烏龍茶適合什麼人羣喝

烏龍茶適合什麼人羣喝，我國是一個愛喝茶的國家，幾乎所有人都愛喝茶養生，比如說喝烏龍茶，而且各項研究都表明喝烏龍茶有很多好處,但是也不是所有人都適合喝它，那麼烏龍茶適合什麼人羣喝？

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烏龍茶適飲人羣

1、適合肥胖的人

烏龍茶茶中含有單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，具有溶解脂肪的減肥效果。

2、適合壓力大的人

烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴躁焦慮。

3、適合聽力不好的人

中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，一天喝茶的量以1~2杯爲宜。

4、適合高血脂的人

烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

5、適合愛美的人

烏龍茶具有調節皮脂含量平衡的作用。此外烏龍茶含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化的作用，能延緩衰老。

喝烏龍茶的四大禁忌

1、忌空腹飲用。空腹喝茶帶來的危害是顯而易見的。空腹喝茶，可輕易稀釋胃液，降低消化功能，加上胃腸的'吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。

3、忌飲冷茶。烏龍茶冷後性寒，對胃不利，還可能引發冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

4、忌生理特殊時期飲茶。茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展!哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

品飲烏龍茶不僅對人體健康有益，還可增添無窮樂趣，但是要記住喝烏龍茶的四大禁忌哦，這對初飲烏龍茶的人尤爲重要，因爲烏龍茶所含茶多酚及咖啡鹼較其他茶多。

烏龍茶適合什麼人羣喝2

烏龍茶適合油膩、肥胖、精神不佳的人羣飲用，可以緩解油膩，醒腦益思，其次對於壓力較大、皮膚乾燥、消化不良者亦適合飲用烏龍茶，能起到補充水分，促進消化的好處，最後對於氣色不佳、電腦工作者、便祕人羣也適合飲用烏龍茶。

烏龍茶的品種有哪些

1、閩南烏龍茶

紅遍大江南北的安溪鐵觀音就是閩南烏龍的代表，除了鐵觀音，黃金桂、永春佛手、閩南水仙等也屬於閩南烏龍。

2、閩北烏龍茶

閩北烏龍最主要的還是武夷巖茶。武夷山的茶樹種類繁多，除去五大名叢、武夷肉桂、武夷水仙之外，其中也不乏精品，而選育出品種優良的單株被稱爲武夷名叢，其它的就可以稱之爲武夷奇種，也可以叫它們武夷菜茶。大紅袍則是武夷巖茶中品質最優、名氣最大者。

3、廣東烏龍茶

廣東烏龍以單叢出名，最有名的還是鳳凰單叢，此外還有嶺頭單叢、石古坪烏龍和鳳凰水仙，至於其它的都被稱爲鳳凰浪菜。

4、臺灣烏龍茶

臺灣烏龍茶是清代由福建傳入臺灣的，其主要分爲兩種，一是包種茶，最爲出名的還是文山包種。另一個就是臺灣烏龍茶，白毫烏龍、凍頂烏龍都是聞名天下的。

當然還有金萱、翠玉、木柵鐵觀音等品種，至於其他的大部分可以稱爲臺灣高山烏龍茶。

烏龍茶適合什麼人羣喝3

烏龍茶適合睏乏無力、精神恍惚、口乾舌燥舌燥人羣喝，飲用後可消除身體疲勞，舒緩壓力，補充身體所需能量，其次對於肥胖人羣、熱燥人羣、老年人羣也適合飲用烏龍茶，從而達到改善脂肪，抗氧化的好處，但需要注意適度、適量，禁忌長期喝濃茶。

烏龍茶適合什麼人羣喝：

1、睏乏無力人羣

烏龍茶內含多種物質，如咖啡鹼、茶多酚、氨基酸等，此類物質均有一定的提神醒腦，振奮情緒的作用，對於睏乏人羣，精神恍惚人羣，適度飲用烏龍茶可以起到醒腦、活躍思維、振奮精神的好處。

2、老人

烏龍茶性平，比較溫和，有抗癌、抗血栓的作用，同時功夫茶的沖泡方式又非常適合有閒有樂的老年人，所以烏龍茶又稱爲長壽茶。它是老年人養生養心的首選茶飲。

3、減肥女性

烏龍茶有“苗條茶”之稱，也被稱爲“美妙和健康的妙藥”，能助消化、利尿。想要減肥的女性，可首選此茶，但是還需要配合運動和合理飲食。

4、熱燥人羣

烏龍茶屬輕微發酵茶，有清熱潤燥的效果，所以乾燥季節裏尤其是秋天，泡上一兩壺烏龍茶慢慢啜飲，可以起到很好的潤燥效果。容易上火的人經常喝烏龍茶，也能起到去火的作用。

結語：

烏龍茶品類衆多，除了安溪鐵觀音、武夷大紅袍這兩顆最爲璀璨的明珠之外，還有諸如臺灣凍頂烏龍、廣東鳳凰單叢、閩南本山、閩南黃金桂、永春佛手等諸多品類。

應該說，烏龍茶是六大茶類裏堪稱最講究香氣與韻味的品類了，譬如：武夷巖茶之巖韻、鐵觀音之觀音韻、鳳凰單叢之山韻、凍頂烏龍之高山韻等等。