榴蓮的功效與作用有哪些

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榴蓮的功效與作用有哪些，這種食材的原料是富含營養的，每種食材都有適宜人羣和禁忌人羣，總的來說，這是一種對人的身體又很好作用的食物，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，下面小編帶你瞭解它，榴蓮的功效與作用有哪些。

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榴蓮的功效與作用

滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。

1、滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3、治療痛經

榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經。因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

5、通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的`膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會吸腸道里的水分。

6、預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。

7、防癌抗癌

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。

此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啓動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內多種氧化酶系統不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應和能量代謝。維生素C在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。

榴蓮果皮作用

滋潤養陰，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是隻食用裏面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。

榴蓮果核作用

1、溫和補腎，榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。

2、可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老等症。可用於風熱等症。可用治黃疸。可用治疥癬、皮膚瘙癢等症。

3、《本草綱目》中記載，“榴蓮可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。榴蓮可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、皮膚瘙癢等症。

用法用量

內服：6～9克，煎服。

外用：煎水洗或入浴。

4、現代醫學研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服後能加強體內纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環，從而使炎症和水腫消除，臨牀可用作抗水腫和消炎藥。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用，能促進藥物對病竈的滲透，可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報道，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。

小記：榴蓮有大補的功效，特別是病後體弱者以及產後的婦女，更加適當多吃。此外，榴蓮具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。

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榴蓮的功效與作用

1、美容養顏

榴蓮味辛性熱，其中含有大量的維生素、蛋白質、碳水化合物、脂肪以及多種礦物質化合物，其中維生素和蛋白質，可以爲人體肌膚補充營養，而纖維素成分可以促進人體胃腸道蠕動，加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，可以使人體肌膚具有氣色，具有一定美容養顏的作用。

2、增強免疫力

榴蓮的營養價值以及食用價值比較高，其中含有多種人體所需要的氨基酸物質，適量食用可以爲人體補充充足的營養，提高人體抵禦細菌以及病毒的侵害能力，增強人體的免疫力，對人體的健康具有好處。

3、促進消化

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，而膳食纖維素可以促進腸蠕動，加速食物的吸收以及消化，對於便祕具有較好的治療效果，具有一定促進消化的作用，對人體的健康具有好處。

榴蓮吃不完應該冷藏。

榴蓮作爲一種熱帶的水果，在常溫下很容易滋生細菌以及微生物，從而導致榴蓮變質，通常情況下打開之後要是吃不完，那麼一般建議將其置於冰箱中進行冷藏保存。

將其放在冷凍室保存，由於溫度比較低，很容易導致榴蓮被凍壞，從而降低榴蓮的營養價值以及食用價值，對人體的健康造成威脅。