芹菜汁可以加蜂蜜嗎

芹菜汁可以加蜂蜜嗎，芹菜是一種纖維含量很高的一種蔬菜，芹菜中含有粗纖維，可以幫助我們清理腸道，防止便祕，能起到減肥的功效，對預防一些常見的疾病也有很大的幫助，以下了解芹菜汁可以加蜂蜜嗎？

芹菜汁可以加蜂蜜嗎1

1、芹菜汁可加蜂蜜

（1）可以加蜂蜜

芹菜汁是可以加蜂蜜的。原因在於芹菜汁和蜂蜜之間並不存在衝突之處，一起飲用既不會造成彼此營養流失，同時也不會給人體帶來不利影響。所以大家在飲用芹菜汁的時候是可以適當加一些蜂蜜來調味的。

（2）營養和功效

芹菜汁所含的營養成分是非常豐富的，例如包括有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、維生素A和鈣、鐵等礦物質以及其他的營養成分，所以我們飲用芹菜汁之後是能夠補充多種營養物質的。並且芹菜汁化具有鎮靜、利尿、清熱、鎮靜等功效，因此經常飲用對身體是十分有益的。

（3）飲用須知項

不少人飲用芹菜汁等蔬菜汁都習慣榨取很多，然後再分很多次在一兩天內飲用完，但其實這樣的飲用方式並不是非常可取的。因爲蔬菜汁和空氣中的氧氣相遇之後，時間過得越久就越容易營養流失，因此建議大家在飲用芹菜汁或是其他蔬菜汁的時候，最好是隨榨隨飲。

2、芹菜苦瓜汁

（1）芹菜苦瓜汁

夏天來一杯冰鎮的芹菜苦瓜汁再適合不過了，有助於清熱解毒止渴。夏天喝水次數增多，難免會讓人看起來浮腫，苦瓜芹菜汁可以消水腫；夏天胃口不好，喝芹菜苦瓜汁能增進食慾，還能美容養顏。

（2）苦瓜的功效

苦瓜能消暑解熱、養肝益氣、健胃健脾，能預防中暑，苦瓜所含的脂清素有助於減肥，維生素和粗纖維能延緩衰老，苦瓜還有護肝排毒、增進食慾、加速脂肪分解、加血糖、抗癌等功效。

（3）芹菜的功效

一說到芹菜，很多人都會想到它的降壓功能，除此之外，芹菜還能利尿消水腫，它所含豐富的鐵元素，能補血，同樣，芹菜也有清熱解毒的功效。芹菜富含高纖維，能防抗癌症、降壓，還能鎮靜安神。

（4）不適宜人羣

苦瓜和芹菜都屬於寒性食物，脾胃虛寒的人不適合用這兩種蔬菜榨汁喝，會造成腹瀉嘔吐；孕婦也不能喝苦瓜芹菜汁，會導致流產；月經期間的女性也不能飲用，會增加腹部痛感。

3、芹菜食用禁忌

（1）搭配禁忌

芹菜不可與雞肉一同食用，兩種食物的營養相互作用會損傷人體元氣，長期食用會導致身體越來越虛弱。芹菜不可與甲魚一同食用，這兩種食物的營養會相互作用產生有毒的物質，食用後會使人出現中毒反應。芹菜不可與兔肉一同食用，會對皮膚造成較大的影響，導致出現土坯症狀。芹菜不適合與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等食物一同食用，會導致營養價值降低，但是不會對健康帶來不利影響。

（2）注意事項

單獨吃芹菜的時候也有一些需要注意的地方，芹菜爲寒性食物，不可一次性吃太多，以免對脾胃造成較大的負擔，對脾胃健康不利，而且不適合長期食用，以免使體質變得虛寒。芹菜爲粗纖維食物，雖然具有清理腸道、通便的作用，但是也有對腸胃帶來較大的負擔，因此對於腸胃功能不好或者較爲嬌嫩的人來說，最好不要吃芹菜，以免引起腸胃不適。

芹菜汁可以加蜂蜜嗎2

芹菜汁的功效與作用?

