榴蓮的功效和作用

榴蓮的功效和作用，說起榴蓮，相信大家應該都不陌生。榴蓮是一種常見的熱帶水果，其營養成分含量非常高，對人體有極多的滋補作用。下面小編爲大傢俱體分享一下榴蓮的功效和作用有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

榴蓮的功效和作用1

1、滋陰壯陽

身體虛弱的人可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、 開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，很多人不喜歡這種味道，殊不知榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

3、 治療痛經

榴蓮可以緩解痛經哦!因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、 通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的.纖維沒水可吸，那樣反而會適得其反。

5、 預防和治療高血壓

榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

榴蓮的功效和作用2

　　1、強身健體

榴蓮富含高蛋白質、維生素，富含各種人體所需的微量元素，對身體機能有着很好的補充作用。

　　2、健脾補氣

現代營養學的研究表明，經常食用榴蓮，對脾胃有一定的呵護作用。

　　3、補腎壯陽

現代醫院的研究表明，榴蓮的營養成分頗多，其中多種營養成分相互作用，可以補腎壯陽。

　　4、溫身補體

榴蓮常常作爲孕婦和產婦的滋補用品，因爲它具有極爲有益的滋補功效。能夠感受腹部的寒冷，從而促進身體的溫度的回升，對需要溫補的孕婦和產婦，有着極大的吸引力。

　　5、活血散寒

榴蓮性熱，是寒性體質者不錯的選擇之一。榴蓮能夠活血散熱，適合月經期的女性，可以防止女性經血凝結排出不順，從而杜絕了痛經的可能之一。