涼拌花生胡蘿蔔怎麼做好吃竅門
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涼拌花生胡蘿蔔怎麼做好吃竅門,民以食爲天,那麼我們遇到美食時候都想知道是怎麼樣的一個自作過程,那麼我們在製作時都是有精心挑選食材還有精細的自作,涼拌花生胡蘿蔔怎麼做好吃竅門。
涼拌花生胡蘿蔔怎麼做好吃竅門1
1、用料: 花生米280g、胡蘿蔔80g1根、蔥1根、姜3片、八角1個。
2、調味料:精鹽1.5鹽勺、雞精1鹽勺、味精1鹽勺、醬油1匙、蠔油2滴、香油4滴、辣椒油2滴、白芝麻1匙、蒜4瓣。
3、電飯煲內放適量水,放入洗淨的花生米,加入蔥姜八角,加一鹽勺的鹽按快煮鍵煮熟(加鹽使花生米更入味,煮30分鐘是硬的口感,稍軟的煮40分鐘)。
4、煮花生米的同時,胡蘿蔔切塊,蒜切末。
5、鍋內倒適量清水,待水開時放入胡蘿蔔,煮1分鐘。
6、撈出控幹水份裝盤備用。
7、將煮熟的花生米撈出,控幹水份裝盆備用。
8、將胡蘿蔔倒進花生米里。
9、加入蒜末,精鹽,雞精,味精,醬油,蠔油,香油,辣椒油,白芝麻,拌勻即可。
涼拌花生胡蘿蔔怎麼做好吃竅門2
涼拌花生米胡蘿蔔的做法步驟
原料圖。
花生米用水(可以用溫水)浸泡1—2小時。
黃瓜、胡蘿蔔切丁備用。
花生去皮,洗淨備用。
鍋裏燒開水,倒入花生米焯燙。
黃瓜、胡蘿蔔丁也焯水。
焯好的食材瀝乾水。
趁熱拌入調料,除麻油外。
醃漬入味,拌上麻油就可以食用了。
小竅門
花生米去皮,要有耐心哦,我一般是邊看電視邊去花生皮,往往一集電視還沒看完皮就去完了,是不是一舉兩得哈。
涼拌花生胡蘿蔔怎麼做好吃竅門3
涼拌胡蘿蔔花生菠菜的做法
步驟step
新鮮菠菜用淡鹽水清洗乾淨,花生米提前在空氣炸鍋中焙熟,然後去皮
步驟step
鍋中加入適量的水,點幾滴油,焯出的菠菜更翠綠。水開下入菠菜焯一下,撈出過冷水,攥掉水分切段。菠菜含草酸較多,有礙機體對鈣的`吸收,所以吃菠菜時宜先用沸水燙軟,撈出或炒或拌
步驟step
胡蘿蔔去皮洗淨切條,開水中焯燙一下,去掉生味,撈出後過冷水,然後控淨水分
步驟step
取大盆,放入切好的菠菜、焯好的胡蘿蔔條、去皮的花生碎和蒜碎
步驟step
加入鹽、糖、醋、花生油、辣椒油、少許味極鮮醬油調味拌勻。調味料隨自己喜歡添加,喜歡辣的朋友可以多放一些辣椒油
步驟step
裝盤。
涼拌胡蘿蔔花生菠菜的成品圖
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