白菊花沖泡方法

白菊花沖泡方法，相信很多人都知道白菊花，它是一種非常好看的植物，屬於菊花的一種，顏色非常漂亮，而且營養價值也很高，因此可以用來泡茶喝，下面一起看看白菊花沖泡方法，希望對大家有幫助。

白菊花沖泡方法1

白菊花體輕，質柔潤，干時鬆脆，氣清香，味甘，微苦。白菊花性辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。功效疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。

常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，並能降壓預防心絞痛。白菊還可代茶，其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。南方諸省及港澳地區喜歡把白菊花當作解暑的清涼飲料。

白菊花沖泡方式

材料：可取菊花5-8朵（或3-5朵配少許茶葉）。

做法：置於飲杯中，先用少許開水沖泡潤溼飲用最佳。

功效：常飲本品，春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養顏、補血提神，以增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽，是一種高效超值之保健飲品。

白果菊花蜜

材料：白菊花、白果、雪梨、牛奶、蜂蜜。

做法：將白果去殼，然後在開水中焯一下去除外衣還有果核;將白菊花洗乾淨之後留下花瓣;雪梨去皮之後將果肉切丁;將白果還有雪梨一起放入鍋中，加入清水大火燒開，隨後小火將白果煮爛;最後再加入白菊花、牛奶，煮開之後加入少量的蜂蜜就可以起鍋了。

功效：這種方法做出來的食譜不僅聞起來非常的香，同時服用也是甜潤可口，受到很多人的喜愛。白果中含有大量的維生素、胡蘿蔔素以及多種氨基酸還有人體所需要的物質，具有很好的抗衰老效果;白菊花還有雪梨也是營養豐富，服用之後對於肺部還有肌膚的效果很好。所以說，這些食譜混合在一起之後具有很好的美白皮膚以及去除斑點的效果。

白菊花副作用

中醫中，菊花茶屬於涼性茶，如果是內熱可以使用，但是要是內涼，屬陰性，不能飲用，會加重內涼。並且，不能在平時當解渴茶飲用，這樣會傷腸胃。

注意事項

疏散風熱多用黃菊花(杭菊花)，平肝明目多用白菊花(福田白菊或滁菊花)。

白菊花沖泡方法2

白菊花的功效：

1、保護眼睛

隨着生產力水平的不斷提高，我們也越來越習慣通過電腦來了解資訊或者是進行購物等等。但是你知道嗎，長時間使用電腦容易影響眼睛的健康，出現紅腫或者是酸澀的問題。日常多服用一些白菊花茶，能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。建議日常如果出現了眼睛乾澀的毛病，可以多喝一些菊花茶。

2、保健身體

中醫方面也認爲將白菊花泡水喝能夠很好的保健身體，起到養肝明目還有保健脾胃、潤喉還有調整血脂以及清心補腎的效果。平時可以根據具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身體健康的作用。

3、抑制細菌對身體的傷害

科學家通過實驗發現，白菊花用開水沖泡出來的茶水對於多種細菌都具有很好的抑制作用，例如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌還有大腸桿菌以及霍亂弧菌等等，有效的保證身體健康。

4、防治心血管疾病

研究發現，經常將白菊花泡水喝，能夠很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在進入身體之後能夠有效的.增加冠脈中的血液流量，這樣就能夠很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了，起到降低血壓還有預防心絞痛的作用。

5、抗炎強身的作用

日常可以將白菊花泡水喝，並且代替茶水飲用，色香味俱全，絲毫不會比用茶葉沖泡的茶水差。這種茶水服用之後能夠很好的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時還具有抑制通性的作用，起到非常不錯的抗炎強身效果。

6、防輻射

對於一些白領上班族來說，每天需要長時間面對電腦工作，這就會令身體受到電腦輻射的影響，長時間如此會影響身體健康。對於需要經常面對電腦的朋友們來說，將白菊花泡水喝是一個非常好的選擇，不僅具有很好的防輻射作用，養生的效果也是非常不錯的。

沖泡方法：

將白菊花取出四五粒，然後放入透明的玻璃杯中，隨後加入開水進行沖泡兩三分鐘，然後就可以服用了。如果想要令味道更好，那麼也可以加入幾顆冰糖，這樣能夠令味道更加的甘甜。

有哪些禁忌？

菊花茶是屬於性涼類的，比較適合內熱的人服用，因爲這樣能促進身體恢復健康。但是，如果身體是內涼，而且也陰性的，那麼建議不要服用，否則會加重身體內涼的狀況，不利於健康。

對於在月經期間，或者是懷孕期間的女性，也是最好少喝或者不喝菊花茶，都說菊花性涼了，一旦服用會加重女性身體中的涼性，令月經量增加，甚至可能出現血崩的可能。懷孕者服用容易流產，所以不建議這兩類人喝白菊花泡水。

還有就是服用菊花茶一定要有度，不能因爲它有着一定的功效而大量服用，這樣有時並不利於身體恢復健康，反而有可能導致身體出現其他的毛病，適量服用比較好。