臥室助眠安神的花有哪些

臥室助眠安神的花有哪些，隨着人們生活水平的提高，越來越多的人喜歡在家中養上幾盆花，而且有的人喜歡把花養在臥室裏，在臥室養花一定要選對品種，下面來看看臥室助眠安神的花有哪些？

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1、虎皮蘭：

虎皮蘭葉片堅挺直立，葉面有灰白和深綠相間的虎尾狀橫帶斑紋，姿態剛毅，奇特有趣。虎皮蘭堅韌不拔，栽培利用廣泛，是常見的家內盆栽觀葉植物。

虎皮蘭除了能晚上釋放氧氣，還能吸收空氣中的甲醛、二氧化硫等有害物質，放在臥室，清新空氣的效果非常棒，有一定的安神助眠的'作用。

2、蘆薈：

蘆薈爲單子葉植物綱、阿福花科、蘆薈屬的多年生常綠草本植物。又名庫拉索蘆薈、中華蘆薈、油蔥、洋蘆薈、翠葉蘆薈、美國蘆薈等。蘆薈其製品被廣泛應用於食品、美容、保健、醫藥等領域。蘆薈具有健胃下泄、殺菌、強心活血等作用。

蘆薈是一盆非常實用的植物，肉質葉片有消腫止痛的作用，而且還能吸收家裏的有害氣體，放室內能提高睡眠質量。

3、佛手柑：

佛手柑，性辛，味苦，含有碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔甙、檸檬苦素。佛手柑入肝、脾經，可以疏肝理氣，能夠緩解肝氣不疏引起的心煩易怒、失眠多夢、胸悶等症狀。

現在正是佛手柑上市的時間，佛手柑的淡雅氣很好聞，有舒緩緊張情緒的作用，有助於促進睡眠。

4、甘菊：

甘菊可以退肝火，明目，可以治療失眠，降低高血壓。洋甘菊的安神助眠、緩解情緒的功效，可以緩解精神緊張，改善睡眠質量，並且可以治療焦慮以及抑鬱的病症。

甘菊又叫洋甘菊，它的氣味有很好的安撫作用，能夠緩解焦慮、恐懼等負面情緒。甘菊的鎮定效果對失眠很有作用。

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最適合臥室養的花有哪些

1、虎皮蘭

虎皮蘭也就是我們所說的虎尾蘭，它的葉片非常的肥厚，而且底下的根莖非常的粗，養護起來比較簡單，好多花友都喜歡在家中養上一盆，放在臥室裏，因爲他有一定的淨化空氣的作用，能夠有效的吸收空氣裏的有害氣體。其次它在晚上的時候會停止生長，會讓葉片的毛孔張開，去呼吸出大量的氧氣，所以對人睡眠是比較好的，有一定助眠的作用。

他的養護很簡單，土壤用透氣性好一點的，他喜歡沙質性的土壤，我們配土的時候可以用一半的河沙，一半的營養土去調配，這樣他的根系會更加的發達，而且芽子會越長越多。平時澆水乾透澆透就可以了，澆水多了會造成爛根的情況，每天給它見一到兩個小時的光照，葉片會長得更加的肥厚硬挺，不容易出現倒伏折斷的情況，肥料用點氮元素含量高，其他元素也不缺失的，這樣他葉片一年四季都能夠保持油綠硬挺的狀態，放在室內非常的美觀。

2、綠蘿

綠蘿大家都不陌生，在花市非常的常見，幾塊錢就能夠買到一盆，一般新房裝修都會買上幾盆綠蘿擺上，能夠有效的去除甲醛等的有害氣體。我們可以買上幾盆放到臥室裏，只需要見點散射光就能夠正常的生長，而且綠蘿還有一個特點，能夠吸附粉塵，能夠釋放氧氣，特別是在晚上的時候，氧氣會大量的產生，到時候我們睡覺就會感覺到比較舒服。

平常養護只需要用透氣性好一些的土壤，這樣澆水不淤積，後期也不容易出現板結的情況。盆可以稍微大一點，但是不建議用深盆，澆水在土壤透氣的前提下，盆土快要乾透及時的給他澆透就可以了。肥料只需要給他用點氮磷鉀均衡的，或者是氮元素含量高，其他素也不缺失的花多多十號，就能夠讓他葉片長得又大又油綠。放到室內明亮光或者是散射光的位置，就能夠長得非常的好。

3、富貴竹

富貴竹可以土培也可以水培，但是大多數人都喜歡用水培的方法栽培，枝條買回來插到水瓶裏去，不需要怎麼打理就可以一年四季保持常綠的狀態。他的寓意也是比較好的，寓意着富貴平安，大富大貴，所以好多人都喜歡養一盆富貴竹，插到水瓶裏不僅美觀，而且放到臥室裏還能夠起到一定淨化空氣的作用，能夠提高人的睡眠質量。

水培富貴竹養護是比較簡單的，我們只需要定期的看着水髒了及時的給他更換水，每次換水給他滴幾滴營養液進去，定期一到兩個月換水給他加點螯合鐵或者是硫酸亞鐵，讓水質呈酸性，保證他不會出現黃葉的情況，平時給它見點明亮光或者是散射光就可以了，這樣我們養在臥室或者是客廳裏，它就能夠正常的生長，一直保持油綠的狀態。

4、檸檬

檸檬也是一種非常不錯的盆栽，他是屬於芸香科的植物，盆栽照樣能夠開花結果，好多愛美的女孩子會用它的果子泡水喝，有一定美白的作用。他也是一種可以養在臥室裏的植物，因爲它的'葉片和果子有一種香氣，很大程度上能夠起到淨化空氣，消毒殺菌的作用。

檸檬盆栽也是比較好養的，放到光照充足的位置，儘量的多曬太陽，夏季避免暴曬，平時保證水分的充足，保證良好的通風，冬季溫度不要太低，開花的時候給它授授粉，他就能夠正常的開花結果。是一種既可以觀果又可以淨化空氣的植物。

5、香鬆

香鬆也是一種非常適合在臥室裏養的植物，他的葉片有一種淡淡的香味，用手一摸就能夠聞到，到了晚上毛孔張開，釋放氧氣的同時，他的這種淡淡香味也能夠揮發出來，非常的清淡，但是能夠有利於人的睡眠，提高我們的睡眠質量，非常的棒。

他在臥室裏養要記住，見點散射光或者是明亮光就可以了，不要暴曬，平時澆水土表幹了及時的澆透，用小一點的花盆，肥料一個月給他補充一次多元素的就可以了，在家中一年四季都處於嫩綠的顏色，像寶塔的形狀一樣，非常的漂亮。