桂花茶的正確泡法
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桂花茶的正確泡法,隨着人們的養生意識的深入,都會選擇不同方式來達到養生的目的,更多的人會傾向與喝花茶養生,尤其是桂花茶,那麼大家是否瞭解過桂花茶的正確泡法呢?一起接着往下看看吧!
桂花茶的正確泡法
1、水溫
沖泡桂花茶的溫度不可過低,一般爲95~100℃左右,高水溫利於內含物質的析出,用水可選擇礦泉水,或飲水機之水,如果不具備條件的,則可以使用自來水沖泡,但是需要提前靜置。
2、備具
沖泡桂花茶以陶瓷杯、玻璃杯、馬克杯等爲佳,當然如果是窨制的桂花茶則可以使用蓋碗沖泡。
3、沖泡
將5g桂花茶投入玻璃杯(一般用量爲3~5g左右即可),然後注入開水,注水時,不要一次快速倒完,要洗水長流,沿着杯壁緩慢注入,注入七分滿即可,注水後等待5分鐘左右即可飲用,另外,還可以加入蜂蜜等口感更佳。
桂花茶還可以怎麼泡:
1、桂花加茶葉
平時沖泡桂花茶時,可以取曬乾以後的桂花3克,加入綠茶5克,把他們一起放到茶杯中,衝入85度左右的開水,然後蓋好茶杯蓋,悶泡5到6分鐘,取出茶湯以後可以直接飲用,能滋養肌膚,也能活血潤喉,特別適合那些皮膚乾燥的人羣。
2、桂花加冰糖
平時沖泡桂花茶時,還可以把曬乾以後的桂花和冰糖一起沖泡,把它和冰糖一起放到杯子中,衝入沸水蓋好杯子蓋兒,五分鐘以後打開取出直接飲用,能滋陰潤燥化痰止咳。
3、桂花加陳皮
桂花茶在沖泡時,還可以加入適量的橙皮,加入沸水沖泡,可以放入適量的蜂蜜或者冰糖,浸泡十分鐘以後,讓它降溫,降到30度以下再直接飲用,這樣能有效緩解人們的咳嗽痰。
4、桂花加蜂蜜
桂花茶在沖泡的時候還可以加入適量蜂蜜,可以取出少量蜂蜜,桂花放在杯子中,用溫開水調勻,這樣泡出的桂花茶,味道甘甜滋味誘人。
桂花茶的多種泡法
1、桂花與茶葉
我們平常做法就是將桂花和茶葉一起沖泡。先取晾乾的桂花一克左右、綠茶葉兩克,將它們一起放入茶杯中,再往茶杯中倒進90~100℃的白開水,蓋上杯蓋,在杯子裏悶上個6分鐘左右,然後就直接可以飲用了。每天早晚兩次,有滋養肌膚、活血潤喉的效果,這就是桂花茶怎麼泡的一種平常做法。
2、桂花冰糖茶
還可以將晾乾的桂花與冰糖放在一起沖泡,開始先把晾乾的`桂花用淡鹽水沖洗個四、五次之後撈出,然後再把水分瀝乾。過幾分鐘後,把桂花和冰糖一起放到茶杯裏,還是用白開水沖泡,蓋上杯蓋等上五分鐘即可。經常喝它可以滋陰潤燥、止咳化痰。
3、桂花陳皮茶
我們還可以把桂花和陳皮加在一起沖泡飲用,首先我們用溫水把桂花、陳皮分開反覆沖洗幾遍,將表面雜質等其它東西衝洗乾淨,再把水分晾乾,之後一起放入茶杯中用開水沖泡。也可以在裏面加入適量的糖或者蜂蜜,這個可以根據個人口味進行選擇。蓋上杯蓋,悶上大概九到十分鐘等到水溫降下來之後就可以直接喝了,可以有效地緩解咳嗽現象。
4、桂花蜂蜜茶
桂花和蜂蜜在一起沖泡也別有一番滋味,在這之前,我們先把晾乾的桂花沖洗乾淨,把水分晾乾之後放進蜂蜜罐裏密封醃製,大概10~15天左右就可以取出。這樣的桂花在充分吸收了蜂蜜之後就會變軟,味道也變得更好。之後取出適量的桂花放在杯子裏用溫開水調勻,靜置一會後就能直接喝了,這樣泡出來的桂花茶味道更好,更誘人。
5、桂花玫瑰茶
桂花和玫瑰花在一起沖泡飲用,有着和胃理氣、溫胃散寒的效用,多適合胃寒疼痛、消化不良、胸悶等一些症狀。首先把從超市買回的幹玫瑰花還有晾乾的桂花分開沖洗乾淨,之後各取適量放在杯中沖泡,每天飲用兩到三次。
6、菊花桂花茶
將從超市買回來的菊花和桂花用溫水沖洗乾淨,一起放入茶杯中用白開水沖泡,然後用杯蓋蓋住悶上十分鐘即可,每天用它漱口兩到三次,有助於緩解口臭胃熱。
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