月經期能不能吃黃芪呢
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月經期能不能吃黃芪呢,痛經在每個人身上表現的程度都不一樣,身體上的任何變化都是在提醒我們,月經出現血塊也不必過於擔心,衛生巾不應該被嘲笑爲穢物,以下分享月經期能不能吃黃芪呢。
月經期能不能吃黃芪呢1
黃芪味甘,性微溫,歸肝、脾、肺、腎經。有益氣固表、斂汗固脫、託瘡生肌、利水消腫之功效。在中醫五行理論中,春季對應的是肝臟,因此,調養肝氣對於春季的養生至關重要。黃芪作爲補氣佳品,在春季生髮的季節能夠起到一定的補氣作用。
另外,爲什麼經期不能喝黃芪粥呢?因爲黃芪是固表的,它幫助身體關閉大門,不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候,就會變成閉門留寇,把病邪關在體內,無從宣泄了。在經期最好是不要吃黃芪,以免造成月經淋漓不止。從季節來說,普通人春天不宜吃黃芪。春天是生髮的季節,人體需要宣發,吃黃芪就不太適宜了。但是黃芪片,在其他需要補氣的`方面,確實有特別的療效。
黃芪茶最主要的保健作用是“益氣固表”,還可以“利水”。在中醫裏,平時體質虛弱,容易疲勞,總覺得乏力,往往就是“氣虛”的一種表現,貧血就是常說的“氣血不足”。而黃芪茶能補中益氣,所以凡是中醫認爲是“氣虛”“氣血不足”的患者,都可以用黃芪茶來補足氣血,改善不良症狀。
總而言之,在月經期間是一定不能吃黃芪的,在月經期間吃黃芪會影響月經週期的,另外,在這裏給你推薦黃芪顆粒,它同樣是很好的藥物,是具有補氣固表,利尿,生肌,主要是用來治療氣短心悸,子宮脫垂,脫肛,慢性腎炎等。黃芪最好在專業醫生的配合下服用。
月經期能不能吃黃芪呢2
月經期間飲食應該吃什麼?
1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
2、 月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。
3、月經來潮初期時女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麪條、薏米粥等。
4、 月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利於營養物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。
月經期間飲食不應該吃什麼?
1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還要少吃肥肉、動物油和甜食。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期間會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。
3、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。
4、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述症狀。
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