3個月的寶寶可以吃什麼輔食

3個月的寶寶開始吃輔食了，但可以吃什麼輔食，這裏面是有很多講究的，新手媽媽肯定都對3個月寶寶可以吃什麼輔食特別關注，那3個月的寶寶到底可以吃什麼輔食呢，讓小編帶大家一起來了解一下。

3個月的寶寶可以吃什麼輔食1

不要過早添加輔食，孩子消化不了。過早添加澱粉類食物，寶寶原本好好的腸胃都被搞壞了。

寶寶到了4個月，就要開始添加輔食了。年輕的媽媽可不要小看了輔食的添加，這可是一門不小的學問呢！寶寶到底需要吃什麼輔食，吃多少，什麼時間吃、怎樣做等等，年輕的媽媽都是需要學習的。不過，媽媽們也千萬不要生搬硬套，因爲並不是所有的孩子都一樣。因此，我們在下面爲您提供的4個月寶寶的食譜僅供參考，您還要根據自己孩子的'實際情況合理安排寶寶的食譜。

4個月寶寶的參考食譜一（適用於母乳餵養的寶寶）：

主食：母乳輔食：開水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、蘋果汁、梨水等）；菜水（胡蘿蔔水、白菜水等）；濃縮魚肝油（1滴/1次，2次/日）

以上開水、果汁、菜水可以輪流在白天兩次餵奶中間喂，每次90毫升。

主食可以3-4個小時喂一次，每次可喂90-180毫升。

4個月寶寶的參考食譜二（適用於人工餵養的寶寶）：

主食：牛奶或配方奶粉輔食：開水；水果汁；菜汁；濃縮魚肝油（2次/天，2滴一次）；豆漿（煮沸加些許白糖）；蛋黃（一天1/5個）

以上開水、果汁、菜水90-100毫升/次，2次/日。

主食可以4-5個小時喂1次，每次可以喂180毫升，一天可以喂5-6次。

4個月寶寶的參考食譜三（適用於混合餵養的寶寶）：

主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）

輔食：開水；濃米湯；果汁；菜汁；濃縮魚肝油（2次/天，2滴一次）；豆漿（煮沸加些許白糖）；蛋黃（一天1/5個）

濃米湯1天加1次，一次1-3湯匙毫升。

其它主食和輔食的用量同人工餵養的寶寶。

以上就是編輯爲您整理的有關3個月的寶寶可以吃什麼輔食？希望各位家長可以認真閱讀，這樣纔能有效的幫助寶寶健康成長。

3個月的寶寶可以吃什麼輔食2

三個月寶寶想要添加輔食可以吃一些米湯，蘋果泥，香蕉泥，蔬菜汁，水果汁，菜湯，維生素d製劑或者蔬菜泥，這個時候孩子的身體消化系統還沒有發育完全，其他的一些輔食是不適合給孩子吃的。

三個月寶寶添加輔食一定要以清淡爲主，不要放任何調味品，因爲這個時候孩子的腎臟功能發育還沒有完善，過早添加調味品會讓孩子的腎臟負擔變得更加嚴重，這個時候孩子的味覺處在一個發育過程中，太早給孩子添加有味道的食物會讓孩子出現偏食挑食習慣。

三個月寶寶可以吃的食物應該是稀軟的，隨着孩子年齡不斷增長可以從稀的慢慢變得濃稠的，孩子需要一個逐漸適應的過程，大家可以先給孩子喝一些米湯，然後再給孩子喝稀粥，稠粥，一直到軟飯，這些都是根據孩子不同階段來決定的。