治療小兒便祕
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中醫在治療兒童便祕方面也有很好的效果。
比如說,可以通過按壓穴位來治療:用指壓迎香、支溝兩穴,可刺激大腸蠕動加快,使大便通暢。迎香在鼻孔左右兩側凹陷處。支溝穴在手背腕橫紋上3寸,尺橈兩骨之間。家長可用大拇指順兩骨縫隙切壓支溝穴3~5分鐘,再用食指揉摩迎香穴2~4分鐘。當孩子局部有酸脹感即可顯效。可在解便前20分鐘進行。或者,家長右手四指併攏,在孩子的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便,而且有助消化。
還有就是食療:方法很多,現在我介紹幾種簡單的方法。
取新鮮蘋果1個,洗淨後去核、去蒂,在空心處放入適量白糖或蜂蜜,用蒂封嚴後上鍋蒸熟,飯後給孩子服用;其次是用新鮮白菜葉,先用淡鹽水徹底洗淨,把水瀝乾後用清潔紗布絞出汁液,連續在兩餐之間給孩子適量飲服,可以刺激腸道蠕動。
在民間也有不少治療兒童便祕的藥方,既安全又有效,比如:用蘿蔔子熬水或研成末,少量餵給小孩,蘿蔔子可以行氣化滯,起到通便的作用;新鮮的紅薯葉,炒菜或者熬水服用,也很有效;另外,還可以用桃仁、松子仁、郁李仁各10~20克,熬粥服用,起到保健通便的良好效果。
建議家長平時在家裏應該常備些中成藥,對於偏於熱積便祕的孩子,可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;對於偏於體虛的孩子,可備啓脾丸、靈菇合劑等。
治療兒童便祕,最主要的還是應以調護爲主。首先要讓孩子養成良好的排便習慣,每天能定時排便,一般早上爲宜。其次,要儘量調整飲食結構,使飲食多樣化,讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最後,要注意補充水分,每天早晨起牀後和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者溫開水,這樣可以起到潤腸通便的作用。
中醫認爲兒童便祕原因出在體質燥熱、火氣大,平時可以多補充瓜類水果,如西瓜、香瓜或香蕉等,散散體內熱火。不喜歡吃蔬菜水果的孩子,也可以多吃木耳、海苔、海帶、乾果等,這些都具有豐富的纖維質和礦物質。此外,燕麥片也含有豐富的膳食纖維。
對於兒童便祕,藥療和食療固然重要,但除去病因必不可少。家長必須讓孩子做到生活有規律、不挑食、少吃寒冷飲食,這樣才能根治便祕。
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