寶寶飲食的3個誤區
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育兒主要指的是對0~6歲年齡階段的幼兒所實施的教育。一個孩子還是胎兒的時候,他就能感受到母親或外界環境的種種影響,如悅耳或刺耳的聲音,母親安詳或焦慮不安的情緒、動作和心跳。下面和小編一起來看寶寶飲食的.3個誤區,希望有所幫助!
誤區一:經過咀嚼過的食物更易於寶寶消化吸收
有些寶媽會認爲,寶寶的消化功能還未成熟,所以給他們食咀嚼過的食物,更有助於寶寶消化吸收。再說,我們小時候也是在這樣過來的,現在不照樣活得很好。其實,這是一種及其不科學、不衛生的餵養方法。因爲人體的口腔本就是一個多菌的環境,所以當我們給孩子們喂咀嚼過的食物時,會將口腔中的細菌傳然給孩子,從而引起不必要的感染。所以,當寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的能力時,媽媽們就應該讓寶寶自己來咀嚼食物,這樣不僅可以促進寶寶牙齒的生長,還可以培養他們咀嚼和吞嚥的良好習慣。
誤區二:奶粉濃度越高,營養成分就越多
一般媽媽們在給寶寶餵食奶製品時,可能都會天真地以爲:奶粉濃度越高,營養成分就越多,就越有利於寶寶生長髮育。於是,媽媽們一般就會喜歡給寶寶衝奶粉時多放奶粉,提高奶液的濃度。雖然隨着寶寶的生長髮育,他們對能量及營養的需求會越來越高,但也請我們的媽媽們注意,寶寶的胃腸功能發育尚不是很成熟,所以他們對能量的耐受性也就相對較差。奶粉調製過稀,可能會引起寶寶營養不良,但調製過濃了,則會加重寶寶的胃腸道負擔,極易導致寶寶消化功能紊亂,這樣同樣會影響寶寶的生長髮育。因此,我們的媽媽們在調配奶粉時,一定要按照奶粉罐上的詳細調配說明,選擇最佳適宜寶寶的濃度。
誤區三:保健品有益於寶寶身體健康
不少愛子心切的媽媽們會認爲蜂乳、人蔘等都是營養極其高的食品,所以在寶寶每日吃飯、喝水時都給他們添加一些,更爲甚者還會以此代替牛奶來給寶寶飲食。可是媽媽們你們也應該明白,雖然營養充足對寶寶生長髮育很重要,但這些營養品均含有定量的激素,其濃度也不是正常寶寶能夠完全吸收是。即使是一些兒童專用補品,也不能完全排除其含有類似激素和促性腺因子的可能。所以當孩子攝入這些外源性激素後,很有可能會發生性早熟現象。再者,其實現在很多保健品中所含的營養成分也並不是很全。若長期讓寶寶食用這些保健品來代替牛奶,那麼及其容易會出現營養缺乏症,這樣對於寶寶的生長髮育更沒有好處。此外,蜂乳、人蔘等這些營養品通常含糖量較高,寶寶若經常食用還會影響食慾。
當然我們也都能理解,其實媽媽們做這些的原因都是想讓自己的寶寶能夠健康成長。事實上,只要媽媽們根據寶寶的實際需要,按比例攝入牛奶、雞蛋、肉類、糧食、青菜、水果、豆製品等日常食品,這裏面所含有的營養已完全夠寶寶健康成長。切勿盲目進補,不然只會影響孩子的健康。
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