3款孩子營養開胃粥的做法
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粟米山藥粥
◆材料◆粟米50克、山藥25克,3款寶寶營養開胃粥。
◆調料◆白糖適量。
做法:
[1]粟米用清水洗淨;山藥去皮,洗淨,切小塊備用。
[2]鍋置火上,加入適量清水,放入粟米、山藥塊,大火煮沸後,再轉小火煮至粥爛熟,加入白糖攪勻即可,嬰幼兒食譜《3款寶寶營養開胃粥》。
雪梨山楂粥
◆材料◆雪梨250克、大米50克、山楂25克。
◆調料◆冰糖50克。
做法:
[1]大米淘洗乾淨,用清水泡2小時;雪梨、山楂分別洗淨,去核,切小丁。
[2]鍋置火上,加入適量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果醬。
[3]沙鍋置火上,加入適量清水,放入大米煮粥。
[4]將雪梨山楂醬倒入沙鍋粥內,煮沸即可。
雞內金粥
◆材料◆雞內金15克、大米50克。
◆調料◆白糖適量。
做法:
[1]大米用清水洗淨;雞內金洗淨,風乾,研成末。
[2]鍋置火上,加入適量清水,放入大米煮粥。
[3]粥熟時,加入雞內金末,稍煮片刻,放入白糖調味即可。
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