橙子和牛奶能一起吃嗎

橙子和牛奶能一起吃嗎，鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有調節作用，下面分享橙子和牛奶能一起吃嗎。

橙子和牛奶能一起吃嗎1

1、可以。

牛奶蛋白和橙子一起，結塊了，這又不是什麼神奇的化學反應。只是蛋白質遇酸，從液態會轉變成固態，成分都沒變過，更沒有生成什麼不好的東西。這種“凝塊”壓根兒就不會影響人體對牛奶的消化吸收。

此外，胃酸的酸性較強，如果橙子中的有機酸能讓牛奶變性而產生毒素，那麼牛奶進入胃中遇見胃酸，豈不是直接中毒了嗎？

橙子吃多了會上火嗎

2、不會。

橙子性涼，味甘酸，具有生津止渴，開胃下氣的功效。而且涼性食物是敗火的'，飯後吃個橙子或者喝橙汁，有助於解油膩，消積食，醒酒止渴，所以吃橙子不會上火，但是有口乾煙燥，舌紅苔少現象的人羣要注意適量吃橙子，以免傷肝氣，發虛熱。

吃橙子的注意事項

1、空腹不宜吃橙

吃橙子時要注意，不能飯前或者空腹食用，以免橙子中所含的有機酸刺激胃黏膜，對腸胃產生不利。

2、橙子忌與蝦同食

橙子中含有大量單寧，蝦含鈣豐富，兩者同食容易產生不宜消化的物質，刺激到腸胃，導致嘔吐等現象出現。

3、橙子忌與豬肉同食

橙子中的單寧與豬肉中的蛋白質相結合，容易生成對人體消化產生不利的物質，導致噁心，腹痛等症發生。

4、吃橙子要注意適量

橙子一次不宜吃太多，過多食用橙子等柑橘類水果有可能引起手，足乃至全身皮膚變黃，嚴重的甚至引起噁心，嘔吐，煩躁，精神不振等症。

橙子和牛奶能一起吃嗎2

吃橙子的好處

1、增強身體抵抗力

鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、加快腸道蠕動

橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，儘快排出體內的有害物質。

3、防治感冒咳嗽

感冒咳嗽是常有的事情，但你知道嗎？吃橙子可以幫助我們有效預防哦。

橙皮的止咳化痰作用比陳皮還要強，如果患有感冒咳嗽、食慾不振等病症，選擇喝一些橙皮水有一定的治療效果。

4、能夠防癌

橙子裏的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質高的。

而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。因此，經常吃橙子對於預防癌症有着一定的作用。

5、降低膽結石患病機率

橙子含有豐富的維生素C，從來都是許多人喜愛的水果。對於他們來說，常吃橙子還有一個非常驚喜的好處，就是降低膽結石的發病機率。