八個月寶寶輔食吃什麼呢

八個月寶寶輔食吃什麼呢？八個月大的寶寶已經開始接受食物了。很多家長都爲了寶寶制定了飲食計劃，但對於八個月寶寶輔食吃什麼你們知道嗎？此時的寶寶正處於發育階段，身體快速成長，營養一定要充足以維持身體所需。下面就告訴你八個月寶寶輔食吃什麼呢。

八個月寶寶輔食吃什麼呢1

該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定。

早晨7點：牛奶200毫升

中午11點：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個

下午3點：牛奶200毫升

晚上6點：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10點：牛奶200毫升

你也可以參考以下飲食給寶寶做了吃，

雞蛋羹

原料：雞蛋1個 水1/4杯 鹽200毫克

製法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽；

加等量水攪打；

放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鐘至凝成羹。

注：要用涼開水調雞蛋糊，這樣不會出現蜂窩。

番茄蛋羹

原料：雞蛋1個 番茄1/2個 水2勺 鹽200毫克

製法：將雞蛋攪成糊；

將番茄擠出汁過濾；

將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻；

放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘。

注：可以分別選用雞湯，牛奶，果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。

以上內容爲我們介紹了八個月寶寶輔食吃什麼及做法，八個月寶寶的飲食非常關鍵，千萬不能馬虎大意，我們的媽媽們應該認真的學習一下護理方法，才能夠幫助我們的寶寶健康快樂成長，避免在飲食方面出現一系列不必要的'麻煩。

八個月寶寶輔食吃什麼呢2

寶寶階段性輔食菜單

4~6個月

4~6個月這個階段，可以根據寶寶的實際情況，考慮添加一些輔食了。寶寶的輔食最好從單一的含鐵穀類米粉開始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗裏，用勺子喂寶寶吃。食物種類的添加順序沒有特殊的規定，只是添加一種新食物後，至少要等2～3天再添加另一種新食物，如果寶寶出現皮疹等食物過敏反應或消化不良等症狀，你就可以明確地找出是哪種食物引發的這些反應，這時你需要諮詢醫生是否可以讓寶寶繼續吃這種食物。

6~9個月

寶寶適應了泥狀的輔食後，可加一些需要稍加咀嚼又很軟的塊狀食物，比如煮爛的肉，它含有豐富的蛋白質和鐵。有些營養專家建議，純母乳餵養的寶寶，可以在8個月時添加肉類，肉可以提供比穀類輔食更多的鐵。肉類輔食的添加也要從1～2小匙開始，等待至少2～3天，觀察寶寶是否有過敏或消化不良症狀。

此時，寶寶可以嘗試手指食物了，手指食物要煮得很軟，最好是入口即化的，因爲即使寶寶長了牙，他也只是用牙齦學着咀嚼食物，硬的食物很容易被整塊吞下卡住氣管，因此，寶寶吃飯時，父母要時刻關注，以免他出現危險。

9~12個月

如果寶寶已經適應較軟的塊狀食物，並學會用牙齦把食物嚼碎，他的輔食就可以升級到半固體狀，甚至有些成人食物煮軟些也可以給他吃了。手指食物的種類也可以增多一些：香蕉、梨、胡蘿蔔、魚肉、麪條等，不過這些食物還是要煮軟一些再給寶寶吃。

12~18個月

1歲後，寶寶的飲食規律基本和成人相同，早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固體食物變成了寶寶成長所需能量和營養的主要來源，奶則成了寶寶的營養補充。此時寶寶的腸胃發育接近成熟，可以讓他喝些牛奶了。

輔食添加，對寶寶說，是成長過程中一個非常重要的階段。那麼各種輔食何時開始添加，怎樣添加呢?

4~6個月

4~6個月這個階段，可以根據寶寶的實際情況，考慮添加一些輔食了。寶寶的輔食最好從單一的含鐵穀類米粉開始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗裏，用勺子喂寶寶吃。食物種類的添加順序沒有特殊的規定，只是添加一種新食物後，至少要等2～3天再添加另一種新食物，如果寶寶出現皮疹等食物過敏反應或消化不良等症狀，你就可以明確地找出是哪種食物引發的這些反應，這時你需要諮詢醫生是否可以讓寶寶繼續吃這種食物。