榴蓮的功效與以及用
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榴蓮的功效與以及用,榴蓮是一種熱帶水果,具有很高的營養價值,但是它獨特的味道不是所有人都能忍受的,愛它的人很愛討厭它的人很討厭,榴下面小編帶大家簡單瞭解一下蓮的功效與作用有哪些。
榴蓮的功效與以及用1
1、榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對肌體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。
2、榴蓮補益價值相當高,有滋養強身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病。用它來燉雞湯,又香又鮮甜,對體弱、怕寒的老人最滋補。病後及婦女產後也可用來補養身體。如用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統的食療祕方。
3、榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同。有的人認爲其臭不耳聞,有的人認爲香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
4、榴蓮果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,營養相當豐富。在“榴蓮之鄉”的泰國,經常用榴蓮給病後患者、產後的婦女補養身子。
5、榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品,而果核和內瓤常被用來燉雞湯,此湯有益補氣,能去胃寒,也可做婦女滋補湯。
6、榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂,還能用作皮膚病藥材。
7、榴蓮全身都是寶,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。
由上可以看出榴蓮還是有很多作用的,吃榴蓮是有好處的,可是榴蓮太補,也不能多吃的。
榴蓮的功效與以及用2
吃榴蓮的`好處
1、滋補身體緩解體虛
榴蓮是一種高營養的水果,它含有多種維生素和礦物質,還含有一些植物蛋白,平時人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用,能滋補身體,緩解體虛,另外人們病後或者女性產後也可以食用適理的榴蓮,對身體恢復大有好處。
2、提高人體抗病能力
提高人類身體的抗病能力也能榴蓮的重要好處之一,它含有多種人體必須的氨基酸,其中谷氨酸和色氨酸等物質的含量都很高,這些物質可以參與到人體的新陳代謝中,能提高人體內免疫細胞活性,提高身體的抗病能力。
吃榴蓮的功效與作用
1、預防緩解痛經
榴蓮是一種熱性水果,平時它最適合那些處於月經期的女性食用,它能活血散寒也能緩解疼痛,對女性因體寒引起的痛經有很了的緩解作用,另外它還能補益氣血,可以緩解女性經期出現的氣血虧損與面色痿黃等不良症狀。
2、預防治療高血壓
平時多吃一些榴蓮可以預防高血壓,它含有的微量元素鉀可以促進鈉鹽代謝,而且它含有的其他微量元素則可以軟化擴張血管,能促進血液循環可以讓血壓維持在正常狀態 ,高血壓人羣食用榴蓮以後則可以讓過高的血壓降下來。
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