生薑治便祕偏方有用嗎

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生薑治便祕偏方有用嗎，便祕是困擾很多人的一個問題，而因爲生活習慣原因，很多人都有便祕，而便祕會影響我們的心情和身體，如何治療便祕也是很多人關心的問題，都說生薑能治便祕，那麼生薑治便祕偏方有用嗎？閱讀本篇文章，來了解一下吧。

生薑治便祕偏方有用嗎1

生薑治便祕有用

每天晚上睡覺之前，用酒精擦洗肚臍眼，然後把姜去皮，切碎在碗裏壓成漿汁，用薑汁浸藥棉或紗布，放人肚臍處，第二天早晨的時候再取掉，這種方法也有通便的效果。

治便祕的偏方

1、空腹飲醋可通大便

我們可以在每天早晨空腹飲一大杯加入一湯勺醋的白開水，然後去戶外散步，一個小時左右，長期服用的話，效果是特別顯著的。

2、紅糖水治幼兒便祕

孩子常常因爲挑食的習慣就會導致腹脹便祕，使我們可以把紅糖放在開水當中。攪拌均勻，溫度適宜後即可服用，重複喝兩三天便可以解除便祕。

3、洋蔥治便祕三法

長期堅持吃炒洋蔥就可以使大便通暢，效果也比較好，還有就是我們可以把洋蔥頭洗乾淨，切絲兒就餐的時候使用，每天吃兩三次也可以通便。

4、韭菜治便祕

我們用溫水和少許酒沖服韭菜葉子或根汁，可有效地治療便祕，當然也可以準備適量的韭菜，然後洗乾淨。連根帶葉搗爛取汁用溫開水送服，每日一次，也可治療習慣性便祕。

生薑治便祕偏方有用嗎2

治療便祕的偏方。

1、西梅汁

研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有着獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區的很多女性稱它爲“苗條汁”。

2、魔芋+蜂蜜

把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裏用小火烹製湖狀，裝到容器裏，用涼性的蜂蜜（蜂蜜分涼性和熱性）調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便祕。

3、早起一杯冷開水

早上起牀後就喝冷開水。早上起牀後喝2～3杯冷開水，即能消除便祕。這是因爲冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便祕時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

4、飯後吃梨

梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的.維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的纖維素（多爲非可溶性纖維），它是非可溶性纖維，能幫助預防便祕及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便祕的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。

5、揉腹部有效治便祕

揉腹的具體做法是：起牀後排空小便，喝涼開水300～500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反覆按摩30～50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天后均可見效。堅持每天做一次，30天后可完全達到自行正常排便的效果。

6、卡捷運動

做卡捷運動時，應放鬆腹肌、腿肌與股部肌肉，像自己控制不讓放屁或排尿的那種收縮動作，每次要堅持10秒鐘或更長一些，然後放鬆10秒，如此收縮一放鬆共三次算一輪，每天應鍛鍊10輪。當肌肉強化後，還可增加輪次。當排便不利的症狀得到控制後，輪次可不再增，但應該繼續堅持每天至少做一輪，或每週三輪，使肌肉羣繼續保持強勁有力。