糉子和什麼不能一起吃 糉子不好消化嗎
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【導讀】:端午節就要吃糉子,而很多人都知道糉子是糯米做成的食物,對於胃病的人來說還是會有一定的問題,那麼糉子不能和什麼一起吃呢?
吃糉子的時候沒有什麼特別的禁忌問題,因爲它是糯米做成的,所以,消化起來可能會有一些難度,如果非要說搭配禁忌的話,那麼,建議大家避免在吃糉子的時候再吃一些不容易消化的食物,比方說土豆之類的。
糉子冷吃會比較硬,所以,建議大家把糉子從冰箱拿出來以後充分加熱到軟以後再吃。
有胃病的人吃糉子可以選擇白米糉子,不要蘸糖吃。
有膽結石之類病症的人不要吃肉糉、蛋黃糉子以及比較油膩或者脂肪含量高的糉子。
糉子因爲多油,多吃容易膩,而且糯米又是不容易消化的食物,因此糉子吃多了會容易讓人感覺到膩,食滯。
好處:熱的紅茶有去油膩的作用,吃糉子的同時喝點熱紅茶可以起到很好的解膩消滯作用。
糉子是由糯米做成的,不易消化。糉子會在胃裏停留較長的時間,刺激胃酸分泌,這對於有慢性胃炎、食道炎的患者,是極爲不利的,很容易就出現上述所講的胃不舒服的症狀。
腸胃不好的人,應該把糉子加熱,煮熟變軟後再吃。可以有效減輕胃腸道的負擔,避免產生腹脹或者腹痛。一次少吃點,由於每個人的體質不同,在吃糉子時的感覺也不同,很多人吃很多也沒感覺,但是有的人吃一個就會感覺不適。對於腸胃不好的人,糉子吃的越多,也就對腸胃的負擔越重。因此,建議腸胃不好的人,每次吃糉子別超過1個。
糉子雖然是生活中常見的食物但是由於裏面含有的糖分太高,所以一般情況下都不和含糖量十分高的食物一起吃,而且糉子不容易消化,而西瓜則是含有大量的纖維素,因此吃了糯米再吃西瓜很容易消化不良的!
糉子本身就是各種穀類做的食物,一般都是大米或者是糯米還有一些地方習慣用小米一起做糉子的,所以很難消化,而八寶粥一般也是各種豆子做成的,如果吃糉子的時候再吃八寶粥很容易鬧肚子或者是消化不良的。
糉子不宜多吃,不光糯米本身升血糖速度快,加上其中油脂較多,更不利熱量的控制,特別是一些白糉子蘸糖的吃法,還有豆沙內陷糉子,這些糉子升糖速度都很快,雖然口味好,但一定不能多吃;肉糉裏相對油水更多,雖然有肉帶來了一些營養,不過一般所設計的調味料會更多,鹽含量也更多,不宜多吃。
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