兒童吃蘋果有什麼好處

兒童吃蘋果有什麼好處。相信大家對蘋果並不陌生，蘋果被譽爲“水果之王”，這說明蘋果的營養價值極高，兒童吃蘋果是有一定的好處的。接下來就由小編帶大家瞭解兒童吃蘋果有什麼好處的相關內容。

兒童吃蘋果有什麼好處1

1、寶寶更加聰明。蘋果中含有很多必不可少的微量元素，比如鋅元素，這是人體許多酶的重要組成部分，對寶寶的生長髮育有着重要的作用，而且鋅元素還是和記憶力緊密相連的蛋白質和核酸的'重要部分。所以吃蘋果對寶寶的大腦發育有很好的作用，寶寶要是經常吃蘋果，就會促進他自己的記憶力，變得更加聰明。

2、補血。蘋果對於缺鐵等貧血有一定防治功效。寶寶要是經常吃蘋果，可以有補血的作用，預防貧血。

3、減少腹瀉產生。寶寶要是經常吃蘋果，可以促進寶寶的消化系統，在一定程度上，可減少寶寶腹瀉情況產生，對寶寶的身體有益處。

4、保養寶寶皮膚。蘋果中含有鎂元素，而鎂可以讓人體的皮膚變得紅潤。雖然小寶寶的皮膚已經足夠水嫩美白了，但要是寶寶多吃蘋果，還可以讓自己的皮膚更加的水嫩光澤。

兒童吃蘋果有什麼好處2

蘋果的營養價值

1、有很好的醒酒作用，對於飲酒過多所導致的神志不清、口乾、口渴的人，適當食用蘋果都有很好的醒酒作用。

2、能夠益胃生津，對於食慾不振、脾胃虛弱、腹痛腹脹、消化不良的人，適當食用蘋果有很好的益胃生津、提高消化能力的作用。

3、能夠除煩鎮靜，對於心煩不寐、睡眠不良的人，適當吃蘋果有很好的除煩安神的作用。

孕期吃蘋果可預防孩子哮喘

在美國，哮喘是兒童第三大住院治療的原因，也是上學請假的主要原因之一、很多媽媽爲此頭痛不已。不過，美國今日醫學最近發表的一篇文章爲她們帶來了好消息。該研究表明，在懷孕期間多吃蘋果的母親能保護自己的孩子在日後的生活中免受哮喘侵擾。

該研究追蹤了近2000名孕婦的飲食習慣，並在5年後調查了她們的孩子以瞭解孕婦飲食對孩子呼吸系統的影響。研究結果表明，除了蘋果，在1253個被觀察的孩子中，其他食物和哮喘沒有明顯的關係。

研究者認爲，蘋果可以幫助孕婦和孩子補充維生素a、e、d和鋅元素，它們能降低孩子患哮喘的機率。此外，蘋果中的黃酮類化合物也有助於治療哮喘、支氣管炎症等呼吸道疾病。