拉肚子是吃麪條還是粥
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拉肚子是吃麪條還是粥,基本上所有人在生活中會遇到拉肚的情況,這時腸胃比較虛弱,有一些飲食禁忌,不能吃過於辛辣生冷的食物,適合易消化食物,下面請看拉肚子是吃麪條還是粥的介紹。
拉肚子是吃麪條還是粥1
1、小米粥之類的易消化的食物,讓腸胃休息休息。好轉後再循序漸進恢復,尤其不要吃不消化的食物多喝水。
2、不要吃雞蛋、魚肉類,這些蛋白質含量高的食物不利於消化先不要吃。
3、拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的'蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
4、拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應該清淡爲主。
拉肚子需要怎麼治療
1、拉肚子可以吃水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
2、拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”腹痛排便後疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜會加重病情因此腹瀉後兩至三天內飲食應以清淡爲主,不妨喝點白粥加少許鹽。
3、拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
4、避免吃不乾淨的食物,注意生活衛生防治感染細菌,少吃路邊小吃,注意保暖避免受驚受涼,注意飲食習慣忌暴飲暴食。
以上是小編給大家講的拉肚子吃麪條還是粥詳細的說明,希望看到這些能幫到你們,在平時的生活裏更好的預防拉肚子,千萬要記住不要吃辛辣生冷刺激腸胃的食物,吃一些比較柔軟的東西,不要暴飲暴食注意生活衛生,更好的來調理我們的腸胃。
拉肚子是吃麪條還是粥2
拉肚子初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食,如掛麪、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因爲牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉,持續的時間較長,會造成身體中一定的營養損失。因此,最好選擇既能補充營養,對腸道刺激又小的食物。腹瀉吃什麼好常見的有穀類:粥、稀飯、發麪蒸食、麪包、軟麪條、面片等;蛋類:除煎蛋外,其他做法均可;肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類:豆漿、豆腐;蔬菜類:含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃;甜點心:餅乾、藕粉、蛋糕等。
拉肚子吃什麼好,比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認爲,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,這種想法是錯誤的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等,吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
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