桑葉菊花茶的功效與作用及禁忌

桑葉菊花茶的功效與作用及禁忌， 隨着的人們經濟的發展和科學技術的的進步，不少人開始採取喝茶的方式來保養眼睛，菊花茶就是最多人的選擇，以下桑葉菊花茶的功效與作用及禁忌。

桑葉菊花茶的功效與作用及禁忌1

清肝明目

菊花香氣濃郁，可鬆弛神經、舒緩頭痛，其中所富含的維生素A是保護眼睛的重要物質，對肝火旺、用眼過度、眼睛乾澀的人來說，常喝桑葉菊花茶能對治療眼睛疲勞、視力模糊等眼部不適症狀有不錯的改善。

調節血糖

桑葉中含有一種生物鹼成分，這種物質可以抑制糖酶的分解，與菊花一起泡水飲用，有利於預防以及輔助治療糖尿病。

降低血壓

桑葉中所含的槲皮素成分，具有一定的擴張冠狀血管、改善心肌循環的功效，與菊花搭配泡茶喝，可以促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。

潤腸通便

桑葉、菊花均屬於性質寒涼的藥材，一起沖泡服用，可以增強腸道滑利性，並且其中豐富的水分還可以增強腸道的滋潤程度，從而促進腸胃蠕動，有一定潤腸通便的作用。

桑葉菊花茶的注意事項

適宜人羣：一般人羣均適宜。

禁忌人羣：脾胃虛寒人羣。

不宜同食：無特殊同食禁忌。

桑葉菊花茶的功效與作用及禁忌2

桑葉菊花茶的主要作用是清肺潤燥。桑葉菊花茶中，菊花的'清香能使人提神提神，菊花水溶性成分具有清肝明目和降壓的作用，並且微量元素豐富，比如說鉀。而桑葉中含有身體所需要的鋅，有很好的壓縮效果，具有減肥和抗衰老作用，桑葉菊花茶有對視力保護和抗衰老的雙重功效。

桑葉菊花茶對減肥和塑身美容也有一定效果，桑葉的清洌，是茶飲中絕佳的綠白配，可以護心養顏，非常適合作爲一種長期的飲品。但醫學經驗表明，如果體質不好的人不建議喝桑葉菊花茶，桑葉和一般菊花茶都不能過度飲用，一般3-5天可以喝，可以加一些水果。

雖然桑葉菊花茶有幫助人們減壓、抗衰老和提高視力讓人心曠神怡的效果，但喝的同時還需要了解這些注意事項。如果是陽虛體質的人，一直喝具有清熱瀉火功效的桑葉菊花茶，容易損傷正氣，造成越喝越虛的後果，尤其是脾虛者喝冷菊花茶，也容易引起胃部不適，導致胃酸反流，所以不要過多。

總而言之，當代人在享受物質或者的同時也需要注意身體的保養，身體纔是革命的本錢。除工作因素外不要一直對着電腦手機，多多發現美好的世界，閒暇之餘看看書或聽聽音樂，泡一杯桑葉菊花茶，提神醒腦，清肝明目。前提是喝之前要了解自己的體質，用正確的方式喝茶。

桑葉菊花茶的功效與作用及禁忌3

【藥對功效】

桑葉、菊花爲臨證常用的疏風清熱、潤肺止咳、清肝明目藥對。

1、桑葉性寒，味苦、甘。歸肺、肝經。具有疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目的功效。

2、菊花性微寒，味甘、苦。歸肝、肺經。具有疏風清熱，平肝明目，解毒消腫的功效。

【藥對來源】

桑葉、菊花伍用，見於《溫病條辨》之“桑菊飲”。

【配伍效用】

桑葉甘寒質輕，輕清疏散，擅長疏風清熱，入肺可潤肺止咳，入肝可清肝明目、益陰涼血。用於外感風熱，發熱頭痛，咽痛咳嗽；肝經風熱或肝火上炎所致之頭痛眩暈，目赤腫痛、畏光多淚；陰血不足之眼目昏花，乾澀畏光；崩漏日久，淋漓不止；自汗、盜汗等。《神農本草經》雲其：“主除寒熱，出汗。”《重慶堂隨筆》

說：“桑葉，雖治盜汗，而風溫暑熱服之，肺氣清肅，即能汗解。熄內風而除頭痛，止風行腸胃之泄瀉，已肝熱妄行之崩漏，胎前諸病，由於肝熱者尤爲要藥。”《本草撮要》載：“桑葉，得麥冬治勞熱；得生地黃、阿膠、石膏、枇杷葉，治肺燥咯血；得黑芝麻煉蜜爲丸，除溼祛風明目。以之代茶，取經霜者，常服治盜汗；洗眼去風淚。”菊花體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，入肺則疏散風熱，入肝則清熱平肝，益陰明目。主治諸風頭眩，目欲脫淚出，皮膚死肌，惡風溼痹，腰痛，腦骨疼痛，心煩，胸膈壅悶，疔腫癰毒等。

《本草便讀》曰：“甘菊之用，可一言以蔽之，曰疏風而已。然雖系疏風之品，而性甘寒，與羌、麻等辛燥者不同，故補肝腎藥中可相須而用也。”《本草衍義》道其：“專治頭目風熱。”桑葉、菊花皆甘寒體輕，均入肺經，惟桑葉主人手太陰肺經，兼入足厥陰肝經，散風爲強；菊花主入足厥陰肝經，兼入手太陰肺經，清熱力彰。兩藥協同爲用，並走上焦則疏風清熱、潤肺止咳；同入下焦則清熱平肝、益陰明目。

【臨證應用】

兩藥常伍用於外感風熱或溫病初起，表現爲發熱、頭痛、咽痛、咳嗽等，證屬風熱者；或風溫初起者(見於普通感冒、流行性感冒等)。

治風熱感冒，風溫初起，表現爲咳嗽，身熱不甚，口微渴，脈浮數等症者，該藥對常與連翹、薄荷、苦杏仁、桔梗等合用，以增強疏風解表、清肺止咳之功，方如《溫病條辨》之“桑菊飲”。

【常用劑量】

桑葉4、5~9克，菊花10~15克。

【服用方法】

水煎分服，或入丸、散劑。

【注意事項】

兩藥皆輕清宣透之品，不宜久煎。菊花氣虛胃寒，食減泄瀉者，慎用。