1、補充營養

爲人體補充營養是芹菜汁的重要功效，它含有豐富微量元素鈣和磷，還含有一些微量元素鐵以及大量植物蛋白，人們飲用這種蔬菜之後能儘快把這些營養吸收和利用能促進身體代謝，也能提高身體各器官功能。

2、維持酸鹼平衡

芹菜汁是一種綠色飲品，而且它是典型的.鹼性飲品，能加快人體內多種酸性物質代謝，並能維持人體內部環境的酸鹼平衡，平時人們多喝芹菜汁，還能女人們吃肉類食材和穀物食材後產生的酸性物質相中和，它能防止酸性體質出現，也能防止人體因酸性物質過多而出現亞健康。

喝芹菜汁的好處有哪些

1、降低血壓

降低血壓是人們喝芹菜汁的重要好處，因爲芹菜本身就是一種能平肝降壓的綠色蔬菜，人們把它製成蔬菜汁後飲用，能儘快把它含有的降壓成分吸收和利用，它能讓人體過高的血壓儘快降下來，特別是那些妊娠期，高血壓和原發性高血壓患者在喝芹菜汁後，血壓能儘快恢復正常。

2、調節情緒

人們喝芹菜汁還能吸收一些鹼性成分，這些物質能直接作用於人類的神經，能起到明顯鎮靜安神作用，它能調節情緒也能消除煩躁，緩解抑鬱，常飲用能愉悅身心，也能緩解精神壓力。利尿消腫也是人們喝芹菜汁的一大好處，它能防止多餘水分在身體內滯留並能加快小便生成和排出，對維持人類泌尿系統健康有很大的好處。

芹菜汁可以加蜂蜜嗎3

芹菜汁的功效

一、普通功效

芹菜富含碳水化合物和蛋白質，具有健胃、利尿、淨血調經、降血壓、鎮靜等作用，可用於高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的豐富纖維素養還有助於改善腸道功能。此外芹菜還可治黃疸、去伏熱。

二、特殊功效

芹菜作爲一種藥食佳蔬，它有防治高血壓、便祕等功效，芹菜還具有以下幾種特殊功效，可能並不爲衆人所知：

1.減少煙毒

吸菸是導致肺癌的重要因素之一。英國科學家研究發現，常食芹菜可部分抵消菸草中有毒物質對肺的損害。如果吸菸者每天吃60克芹菜，涼拌食用最好，能起到預防肺癌的功效。據報道，有關專家已經能從芹菜中提取一種有效物質，專門用於防治肺癌。

2.減肥作用

意大利米蘭大學研究表明，芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，使糞便利於排泄，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，故而有較好的減肥效果。研究者向人們推薦，吃一種塗上花生醬的芹菜。據說每天早、晚各食20克可減輕體重約2公斤。

3.月經過多

芹菜有清熱平肝功效。用芹菜60克，金針菜30克，加水一碗半，煮成大半碗服用。金針菜味甘，性微寒，能清熱涼血。適用於月經提前，血色深紅、量多者食用，常用有效。 壯陽作用：先將200克芹菜榨汁，然後蛋黃一個打散在100毫升左右的牛乳中，一同加到芹菜汁裏，再放入10毫升蜂蜜，飲前加酒約20毫升，攪勻，夫妻倆同房前1小時左右飲下即有增加性功能的作用。據說在古希臘時代，情侶們是禁食芹菜的。原因是芹菜中含有促進性慾的物質。

4.腳癬

鮮芹菜(連根莖葉)500克，洗淨加水3000毫升煮沸30分鐘，將芹菜水倒入洗腳盆中，待溫熱後，再將腳置於水中泡洗。每日一次，一般使用1～3次即可痊癒。 抗疲勞：鮮芹菜(連根莖葉)500克，加水2500毫升，煮沸20分鐘，將芹菜汁水倒入浴缸內的熱水中，再加入30克小蘇打。

人在浴缸中靜躺15分鐘，能使浴者周身舒暢，消除疲勞，並對失眠者有治療作用 降壓功效：芹菜汁降壓效果明顯，且沒有副作用，但它通常對那些單純性高血壓效果比較好，對那些本身合併有其他高危因素的患者，如糖尿病、心腦血管疾病、高血脂，要在醫生的指導下綜合治療，千萬不要僅僅依賴喝芹菜汁降壓，以防病情加重。

5.食療價值

芹菜既是佳蔬，又是良藥，既可生食，又可炒食，芹菜的藥用價值在於它有平肝、清熱、祛風、利尿、健脾、降壓、健腦和醒神之功效。

芹菜紅棗湯可治療高血壓。取芹菜300克，大棗10枚，一同入水共煮，食棗喝湯，常服有效。將芹菜煮水當茶飲用，有安神降壓的功效。取芹菜100克，酸棗 仁10克，共同煎煮服用可治療失眠症。

芹菜還有諸多功效，如對血管硬化、神經衰弱症、小兒軟骨症、婦女白帶過多症、小便不利症等都有很好的輔助治療效果。由於芹菜有清熱的特殊功效，故消化不良和腸胃功能較差者，宜常吃芹菜，或常用芹菜汁，加適量的蘋果汁同飲，既鮮甜可口又生津健胃，一舉兩得。