春季養生吃什麼好？ 養生食譜大揭祕
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【導讀】：很多人都吃慣了番茄炒雞蛋，現在就給大家介紹一款開春養生菜，春韭炒蛋。春天的韭菜不吃很可惜哦！對男子養生可以說是很好的必備菜，營養豐富，不容錯過。
【輔助料理】：食用油、糖、鹽
【製作工序】：炒
【味道】：鹹鮮
【廚具】：鍋碗瓢盆勺
【級別】：家常菜、素食、簡單難度
第一步：春韭菜擇淨洗淨，控水後切段，雞蛋打入碗中備用。
第二步：雞蛋液裏放適量鹽、然後打散。
第三步：打散的雞蛋液加入適量糖和涼開水再次攪拌均勻。
第四步：把韭菜放入蛋液裏攪拌均勻。
第五步：平底鍋加熱，放適量食用油。
第六步：油熱後倒入韭菜雞蛋液。
第七步：蛋液邊凝固邊用筷子攪碎，炒熟盛出即可。
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