小蘇打的作用和副作用

小蘇打的作用和副作用。小蘇打也分爲食用與工業用。可食用的蘇打能讓麪包更鬆軟，而且小蘇打在生活中也是清潔衛生的小能手。但是過量使用蘇打也是不好的。下面說說小蘇打的作用和副作用。

小蘇打的作用和副作用1

蘇打的益處：

一、天然蘇打水歸屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每日吃許多肉類食品、淡水魚，全是酸性水果。因而，需要開展酸鹼。那麼，多吃些偏鹼食品更有益於身心健康(無胃腸疾病史)。

二、天然蘇打水有益於健脾養胃，由於天然蘇打水能中和胃酸。假如胃液代謝較少得話 長期性食用天然蘇打水也會導致損害

三、天然蘇打水有利於減輕消化不良和便祕的症狀。

四、美容護膚：天然蘇打水有抗氧化性功效，能防止肌膚老化。青檸檬 天然蘇打水： 有利於提高胃口、防止肌膚老化、養顏美容。

蘇打的副作用主要表現以下：

1、對精神系統的影響：長期服用碳酸氫納會出現精神病症狀，如肌肉疼痛、抽動及其持續性頭痛。

2、對消化道的影響：長期服用碳酸氫納其弱鹼性將胃液中合了，必定影響消化吸收，經常會出現，口腔內部臭味、食慾不佳及其噁心想吐等狀況，痛風的人原本就許多東西不能吃，那樣營養成分便會更少，可能造成 人體更爲孱弱。

3、對內分泌系統影響：長期服用碳酸氫納，會造成 身體鈉負載過多，進而影響心臟作用，還會繼續使血管變脆。

4、對泌尿生殖系統的影響：長期服用碳酸氫納，會造成 腎臟功能的鹼中毒，對腎功能不全的人特別是在不好，許多人還會繼續出現，尿頻尿急、憋不住尿等病症。

5、影響鈣的消化吸收：碳酸氫納的化學方程式爲，NaHC03在身體溶解出碳酸根CO3，CO3與鈣(Ca)融合，產生難可溶的碳酸氫鈣。因爲CO3在身體的很多存有，並與身體競爭的融合鈣，可能造成 身體鈣的缺失，出現骨質疏鬆等。

上面便是對小蘇打的作用和副作用有什麼的詳細介紹，根據掌握以後我們瞭解蘇打在日常生活中儘管對我們而言有非常大用途，可是我們一定要把握好恰當的使用方法，尤其是在對疾病治療時一定不必長期性應用，不然非常容易造成人體ph酸鹼度失調。

小蘇打的作用和副作用2

1、 小蘇打不僅能夠讓食物變得蓬鬆，也能夠美白牙齒。把小蘇打粉混合少量的水當牙膏刷牙，就能夠變白牙齒。還有就是在洗澡的時候倒入一杯小蘇打粉來泡澡的話，能夠緩解換季引起的皮膚瘙癢。

2、 還有就是取少量的小蘇打，加入溫水之後調成糊狀擦洗手腳，可以去除死皮，讓皮膚變得更加柔軟。用小蘇打擦洗指甲，指甲還能更加光亮。小蘇打泡澡還有助於排出體內的`毒素，改善一些由於上火引起的疾病。

3、 但是小蘇打並不是沒有副作用的，長期服用小蘇打會出現精神症狀，比如肌肉疼痛、抽搐等。還會影響消化功能，常常會出現口內有異味、食慾不振以及噁心等現象，特別是痛風的患者，吃小蘇打的話會導致身體更加虛弱。

注意事項：

小蘇打的功效和副作用也爲大家介紹的差不多了，我們平時在吃的時候需要特別注意小蘇打的用量，不能吃太多，否則不僅不會有好的效果，還會造成很多的副作用。當然我們也要學會巧妙的使用小蘇打，才能讓它起到非常好的作用，給我們帶來好處。