獼猴桃乾的功效與作用

獼猴桃乾的功效與作用，獼猴桃幹味道酸甜可口，含有大量的維生素C,能開胃消食，也能延緩衰老，是適合大多數人食用的一種休閒零食，下面分享獼猴桃乾的功效與作用。

獼猴桃乾的功效與作用1

因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，故被譽爲維C之王。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。獼猴桃中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。

所以如果你禁不住美食所惑，或者因爲應酬不得不烤一頓，那麼建議你飯後吃上一顆獼猴桃。最新的醫學研究表明，成人憂鬱症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，因此能幫助憂鬱之人走出情緒低谷。

獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便祕，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。祖國醫學認爲，獼猴桃甘酸性寒，能夠解熱除煩，止渴利尿。其味酸甜可口，一般人都可以食用。情緒低落、常吃燒烤的人應食用獼猴桃。經常便祕者適合吃獼猴桃。

獼猴桃乾的功效與作用2

1、獼猴桃幹能治高血脂

獼猴桃幹對人類的高血脂有很好的預防和治療作用。它含有大量的維生素C,這種物質可以清除血液中的`膽固醇，也能擴張血管，加快血液流動，平時經常食用可以讓過高的血壓和血脂降下來，同時也能減少一些心腦血管疾病的發生。

2、獼猴桃幹能預防和治療糖尿病

獼猴桃幹中含有一些微量元素鉻，這種物質可以治療糖尿病，能讓過高的血溏降下來，同時它還能提高胰島功能，促進胰島素分泌，能有效控制糖尿病的病情，也能預防高血糖和糖尿病併發症的發生。

3、獼猴桃幹能保護腸胃

獼猴桃幹能保護腸胃，它含有的酸性成分能消化液的分泌，人們食用它以後能加快腸胃對體內食物的消化和吸收，同時也能減少胃炎和腸炎等細菌性疾病的發生。另外獼猴桃幹還能提高身體免疫力，也預防貧血和一些泌尿系統疾病，是最適合人類食用的保健性食材。或許你還想知道