紅茶哪種人不宜喝

紅茶哪種人不宜喝，喝紅茶有很多好處，老一輩子的人也喜歡喝茶，而紅茶的功效有很多，抗癌、利尿、提神、去油膩等等，茶葉雖好，但不是每一個人都適合喝所有的茶，下面就來看看紅茶哪種人不宜喝。

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1、睡眠狀態不佳：一般是由於紅茶中含有大量的茶多酚，會對人體的大腦皮層產生一定的刺激，使其過於興奮，進而失眠的現象，睡眠狀態不佳的人羣在飲用後，可能會加重不適症狀。

2、腸胃不適：通常是由於過量飲用紅茶後，會加重長期蠕動的負擔，對腸胃產生較爲嚴重的刺激，進而會加重不適感的現象，一般會出現腹痛、腹瀉以及腹脹等不適症狀。

3、對紅茶過敏：可能是由於該人羣在飲用紅茶後，會出現過敏反應，如咳嗽、咽喉不適感、呼吸困難等不適症狀。需及時到醫院，在醫生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物來治療。

紅茶的功效與作用

1、喝紅茶可以補充多種營養素

紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。

多喝紅茶可以從中攝取以上營養元素。

2、紅茶生津清熱功效

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡礆控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的.生理平衡。

3、紅茶宜脾胃虛弱者飲用

紅茶，屬於全發酵茶，性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。

適合脾胃虛弱者飲用。在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

4、紅茶利尿

在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

5、提神消疲功效

經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；

它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

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1、睡眠質量差的人

大家固有的印象中會認爲綠茶喝多了會影響睡眠，其實不然，紅茶中所含的咖啡鹼比綠茶中還要高，所以如果是經常失眠，睡眠質量很差的人，不建議喝紅茶，要不然會讓失眠的情況越來越嚴重。

2、胃熱、易上火的人

大家都知道紅茶性溫，茶的屬性多少帶點“熱性”，經常胃熱、上火的人，儘量少喝紅茶。可以多喝綠茶，改善這種情況。

3、特殊時期的人

這裏的特殊時期包含的就比較廣了，包括正在經歷經期的人、懷孕期間的孕媽、還處在哺乳期的寶媽，這些人羣都不適合喝紅茶。

因爲，就現在來看，大部分女生是喜歡喝紅茶的，如果是平常人喝紅茶，是能夠起到促進消化的作用，而處在以上幾種情況的人，是不建議喝紅茶的，不但達不到效果，還會對身體造成傷害。

茶葉是一種飲品，我們喝茶的目的'就是爲了身體更好，要根據自己的身體來選擇茶葉，要不然就很容易給身體造成不可逆轉的傷害。

喝紅茶的好處

1、茶葉抗癌功效

一般認爲茶葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面，但是現在有了新的進展。研究發現紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。

2、起到防病作用

在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。

3、抗金屬生物礆

紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，可說是一項福音。

4、使人強壯骨骼

調查指出飲用紅茶的人骨骼強壯，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

5、去油膩助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。

6、促成尿量增加

紅茶中咖啡礆和芳香物質作用下，增加腎臟血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

7、抗氧化緩衰老

紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益。美國雜誌報導，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

8、紅茶預防感冒

天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預防感冒。紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

9、豐富的蛋白質

紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養、強身健體。

10、有益舒張血管

有益心臟舒張血管美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後，則舒張度會增加13%。