治便祕的茶葉是哪些治便祕最有效的茶

治便祕的茶葉是哪些治便祕最有效的茶，便祕是一件非常痛苦的事情，有的人無論是醫療還是食譜都用盡了，效果還是不是很好，治療便祕是一個長期的工作，下面看看治便祕的茶葉是哪些？治便祕最有效的茶？

治便祕的茶葉是哪些治便祕最有效的茶1

1、番瀉葉茶

番瀉葉茶在衝跑時可以準備二克番瀉葉和5克枸杞子以及二克陳皮，把它們一起放在乾淨的茶杯中，加入幾塊冰糖，然後衝入沸水，浸泡三到五分鐘以後取出湯汁就能飲用，每天飲用一到二次就能讓便祕症狀很快減輕。

2、黑豆茶

黑豆茶也是一種能治療便祕的茶，大家在製作黑豆茶的時候，需要準備適量的黑豆，把它放在平底鍋中用小火慢炒10分鐘左右炒的黑豆發出噼噼啪啪的聲音，而且有濃郁豆香散發出的時候關火取出降溫，每次取40粒兒直接放在乾淨杯子中加沸水沖泡，泡好以後直接飲用就可以。

治便祕最有效的茶

1、大黃茶

大黃茶是治療人類便祕最有效的茶，他在治療的時候需要準備兩顆大黃和三顆綠茶，把他們一起放到乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡浸泡20分鐘，泡好以後取出湯汁飲用，每天飲用2~3次，能讓便祕症狀消失，也能讓大便恢復正常。

2、決明子茶

決明子茶是治療人類便祕最有效的茶，在需要的.時候可以準備10克決明子，放在乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡10分鐘，打開杯子蓋兒以後讓它自然降溫，等溫度降到50度左右時，再放適量蜂蜜調味兒調勻後可直接喝，經常喝決明子茶能潤腸通便，便祕症狀能很快減輕。

上面爲大家介紹了治便祕最有效的茶有哪些，能讓大家知道出現便祕以後喝什麼茶最好，大家如果也患有便祕，就試着喝一些上面介紹的保健茶吧，喝了以後能讓大便儘快恢復正常。

治便祕的茶葉是哪些治便祕最有效的茶2

　　一、綠茶：

綠茶是最常見的養生茶，不僅可以美容養顏，還能夠保健，預防多種疾病。綠茶中含有豐富的茶多酚，這是一種抗氧化劑，對保持細胞的活性非常好，含有豐富的維生素C，可以清除人體自由基，還能夠解膩減肥，因此，可以適當的飲用。

　　二、烏龍茶：

烏龍茶是一種半發酵茶。它能夠幫助抑制脂肪的吸收，幫助脂肪分解，飯後油膩喝點烏龍茶對解膩以及改善胃腸道消化效果極好。而且烏龍茶有時候也用於做藥方，是一種藥食同源的食品。

　　三、決明子茶：

決明子是常用的中藥藥方之一，能夠幫助減肥，促進腸道蠕動，減少宿便淤積。便祕患者可以堅持飲用，對預防以及治療便祕效果極好。

　　四、黑茶：

黑茶是一種由黑麴菌發酵而成的茶葉，其中的普諾爾能夠減少脂肪堆積，減少宿便，因此，對治療便祕、減肥非常好。

　　五、黑豆茶：

黑豆能夠幫助改善血液循環，對美容護膚非常好。同時，黑豆中含有豐富的膳食纖維，對潤腸道，排腸毒、軟化糞便效果極好，營養豐富又健康。

　　六、薏苡茶：

薏苡是一種藥食同源的食品。對保健腎臟非常好，還能夠利尿消腫，治療溼氣。便祕患者可以適當的喝薏苡茶，能夠預防便祕，緩解大便乾燥狀況。

　　七、蜂蜜茶：

蜂蜜柚子茶是常見的一種健康飲品。蜂蜜能夠治療便祕，改善胃腸道不適，潤喉潤肺，對腎臟的保健也非常好。因此，便祕患者可以適當的喝蜂蜜茶;而且放入新鮮的柚子肉，不僅味道鮮美，還能夠清熱下火，效果更好。

　　八、荷葉茶：

荷葉茶能夠解暑消腫，清熱解毒，促進胃腸道蠕動，有利於改善便祕症狀。

便祕不僅會影響人們的身體健康，導致毒素的堆積，機能受損，還會影響神經系統，引起神經性疾病;還會增加患者的心理壓力，出現消極情緒等。除了通過以上的一些飲茶保健預防治療便祕之外，還要注意日常的飲食健康，多鍛鍊身體，增強身體抵抗能力，保證身體健康！