泌，良好的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。如果孩子夜间打鼾，伴有间断呼吸暂停，在即将进入深度睡眠时就会被憋醒。孩子长期睡得不好，就会对智力认知力、记忆力产生很大影响。有专家指出，睡觉喜欢打呼的孩子，其注意力往往不如普通宝宝集中，记性也不如人，成绩也比较差。

此外还有一点，就是会影响宝宝的颜值！

因为打呼，很容易长期张口呼吸，会引起孩子面部发育异常，还会导致开唇露齿、牙龈炎、嘴唇外翻、上颌前突（龅牙）、上颌牙弓缩窄、下颌后缩、牙列拥挤、脖子前倾、驼背等典型改变。

　　2、宝宝睡觉为什么会打呼？

睡姿

宝宝睡觉打呼噜也可能仅仅是因为睡姿不对，比如：宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。

想确定这一点，宝妈就需要多观察，如果宝宝翻个身就不再打呼了，这就属于正常现象，宝妈不用担心。

口水或奶液太多

宝宝到了快出牙的时候，很容易开始口水哗哗的。但小宝宝的吞咽功能发育并不完全，一些吞咽不及时的口水，就会滞留在口腔和咽喉部，所以呼吸时就会容易出现呼噜呼噜的声音。

肥胖

现在，小儿肥胖已经越来越引起家长的重视了。因为肥胖引起的危害也是非常大的，打呼就是其中的一种。身体太肥胖的儿童，呼吸道周围受到脂肪填塞，影响呼吸顺畅而导致打呼噜。家长平时要多带着孩子进行户外活动，均衡摄入营养，少吃高脂肪和高糖分食物，多吃绿叶蔬菜水果，适当控制主食摄入。

　　支气管炎症

支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。

　　疾病

一部分宝宝如有腺样体增生，或是宝宝的扁桃体肿大，也会引起打鼾。人们鼻咽的顶部包括后壁就是腺样体生长的位置，腺样体属于淋巴群组织，被人们称为鼻咽扁桃体，幼儿期期淋巴组织增生属常见现象，在孩子成长到青春期后便会逐渐发生萎缩。如果受到炎症刺激，腺样体和扁桃体会增大，严重时会使孩子的鼻咽部受到严重阻塞，使宝宝无法顺畅呼吸引起打鼾的现象，如果特别严重，必须进行手术治疗。

　　3、宝宝打呼怎么办？

一旦发现宝宝睡觉打鼾，就要尽早采取一定的措施。

　　均衡营养

家长们要保持宝宝的饮食营养均衡，为了进行合理喂养，要适当增加宝宝食物的种类，到月龄的宝宝要及时添加增加辅助性的食物，保证营养均衡。

　　改变睡姿

宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。

　　及时清理鼻子

保持宝宝的鼻子处于通畅的态，需要及时将宝宝鼻子内如鼻涕之内的分泌物清除掉，尤其是在宝宝患感冒的时候，家长们一定要注意好家庭护理。

　　物理训练

如：训练孩子经常深呼吸可以使鼻道保持畅通，减轻打鼾；让孩子经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾；常让孩子唱唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。

　　及时就医

对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡宝宝呼吸通道的情况，妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然，妈妈最好通过其他预防措施来减少宝宝打呼噜的现象。