開窗睡覺會中風嗎 開窗睡覺的危害

【導讀】：夏天到了，悶熱的夏天經常會讓人沒日沒夜的空調電扇。也有一部分人喜愛開窗睡覺，那麼，開窗睡覺好麼？有沒有什麼危害呢？一起來看看吧！

開窗睡覺會中風嗎

會有一定的風險，對於年齡大的老年人是有中風的可能的

晚上睡覺不要開窗，夜風很容易吹着人的，引起肩周炎、關節炎，嚴重的會中風，尤其是冬天，夏天天氣特別熱的時候可以開一點窗戶，但是不要直接對着人吹，要拉上窗簾。夏天是否要開窗戶與個人的房間內空間有關，若是房間內的空間夠大，室內的空氣足夠，晚上睡覺時最好是不開窗戶，以免傷風感冒，而房間內空間很小，長時間密閉容易缺氧，嚴重影響睡眠，這種房間需要晚上開窗，以免第二天頭暈。

開窗睡覺的危害

1、風寒感冒

夏天天氣炎熱，很多人都爲了降溫開窗，其實在睡覺時人的感知能力會下降很多，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。

2、蚊蟲叮咬

在夏天蚊蟲盛行，很多蚊蟲是在夜間活動，住在低層的人在晚上不適合開窗，蚊蟲可通過窗戶進入臥室，蚊蟲叮咬輕者引起皮膚紅腫，嚴重者還可能傳播各種傳染病。

3、失竊

很多人都有過晚上開窗睡覺，然後第二天發現很多東西丟了，比如正在充電的手機等等，當然住在高層的人就不用擔心這個。

開窗睡覺的好處

1、從健康方面來講，晚上開窗睡覺好

房子裏要是不通風的話，房間裏氧氣有限，吸入少量氧氣，多量二氧化碳，第二天起來會出現輕微頭痛，感覺象沒睡醒，頭重重的。所以看窗戶保持通風是很好的。

2、從傳統養生知識來講，晚上關窗睡覺好

然而，雖然開窗可以通風，但是引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音也會通過開着的窗戶進入臥室，嚴重影響睡眠質量，如果是躺在窗口旁，沒有用簾子適當擋一下風，風直吹身體，還可能會着涼感冒，如果有蚊蟲什麼的飛進來傳染疾病就更不好了。

所以晚上休息則應關好門窗，關上窗戶睡覺。你可以在早晨起牀和晚上睡覺之前開窗通風。如果真的想要開窗，那也可以，但是要注意要遠離窗戶，不要頭或者腳朝窗戶，最好在窗戶上安裝個簾子遮擋一下風的力度和蚊蟲。