冬瓜的最佳吃法

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冬瓜的最佳吃法,冬瓜是這種常見的蔬菜食物,營養價值還是非常不錯的,正確的吃冬瓜可以爲健康帶來很多的好處,冬瓜的吃法有很多,而且冬瓜的做法是非常簡單的,以下分享冬瓜的最佳吃法。

冬瓜的最佳吃法1

紅燒冬瓜,比肉好吃百倍簡單下飯菜的做法首先,把冬瓜去皮去瓢之後,切成自己喜歡的塊狀,然後洗淨瀝乾水分備用。把大蒜切片,香蔥切碎,準備適量水澱粉備用

冬瓜的最佳吃法

調醬汁:準備一個空碗,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺糖,再加入半碗清水,一起攪拌均勻備用

冬瓜的最佳吃法 第2張

鍋裏放入油,油熱之後小火爆香大蒜,加入冬瓜塊,中小火煎至略微炒軟金黃。把調料汁倒入鍋內,蓋上鍋蓋煮至冬瓜熟透,喜歡吃軟爛一點的可以燉時間長一點。

冬瓜的最佳吃法 第3張

最後把調好的水澱粉倒入冬瓜裏面,大火收汁,出鍋撒上適量香蔥即可。

冬瓜的最佳吃法 第4張

冬瓜的最佳吃法2

海味冬瓜的做法

冬瓜切條

冬瓜的最佳吃法 第5張

姜蒜切好

冬瓜的最佳吃法 第6張

幹海米洗好泡一下

冬瓜的最佳吃法 第7張

起鍋熱油下生薑蒜花椒爆香(我用的.花生油,用豬油更香)

冬瓜的最佳吃法 第8張

下冬瓜翻炒

冬瓜的最佳吃法 第9張

下海米翻炒20秒左右

冬瓜的最佳吃法 第10張

加水 蓋過冬瓜即可 加蓋子大火燜煮

冬瓜的最佳吃法 第11張

水分快煮干時 冬瓜差不多也軟了

冬瓜的最佳吃法 第12張

用50ml水 加一勺鹽 一勺雞精 二勺澱粉調勻加入鍋內 等幾秒後翻炒一下,等湯汁濃稠後即可

冬瓜的最佳吃法 第13張

起鍋裝盤 撒一點蔥花

冬瓜的最佳吃法 第14張

冬瓜的最佳吃法3

蔥切段姜切粗絲倒入熱水(是熱的水,不是開水哦)

冬瓜的最佳吃法 第15張

肉糜里加入料酒,鹽,糖,白胡椒粉,生抽和澱粉,先把所有調料跟肉糜混勻,然後加入蔥姜水,用筷子順着一個方向攪打(蔥姜水要少量多次加入,不可以一次加多)等加入的蔥姜水跟肉糜充分融合再加下一次

冬瓜的最佳吃法 第16張

等肉糜打成這樣就可以了,肉跟肉之間完全粘合在一起

冬瓜的最佳吃法 第17張

鍋中倒熱水,開中小火下肉圓(這時的肉圓下下去,水千萬不能滾,要讓肉圓定型後再開大火煮)

冬瓜的最佳吃法 第18張

肉圓煮開後把冬瓜放進去,開大火煮開

冬瓜的最佳吃法 第19張

加蓋,調小火煮15分鐘

冬瓜的最佳吃法 第20張

揭蓋,撒上蔥花,不油膩的肉圓冬瓜湯完成

冬瓜的最佳吃法 第21張

冬瓜的最佳吃法4

把去皮去籽的冬瓜切成方塊直接放雞湯裏面煮十分鐘,放鹽、胡椒粉、雞精,沒有雞湯白水也行,水量根據需要決定。

冬瓜的最佳吃法 第22張

另取一空碗,切好香菜末,滴幾滴香油

冬瓜的最佳吃法 第23張

把煮十分鐘的冬瓜湯直接到碗裏

冬瓜的最佳吃法 第24張

這時的冬瓜已經透明瞭,很清淡好吃!

冬瓜的最佳吃法 第25張

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