山竹不能和什麼一起吃

山竹不能和什麼一起吃？非常多的食物都是有着助力身體健康的功效的，但是食物都有着其的飲食搭配的禁忌。小編已經爲大家蒐集和整理好了山竹不能和什麼一起吃的相關信息，一起來了解一下吧。

山竹不能和什麼一起吃1

1、寒性食物

山竹是常見的熱帶水果，富含膳食纖維、維生素、糖類及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，還含有豐富的蛋白質和脂類，有較高的營養價值，由於山竹性涼，因此不適宜和寒性食物一起吃，以免加重體內寒氣導致脾胃虛寒等，如苦瓜、綠豆、海帶、黃瓜、荸薺、柿子等都是常見的寒性食物。

2、富含蛋白質的食物

山竹中含有大量的維生素C、果酸、檸檬酸等，而豆漿、牛奶中富含蛋白質，山竹和富含蛋白質的食物同食，可能會加重腸胃負擔，容易造成蛋白質消化不良，還可能會引起腹瀉、腹痛等腸胃不適。

3、酒精飲料

山竹不適宜和啤酒一起吃，啤酒中含有多種氨基酸、維生素、酶類等，其中含有的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，可以在體內產生大量熱能，而山竹是一種涼性水果，含有大量的膳食纖維，和啤酒一起食用，容易導致腸胃不適，而且不利於山竹中營養物質的吸收。

4、藥物

山竹是營養豐富的一種水果，富含維生素、礦物質等，還有降燥、清涼解熱的作用，如果正處於服藥期間，則不適宜吃山竹，以免兩者之間的有效成分產生不良反應或降低藥效，一般來說，服藥前後間隔2~3小時，可以適量食用山竹。

5、山竹和什麼搭配最好

山竹+榴蓮

榴蓮營養豐富，富含蛋白質、維生素、脂肪等，有壯陽補虛的功效，經常食用能補養身體，但其性熱而滯，吃多了容易導致身體燥熱上火，而山竹性涼，有降燥、清熱降火的作用，兩者配食可以使寒熱均衡，更加營養健康。

山竹不能和什麼一起吃2

山竹不能和什麼一起吃

山竹+豆漿：會讓我們的身體產生不適感，對我們的身體來說是一種負擔。

山竹+啤酒：會對我們的健康產生一定的威脅，對我們的身體影響是非常不好的。

山竹+白菜：這兩種食物分開吃對我們的身體是非常好的，但是一起吃會產生不好的反應。

山竹+冬瓜：這兩種食物一起吃，對我們的健康會造成一定的威脅。

山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以開胃，但是搭配在一起吃對我們的身體非常的不利。

山竹+芥菜：對我們的身體是非常不好的。

山竹+西瓜：這兩種食物都屬於涼性食物，一起吃會容易造成腹瀉。

山竹宜和什麼一起吃

山竹+榴蓮：這兩種食物一起吃，能起到降火氣的效果。

哪些人不適宜吃山竹

1、糖尿病患者不宜吃山竹

因爲山竹是糖分較高的水果，在吃了山竹之後人體內的血糖會升高，而且糖尿病患者本身就是因爲體內的糖分過多才導致的，如果這種患者再吃山竹的話，會加重病情，對患者的恢復並不利。

2、腹瀉的患者不宜吃山竹

因爲山竹的性質偏涼性，吃的多的話會造成通便的`效果，如果便祕的患者吃了山竹的話會加重病情，對這類患者恢復病情是非常不好的。

山竹的營養成分

山竹中含有豐富的能量、維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維、硫胺素、核黃素、山竹煙酸、鈣、磷、鉀、鈉、碘、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等人體所需的營養物質，對我們的身體是非常有利的。

山竹的功效作用

1、下火

山竹有很好的下火的功能，如果有喜歡吃榴蓮的人，可以在吃了榴蓮的時候喝山竹一起搭配，可以消除榴蓮當中的火氣，對我們的身體是非常好的。

2、消食

山竹中含有豐富的膳食纖維，對我們的腸道有很好的作用，可以起到消食的作用，同時還能通便排毒，對我們的身體非常的好。

3、開胃生津

山竹的味道爲酸甜，可以起到開胃的效果，同時還能刺激口水的分泌，能解決口渴的現象。

4、補充營養

可以給我們的身體補充到充足的營養物質，因爲山竹中含有豐富的營養物質，對我們的身體是非常好的。

山竹的食譜推薦

夏日清爽水果特飲

做法：混搭水果，口感清爽消暑，多種水果，山竹，芒果，挖成小球狀備用，西瓜也挖成小球，西紅柿，全部都裝入玻璃杯中，再加入百香果醋，加入蜂蜜，增加口感的豐富，加入涼開水，放入冰箱，十分鐘以上，新鮮薄荷葉，點上薄荷葉增香，增色，製作簡單，顏色漂亮。

功效：能起到開胃生津的效果。

山竹雪梨汁

做法：準備好原材料，雪梨去皮切小塊，山竹取肉把核去掉放入碗中，將山竹和雪梨放入攪拌杯，加入150毫升涼白開，打成細膩均勻的果汁，不用過濾，根據個人口味加入適量蜂蜜即可。

功效：能起到下火的功效，上火的人榨點果汁對身體是非常好的。

山竹櫻桃沙拉

做法：準備食材，先將山竹去厚皮，取果肉放入碗中，櫻桃清洗乾淨後去蒂和胡，然後全部放入碗中，擠入適量沙拉醬，攪拌均勻即可。

功效：能爲我們的身體補充到充足的營養物質，對我們的健康是非常好的。

山竹雙米粥

做法：把煮粥所需的食材準備好，大米，小米淘洗乾淨放入電飯煲中，填入適量的水，山竹把外殼去掉，分成小瓣，把山竹瓣放到鍋中，電飯煲通電，按稀飯功能，粥還有十分鐘好的時候，放入適量的冰糖。

功能：可以起到健胃消食的功能，對我們的腸胃是非常健康的。

山竹火龍果水果沙拉

做法：準備水果，去皮切塊，放入碗中，冰塊取出，擠上沙拉醬，加入冰塊，拌勻，再擠上適量薩拉醬裝飾即可。

功效：可以爲我們的身體補充營養，可以給我們的身體補充到充足的營養物質，因爲山竹中含有豐富的營養物質，對我們的身體是非常好的。

水果拼盤

做法：把水果備好，洗淨，把哈密瓜切長條，用刀在底部一端往另一端推刮，不要全部到頭，把皮剪成條備用，再取一塊去皮，用花邊刀切塊後備用，山竹去頂後用刀在頂部輕劃十字，去掉4分之1的皮，蘋果對半切開，去核，用刀切出月牙形，兩端去掉，切片，放鹽水裏備用，李子從果核兩邊切下來，在果實上劃十字，不要把皮劃破，把全部處理好的水果，按自己的審美觀拼在盤裏。

功效：可以起到消渴的功效，因爲山竹中含有豐富的水分，能起到消渴的作用，在口渴的時候吃山竹能夠分泌口水，同時還能爲身體補充到充足的水分。

山竹的味道可以說是人見人愛了，但是有些不適合吃山竹的人一定要懂的忌口，否則會給我們的身體帶來不好的影響，而且還需要注意的是不能把山竹和它相剋的食物搭配在一起，否則山竹不僅不會給身體帶來好處，還會產生壞的影響，那麼你們現在知道山竹該怎麼吃了嗎?