7個月的寶寶吃什麼輔食

7個月的寶寶吃什麼輔食？基本上新生兒的主食以母乳和奶粉爲主，但是當寶寶成長到一定階段是要適當添加輔食了，除了補充更多營養外還需要鍛鍊咀嚼能力，，那麼7個月的寶寶吃什麼輔食？

7個月的寶寶吃什麼輔食1

大多數情況下，寶寶在6個月以後開始長乳牙。所以這個時間段一定要添加輔食，這樣做可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

在寶寶第7個月，一定要給寶寶添加輔食，讓寶寶慢慢適應吃半固體食物，逐漸適應斷奶。在餵奶前要先給寶寶喂如是，如米糊、爛麪條或稠粥等，量不要太多，不足的部分用母乳或配方奶補充。等寶寶習慣輔食的味道後，可逐漸用一餐輔食完全代替一餐母乳或配方奶。

7個月的寶寶輔食以穀類食物爲主，同時可以加入蔬菜、水果、蛋黃、魚泥、肉泥，並且添加一些豆製品。肝泥也可以在這個月添加，每週可以吃1-2次。

到第7個月，一部分寶寶已經長出了門牙，所以這個月輔食應該添加一些固體食物，以幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力，促進牙齒及牙槽的發育。

食物要用刀切碎後餵給寶寶

寶寶到了7個月，就可以用舌頭把食物推到上顎了，然後再嚼碎吃。所以說，這個階段最好給寶寶喂一些帶有質感的食物，不要磨成粉，但要用到切碎了再喂。這個月寶寶的食物軟硬度以用手能捏碎爲宜，豆腐的軟度就差不多。大米也不用完全磨成粉，磨碎一點就可以了。

輔食的攝入量看情況而定

寶寶開始每天有規律地吃輔食後，每次的量是因人而異的。食慾好的`寶寶會稍微吃得多一點，因此，餵食的量不用太固定，一般以每次60-90克爲宜，不宜喂得過多或過少。

在比較難把握喂輔食的量時，可以用原味酸奶杯來計算。一般說來，原味酸奶杯的容量是100克，因此如果選80克的量時，只需原味酸奶杯的2/3即可。

7個月的寶寶每天可以喂2次輔食，如果寶寶每次都不夠而且要求再吃，可以一天喂3次。次數增加後如果寶寶不習慣，也可以再調回2次。

到了寶寶第7個月時，媽媽的母乳如果分泌仍然很好，就沒有必要減少母乳的次數，只要寶寶想吃，就可以給寶寶吃。不要爲了寶寶添加輔食而浪費母乳。如果寶寶在晚上起來仍然要奶吃，媽媽不要因爲已經開始添加輔食了，開始進入斷奶期就有意減少母乳，否則寶寶很容易變成哭夜郎。

7個月的寶寶吃什麼輔食2

在寶寶出生的時候，基本都是喝乳汁的，隨着寶寶的成長髮育，就需要給寶寶添加輔食，輔食階段也是寶寶從乳汁進入到主食的一個過渡階段。

在寶寶成長到6個月大的時候，就可以給寶寶添加輔食了，如果同時滿足以下條件，也可以考慮開始添加輔食：1、 寶寶坐着的時候已經有初步平衡性；2、對輔食感興趣；3、對於不想吃的食物寶寶能將頭轉向一邊。

給寶寶添加輔食的時候並沒有順序，但是寶寶體內容易缺鐵，所以爲寶寶選擇輔食的時候可以選擇含鐵豐富的輔食，同時每個年齡段應該側重的輔食也不太一樣，以下爲各個階段的寶寶輔食側重點：

6-7個月的寶寶，需要更多優質蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素等營養物質，尤其是膳食纖維和不飽和脂肪酸。此時開始添加泥糊狀且含鐵豐富的食物。

7-9月的寶寶，輔食也從糊狀逐漸轉變爲顆粒狀或者碎菜等，輔食種類也可以逐漸增加，寶寶會從輔食中獲得更多的能量。

10-12月的寶寶，大部分食物寶寶都已經能消化，食物的粗糙度也可以適當增加，同時應該培養寶寶對食物和進食的興趣。