臥室睡覺不通風的危害
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臥室睡覺不通風的危害,隨着人們生活水平的提高,人們對身體健康也越來越重視,睡眠占人們一生中接近一半的時間,當臥室不通風,對我們的身體健康有着很大的影響,下面來了解臥室睡覺不通風的危害。
臥室睡覺不通風的危害1
室內空氣不流通人就容易出現頭暈、口鼻發乾,甚至咽喉腫痛、感冒等症狀。
另外如果長時期的室內處於密閉之下,空氣不流通還會促使室內灰塵,塵蟎的濃度升高,同時由於缺少新鮮空氣會使得室內的二氧化碳濃度也升高,容易引起諸多過敏性反應。若是有人在密閉空間抽菸或殘留了裝修材料的有害物質,還可能使人頭昏腦漲、胸悶難受。
因此建議早晚開窗通風,保持室內空氣新鮮。
擴展資料:
開窗通氣較少,導致空氣不流通,病菌相對較多,如果在臥室裏放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經系統的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對美化室內的環境。
從中醫的角度來說,橘子具有的芳香味,可以化溼、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時,適當聞聞橘子的清香,可以緩解不適的症狀。
芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神,把橘子放在牀頭,也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩,會給人溫暖的感覺,因此,可以說橘子是室內的“巧擺設”。
臥室睡覺不通風的危害2
1、在空氣不流通的房間,溼氣和有害氣體容易聚集。經過研究發現,室內空氣污染的.程度遠遠超過室外,尤其是密不通風的房間。房間不通風,時間一長即會出現頭暈多汗,口乾舌燥,胸悶欲吐等症狀。
2、尤其在春季時期,空氣溼度比較大,細菌,病毒等也容易滋生,從而漂浮在空氣中,室內空氣不流通,身體抵抗力也會相對,下降。
3、冬季房間不通風時,吸菸、木柴等燃燒所產生的煙塵侵入人的肺部,會直接危害人的身體健康。在缺氧的環境下,大腦會缺氧,產生嗜睡,醒後精神萎靡的現象,嚴重的話,會產生神經衰弱,器官慢性衰竭。
4、應該保持空氣的流通,經常打開門窗,讓新鮮的空氣進入,有利於身體健康。
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