甘蔗汁的功效與作用

甘蔗汁的功效與作用，甘蔗真的是非常常見的一種食物，它榨出來的果汁也非常的美味，因此深受大家的歡迎，而且營養價值極其豐富，多喝對身體有好處，下面一起了解一下甘蔗汁的功效與作用。

甘蔗汁的功效與作用1

1、甘蔗汁利尿養腎

甘蔗汁中含有豐富的糖分。水分，還有對人體有益的各種維生素，對於人體的腎臟養護功效非常明顯，並且甘蔗汁富含的糖分爲蔗糖，蔗糖是人體極易容易吸收的糖分，促進身體水分循環，有利尿的功效。

2、甘蔗汁止渴解毒

甘蔗汁的含有十八種氨基酸，喝甘蔗汁生津止渴，潤肺還能有解毒的功效，特別是黃皮甘蔗榨出的汁，味道好營養價值也高。

3、甘蔗汁除去內臟燥熱

甘蔗汁生性甘寒，對於體內燥熱，內火旺盛引起的口臭還可以清除，甘蔗汁喝多了對於清潔牙齒也有事好處的，喝甘蔗汁對於勞累和極度飢餓的人來講，是清醒神腦的好飲品。

路邊的甘蔗汁可以喝嗎

一般在家裏很少製作幹榨汁，甘蔗的莖稈粗，過濾麻煩，一般我們喝到的甘蔗汁都是路邊鮮榨的，甘蔗汁的製作也有專門的榨汁機，是靠碾壓來榨出甘蔗汁，這也讓甘蔗汁能夠充分榨出，還不留下莖稈物等。

但正因如此方便的'榨汁技術，讓甘蔗汁成了街頭的一道風景，許多人都感覺甘蔗汁比一般果汁奶茶店做的都健康，起碼無添加，原汁原味，但是路邊攤的甘蔗衛生有所保證嘛?

在甘蔗汁鮮榨的過程中，大家可以看看甘蔗是否是新鮮甘蔗，是否存放過久。如果甘蔗發黴是會有深紅色出現的，而且紅色部分有酒味，如果大量喝下，會引起食物中毒，還會對肝臟有影響。

甘蔗汁的飲用注意事項

甘蔗汁的熱量不算高，64大卡/100g，在一般的正宗水果果汁中算是中等，在奶品牌中那算是很低的了。

對於糖尿病的人，不要喝甘蔗汁，甘蔗汁中富含蔗糖。

小朋友也不適合喝甘蔗汁，尤其是在換牙期間的小朋友，甘蔗汁是會長蛀牙的。

孕婦喝甘蔗汁也要少喝，孕婦對於糖分高的食物都不少碰，血糖平衡最重要。

甘蔗汁的功效與作用2

甘蔗水多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，還有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。

甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分佔甘蔗的84%。甘蔗含糖量最爲豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。

此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、穀氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。

中醫認爲，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。

甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。

滋養潤燥

適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。

清熱潤肺

也可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口乾咽燥等症狀。

健入肝脾

治療胃熱嘔吐，腸燥便祕，消化不良也有一定的療效。

生津解酒

甘蔗對酒後煩躁，酒後不適也有作用，用於醒酒護肝起到很好的效果。

美容臉部

同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。