體質虛寒者不宜多吃哪些水果
本文已影響9.17K人
本文已影響9.17K人
體質虛寒者不宜多吃哪些水果,水果是日常生活中大家經常都在吃的,那麼大家在吃水果時有沒有考慮到自己的體質,去區分哪些水果是適合自己吃的,哪些水果是不適自己吃的呢?小編這就爲大家分享體質虛寒者不宜多吃哪些水果。
體質虛寒者不宜多吃哪些水果1
梨:
(宜):梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者;
(忌):梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人不宜食用。
香蕉:
(宜):性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便祕等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。
(忌):香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用,否則會引發虛火更旺。
蘋果:
(宜):性平,味甘酸,具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富,含有的鞣酸、有機酸有收斂作用,果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用,因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利,有機酸有刺激腸道的作用,可以通大便。含有的鉀元素能與體內過剩的鈉元素結合,對防治高血壓有益。
(忌):脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
獼猴桃:
(宜):具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養素,尤其維生素C的含量遠遠高於梨和蘋果。
(忌):脾胃虛寒者不宜多吃。
西瓜:
(宜):夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
(忌):吃西瓜不能一次攝入過多,否則會引起消化不良或腹瀉。
選水果,看體質
1、水果的特殊功效:消化不良、高血壓患者,應多吃山楂、桃、橙子等水果;
2、腹瀉者可多吃柿子、蘋果、番石榴、香蕉、桃等;
3、失眠多夢者,可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等;
4、易上火的人,不妨多吃些山竹、菠蘿、梨、橙子、蘋果、香蕉、柚子、櫻桃、獼猴桃等。
體質虛寒者不宜多吃哪些水果2
1、西瓜
又叫寒瓜,顧名思義是寒性水果。從中醫學角度來講,具清熱解暑、消煩止渴、利尿等功效,也正因爲如此,一些人不利於過多食用。年邁體虛者和脾胃虛寒者多吃易腹痛腹瀉;心力衰竭和水腫現象嚴重者不宜多食。
2、香蕉
吃起來香甜軟滑細膩卻也屬於寒性,從中醫的角度講:可清熱、潤腸、解毒,對熱病煩渴、便祕、痔血有一定的作用。臨牀發現,糖尿病人在吃香蕉後,尿糖較進食別的食物低。香蕉中果糖和葡萄糖的.比例是1:1,這一天然的組成對治療脂肪痢有很好的效果。不僅如此,香蕉中所含的5— 羥色胺可使胃酸降低,香蕉本身又能緩和對胃粘膜的刺激,能有效保護藥物等誘發的胃潰瘍。但食量過多,會導致胃腸功能障礙。因此脾虛胃寒者不宜食用。
3、柑橘
味甘、性涼,腸胃、腎肺功能虛寒者不宜多食。易誘發腹痛、腰膝痠軟等病症。且食多易“上火”,引起口角生瘡、目赤腫毒,誘發痔瘡。
4、梨
梨屬於涼性,具有生津止渴、清熱潤燥、化痰的作用,因此有“梨生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰”的說法,這說明梨生吃和熟吃的功效各有差異。從營養學的角度上講,梨屬於高鉀低鈉的食物,梨能止咳,還對水腫者有效。凡發熱、糖尿病或其它疾病引起的口渴、熱悶不安,都可以用梨汁治療。據研究表明,梨還具有一定的降血壓、保肝的作用,因而高血壓、心臟病、肝病患者宜食梨。梨皮也具有同樣的功效。但脾胃虛寒的人,不宜多食。
孕婦能吃芒果嗎 這些體質不能吃芒果
寒性身體適合吃什麼水果
美容多吃哪些水果
水果美容吃對沒? 胖MM不宜多吃
女性體寒吃什麼食物好 女性體寒有哪些症狀表現
春季養生不宜多吃哪些食物
女性體寒吃什麼水果好
中醫根據不同體質吃對水果才健康
胃熱溼阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛溼阻型體質
亂吃水果不如不吃 體質和性味要“門當戶對”
發燒必吃退燒藥?中醫:風寒型感冒者不宜
孕期吃水果有講究 孕婦不宜吃的水果盤點
茅根竹蔗水不宜的人羣 孕婦和體質虛弱者(屬性過寒)
陽虛體質的表現有哪些
晚上不能吃的水果有哪些 哪些水果適合晚上吃
水果寒熱區分:水果分寒熱根據體質吃(圖)
天山雪蓮果怎樣吃才最有營養 哪些人不宜吃天山雪蓮果
哺乳期哪些水果不能多吃
不宜多吃的水果 不宜多吃的水果有哪些
月經不調多吃哪些水果能緩解
這些液體脣膏吃飯喝水不掉色 價格便宜買起來不心疼
頭屑多吃什麼水果好 有頭屑、髮質不好多吃這7種水果
體寒者不能吃的水果有哪些?什麼水果體寒者可以吃?