桂花烏龍茶的沖泡方法

桂花烏龍茶的沖泡方法，烏龍茶主要是臺灣生產和消費的的茶葉，它對瘦身美容有很着很不錯的功效，保健功效非常不錯，那麼桂花烏龍茶要怎麼沖泡，跟着朵朵女性一起來看看有關桂花烏龍茶的沖泡方法。

桂花烏龍茶的沖泡方法1

1、沖泡桂花烏龍茶的茶具

平時在家中沖泡桂花烏龍茶時，最好選用質地良好的紫砂杯，如果紫砂杯是新近購買的，需要把它放在開水中先煮制一下，把紫砂杯表面的一層蠟質煮掉，然後才能用來沖泡桂花烏龍茶。

2、沖泡桂花烏龍茶的水溫

沖泡桂花烏龍茶時，水的溫度十分重要，水溫不能像沖泡普通烏龍茶那樣高，最好是選擇85度到90度之間的開水來沖泡桂花烏龍茶，因爲桂花烏龍茶中的桂花是一種鮮嫩的存在，如果用水溫過高的沸水沖泡，會讓桂花中的營養成分大量流失，沖泡出的桂花烏龍茶茶湯也沒有原來那樣濃香誘人。

3、沖泡桂花烏龍茶具體做法

沖泡桂花烏龍茶，先把準備好的紫砂杯用熱水淋一遍，然後把水倒掉去3到5克茶葉直接放入到紫砂杯中，取85度的開水沿着紫砂杯的杯壁慢慢注入到茶杯中，讓茶葉隨着水的注入不斷翻滾，沖水以後，把紫砂杯的杯蓋蓋好悶泡一分鐘，把茶湯取出倒入茶杯中，慢慢品飲就可以。

桂花烏龍茶的沖泡方法2

烏龍茶的功效一

構造產生齒垢，防備齲齒

飯後一杯茶除了能生津止克、口吻清新以外，烏龍茶另有防備齲齒的效用。齲齒形成的緣故原由是因爲細菌侵入牙齒構造，並且在構造內孕育發生引起齲齒的酵素，這種酵素以及食品中所含有的糖分起作用，孕育發生蛀蝕牙齒的物資。這種可以蛀蝕牙齒的物資與細菌附着在牙齒上?

烏龍茶中含有的多酚類擁有可以或許剋制齒垢酵素孕育發生的效用，以是用飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防備齒垢以及齲齒的產生。科學家經由恆久的試驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會淘汰齲齒產生的機率，飯後要是沒有時間刷牙，爲了防備齲齒飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。

解除危害美容與康健的活性氧

活性氧是因爲紫外線、吸菸、食物添加劑、壓力等因素而在體內孕育發生的物資。它通過將體內的脂肪轉變成過氧化脂肪，從而引起生活習慣病的孕育發生，攔阻身體健康。同時，活性氧還會造成肌膚老化、孕育發生皺紋等一系列有礙於美容的題目。

在人體內有一種可以或許勝利剖析活性氧的酵素SOD，這種酵素是維持建康以及美容養顏不可或缺的物資。而烏龍茶的多酚類擁有以及SOD同樣的功效，而且可以增進進步SOD解除活性氧的功效。

咱們都曉得肌膚的生長必要維他命C，要是孕育發生活性氧的話，維他命C會被斲喪殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用由於可以或許解除活性氧，進而剋制維他命C的斲喪，以是可以維持肌膚過細美白。加之烏龍茶自身有含有維他命C的身分，對美白肌膚來講堪稱是一石二鳥。維他命C約莫在2-3小時內會隨尿液排擠體外，因而，隨時飲用烏龍茶既可以美白又可以確保增補維他命C。

天天喝1公升烏龍茶能改進皮膚過敏

有觀察評釋：皮膚病患者中因患過敏性皮炎的'人數居多，但到目前爲止這種皮炎產生的緣故原由還並不明白。然而烏龍茶卻有剋制病情生長的效用。通過在白鼠身上製造皮膚髮炎症狀的試驗證明，證明烏龍茶對白老鼠身上的皮炎擁有剋制的結果。

在外洋曾經有一名專家通過對於121個患有過敏性皮炎的成年病人爲臨牀試驗工具發明，他們都是用現有的類固醇以及抗過敏藥物的要領醫治，但照舊無法改進病情，直到厥後加之天天飲用400ml的濃縮烏龍茶後，在經由一個月後，此中78個(佔64%)的病人的症狀涌現顯着的改進。

飲用烏龍茶確鑿能瘦身

咱們時常可以聽到飲用烏龍茶可以或許"溶解脂肪"的說法。尤爲是吃太多油膩食品後，飲烏龍茶可以或許剖析油脂，那末這種說法是否準確呢?人的脂肪細胞中，未被斲喪的能量，被看成中性脂肪來貯存，以便活動時作爲能源利用。這個時間，中性脂肪在類卵白脂肪酶等酵素作用下，被分解成須要的能源來利用。飲用烏龍茶可以提拔類卵白脂肪酶的功效。也就是說，並不是烏龍茶自身能溶解脂肪，而是它可以進步剖析脂肪的酵素，以是飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對於地進步了，從而起到了減肥瘦身的效用。

有專家曾以單純性的成年人肥胖者共102人舉行試驗飲用烏龍茶，分上午、下晝兩次飲用300cc的烏龍茶，一天計600cc，連續6周。此間不接納其他減肥或者食品療法。效果沒有發明體重明顯降低，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量末了都涌現了顯着變小的趨向，而這種效用恰是來自於烏龍茶內含有多酚類的緣故。

烏龍茶的功效二

烏龍茶擁有增進剖析血液中脂肪的效用，也能低落膽固醇的含量。外洋一份1994年的烏龍茶效用實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病以及高血壓病患者有至關好的療效。尤其是68位介入試驗的高雪壓病患者中，通過一個階段的測試後，由75%的人血壓值涌現了降落的趨向。

別的，烏龍茶也有抗腫瘤、進步淋巴細胞及NK細胞的活化作用，以及加強免疫功效、防備老化等作用。專家已經發明烏龍茶多酚類另有吸着體內異物並使其一塊兒排擠體外的效用。

對付烏龍茶云云驚人的效用，專家指出：可以或許孕育發生效用的分量是天天約莫飲用1公升的烏龍茶，要是無法到達1公升這個分量時，應該沖泡較濃的烏龍茶飲用，才氣攝入充足的多酚類。此外，還要細緻，一天一次性的飲用大量的烏龍茶是不科學的，準確的要領應該是一天分數次飲用烏龍茶，如許才大概是烏龍茶內的多酚類被人體充實吸取。另有，應該養成飯後喝一杯烏龍茶的習氣。