綠豆黃豆可以一起打豆漿嗎

綠豆黃豆可以一起打豆漿嗎，豆漿是很多人都喜歡飲用的，有的人會想既然黃豆可以磨豆漿綠豆是不是也可以，那麼下面大家就跟隨小編一起來看看綠豆黃豆可以一起打豆漿嗎的相關知識吧，歡迎大家借鑑和參考，希望對大家能有所幫助。

綠豆黃豆可以一起打豆漿嗎1

是可以一起打豆漿喝的，但是消化不好的人喝之後就會脹氣，主要是它們的主要成分是大豆蛋白，是不好消化的東西，一旦不好消化就會在腸道在細菌的作用下形成大量的氣體，就會出現脹氣、很臭的屁；

多吃豆類對人的身體有很大好處的，樓主在打豆漿時還可以放入核桃，芝麻，紅棗等有營養的五穀雜糧，味道比只用豆子打豆漿更好喝。

拓展資料：

豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五穀宜爲養，失豆則不良”，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的.概率。

豆子的種類非常多，每種所含的營養成分和食療作用都不相同。除了紅豆、綠豆、黃豆等常見的豆子外，現在超市裏賣的還有豌豆、芸豆等。平時多吃幾種豆，瞭解每種豆子的營養價值，選擇適合自己的豆子，更加有利於健康。

綠豆黃豆可以一起打豆漿嗎2

綠豆又叫青小豆，是我國人民的傳統豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之食谷”之說。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。 功效：綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。綠豆還有解毒作用。如遇有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。

黃豆蛋白質內賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品爲主的農村地區，食用黃豆製品時應注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如米、面等糧穀類和雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類食品，可以提高黃豆蛋白質的利用率。蛋、豆搭配食用，其營養價值與肉類蛋白質不相上下。

黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。此外，黃豆內還含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。幹黃豆內雖不含維生素C，但發芽後能產生維生素C，在蔬菜淡季，可補充食用。生黃豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影響人體對黃豆內營養成分的吸收。所以食用黃豆及豆制食品，燒煮時間應長於一般食品，以高溫來破壞這些因子，提高黃豆蛋白的營養價值。

理論上可以，實際上就不知道了啊！畢竟用這兩者打豆漿的人不多啊！黃豆主要是蛋白質，而綠豆也是蛋白質，它們成分上不會發生呢化學反應啊！應該可以吃啊！但是味道就不知道了啊！