臍療減肥有效果嗎 臍療減肥的好處
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【導讀】:現在有越來越多的人會選擇中醫減肥方法,例如拔罐、鍼灸等,其中有一種臍療減肥方式可能很多人還沒有聽說過,那下面就和小編一起來了解一下這種減肥方法。
臍療原本是中醫當中的一種治病手段,但是對於減肥也具有非常不錯的效果,並且臍療減肥採用的都是中藥,在減肥的過程中幾乎不會有什麼副作用。
臍療減肥方法很簡單,就是選擇時間去醫療機構,躺在牀上,有專業的按摩人員進行肚皮按摩,這樣一個療程下來,一般就能減掉4公斤,腰圍縮小3CM,減肥速度非常的快。臍療減肥方法還配有專門研製的純中藥外敷,在肚臍上保留3-7天后更換。如果配合穴位療法和按摩,減肥效果更加顯着,主要就是因肚臍周圍穴位大且豐富,手三陰、足三陰6條陰經聚集處,陰屬寒,寒則凝六大穴位就在腹部中心,刺激穴位可以控制食慾,起到減肥的效果,消脂減肥反應快、療效好。
肚臍周圍穴位大且豐富,在腹部中心,是手三陰、足三陰6條陰經聚集處,陰屬寒,寒則凝。在臍部消脂減肥具有反應快、療效好的特點。此外臍療減肥還配有專門研製的純中藥外敷,在肚臍上保留3-7天后更換。如果配合穴位療法和按摩,減肥效果更加顯着。臍療最大的好處是可以減去腹部的贅肉。同時還能調節腸胃功能,抑制旺盛的胃酸分泌,糾正異常食慾,促進新陳代謝。
1、瘦腹減肥
臍療減肥不但不會給身體帶來副作用,其實它還能夠促進身體健康呢。臍療減肥最大的益處就能夠人們瘦腹減肥,通過科學的手法按摩肚臍周邊的多個穴位,能夠達到瘦腹減肥的效果,堅持按摩10天,瘦腹減肥的效果就非常明顯了,一般都能夠降重5公斤左右哦。
2、調理腸胃功能
現在人很多人都難以做到定時進食,一來二去的腸胃功能都不好了。通過按摩肚臍周邊的穴位,還能夠起到調理腸胃的作用,使原本遭到破壞的腸胃功能恢復正常,人們再也不用一直受到胃痛胃炎等的折磨了。
3、促進新陳代謝
通過按摩肚臍周圍的穴位,能夠起到促進身體新陳代謝的作用,幫助把身體各器髒的垃圾排出體外,這對身體是大有益處的。
1、中藥敷臍。中藥臍療配方:人蔘、黃芪、靈芝、首烏、五味子、仙靈脾、枸杞子、菟絲子、荷葉、車前子、防風、澤瀉、冰片等等。先清洗肚臍,平臥,取配製好的藥末適量,用生薑汁或黃酒、蜂蜜調成糊狀,然後納入臍孔,用紗布覆蓋,最後固定,一般保留6到12小時。一般配製的藥方不是固定的,要根據個人不同的情況而定,建議你還是在中醫大夫的指導下進行配方。在進行臍療的同時,要注意飲食的調整,少吃主食,輕度運動,多喝水,每天輕度運動40分鐘,直到肚臍發熱。
2、按摩。平臥,熱敷腹部五分鐘,然後將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍,以順時針方向圍繞肚臍按摩,力度以輕柔爲主,之後再逐漸加力按摩,至少按摩40分鐘以上,臍療減肥效果不錯,除此之外,對調節腸胃功能也有一定的幫助,其有利於抑制胃酸分泌過多糾正異常食慾,緩解便祕的情況。
3、玉竹洛神茶,主要材料有茉莉花、黃耆、玉竹、車前子、荷葉、洛神,對全身性肥胖者很有效;桂枝葛根茶,主要材料有桂枝、枸杞、葛根、丹蔘、桑葉,主要針對上半身肥胖者;玫瑰縮腹茶,主要材料有玫瑰花、刺五、枳實、薏仁、桑椹,適合有小腹問題者。這些都是對減肥幫助很大的茶,對人也不會產生任何副作用,我們在進行臍療的同時,可以適當喝些茶,使得減肥效果更加好。
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