治便祕最有效的方法民間偏方
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治便祕最有效的方法民間偏方,人體在消化完食物的同時也是需要排泄身體中的廢物和食物殘渣的,那麼在我們排泄大便的時候,時常會有人便祕,便祕是一種十分難受的感覺,那麼治療便祕最有效的方法是有的,接下來分享的是治便祕最有效的方法民間偏方的相關內容。
治便祕最有效的方法民間偏方1
洗腸草治療便祕
洗腸草又叫韭菜,有“洗腸草”之稱,它含有較多的粗纖維,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,促進大腸蠕動,所以能清除體內的垃圾。如果你不信,馬上去炒一盤韭菜來吃,或許第二天,便祕就緩解。一些人誤吞了金屬物,可以將韭菜切成長條,然後炒熟吃下,或可洗出體內的異物。
蜂蜜火麻油湯治便祕
原料:蜂蜜30克,火麻油油5克,白開水100毫升。
做法:將蜂蜜、火麻油倒入碗內,攪拌均勻,加入溫開水即可。
用法:每日晨起服食。
功效:益氣潤腸,用於氣陰兩虛引起的便祕。
新鮮橘子皮治療便祕
吃橘子的時候,將橘子皮一起吃下去,這樣會也會有治療便祕的效果,如果覺得味道不佳,可以用新鮮橘子皮泡水喝。比如養生專家陳允斌就提到:“治療便祕、口臭的祕方:用開水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便祕,除口臭”。或者也可以採用這樣的方法:用沸水泡陳皮茶(存放一年以上的`陳皮)喝可以減肥,祛溼氣,有通便作用。
桑葚火麻茶治便祕
據《本草綱目》記載,火麻仁味甘,性平,歸脾、胃經,補中益氣,久服康健不老。大口大口喝以火麻仁爲主料配製的桑葚火麻茶,能起到迅速補充津液的作用,從而刺激腸蠕動,促進排便。此外,桑葚火麻茶還含有番石榴果、桑葚、決明子等物質,與火麻仁搭配,適合需要降血壓、降血脂、降血糖的人喝。巴馬、鳳山一帶的老人平時也常喝桑葚火麻茶,這也是當地老人普遍長壽的原因之一。
治便祕最有效的方法民間偏方2
4個民間小偏方幫你處理掉習慣性便祕
偏方一:西梅汁
研究表明,由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗,雖然對原因的解釋都不盡相同,但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有着獨特的功效,是任何其他食物所無法比擬的。長久以來,西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時,由於西梅汁能夠促進排便排毒,港臺地區的很多女性稱它爲“苗條汁”。
偏方二:魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋裏用小火烹製湖狀,裝到容器裏,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製,每天早晨空腹兩勺。一定要堅持,可治療久治不好的便祕。
偏方三:早起一杯冷開水
早上起牀後就喝冷開水。早上起牀後喝2~3杯冷開水,即能消除便祕。這是因爲冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射,開始了大腸的蠕動。便祕時水分會被體內吸收,致使大便變得又乾又硬,喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
偏方四:飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%,鉀的含量也不少。同蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜,但是它的熱量和脂肪含量很低,極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素(多爲非可溶性纖維),它是非可溶性纖維,能幫助預防便祕及消化性疾病,可以淨化腎臟,清潔腸道,長期便祕的人應多吃梨,並有助於預防結腸和直腸癌。
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