五個月寶寶輔食安排都有什麼

五個月寶寶輔食安排都有什麼，五個月寶寶吃什麼輔食是很多家長都會感到頭疼的問題，不僅要照顧寶寶的消化能力，同時還要注意過敏源，爲了減少家長的困擾，今天就告訴大家五個月寶寶輔食安排都有什麼。

五個月寶寶輔食安排都有什麼1

米湯

原料：大米1勺 水1杯

製法：將米洗淨後泡2小時，再入鍋加水煮沸；文火煮至水減半時將火關掉；將煮好的米粥過濾只留米湯。

注：開始喂米湯也可以加在奶裏喂，量要逐漸增加。

米糊

原料：營養米粉1勺 奶/水6勺

製法：先將奶/水加熱至沸騰，倒入碗中略晾溫；將營養米粉慢慢倒入，一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習慣了米糊的基礎上，可以將菜泥加入米糊。

胡蘿蔔泥

原料：胡蘿蔔1/8根 水2勺

製法：將胡蘿蔔蒸/煮軟後，剝皮；用勺或研磨器碾成細泥，再加水拌勻。

注：胡蘿蔔泥中可以加一點黃油，不光口感好，而且有利於胡蘿蔔素的吸收。

茄子泥

原料：嫩茄子1/2個

製法：將茄子切成1釐米的細條；把茄子條蒸10分鐘蒸爛；將蒸爛的茄子用勺通過濾網擠成茄泥。

注：茄子一定選擇嫩的.，老茄子的籽，不易吞嚥，還可能造成氣管異物。

土豆泥

原料：土豆1/4個 水1勺

製法：將土豆蒸/煮軟，剝皮；用勺碾成細泥後加水拌勻。

在對五個月寶寶輔食安排認識後，給五個月寶寶輔食選擇上，都是可以按照以上方法進行，不過對這些食物吃的時候，寶寶每次都是不能過多進行，家長可以讓寶寶少吃多餐，這樣對寶寶身體發育有很好幫助。

五個月寶寶輔食安排都有什麼2

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。營養提示：南瓜富含胡蘿蔔素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。

2、蛋黃粥

食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個。做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。用於血虛所致的乳汁減少，或眩暈，夜盲；病後體虛，營養不良。

3、番茄蔬菜粥

食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨，切成小塊。將這些蔬菜放到鍋裏煮。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶餵養。營養提示：西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。

4、蓮藕粥

食材：藕250克、粳米100克、水適量。做法：先將藕刮淨，切成薄片。再將粳米淘洗好。在鍋中放入蓮藕。再倒入米，加適量的水，一起煮熟成蓮藕粥。營養提示：藕有較好的收澀止血作用，並能清熱生津，可治療脾虛久泄、便中帶血。